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Un cabezazo es una técnica que se utiliza en el fútbol asociado para controlar el balón utilizando la cabeza para pasar, disparar o despejar. Esto se puede hacer desde una posición de pie, saltando o sumergiéndose. [1] El cabeceo es una técnica común y la utilizan los jugadores prácticamente en todos los partidos. Aunque es una técnica útil en el fútbol, cabecear conlleva importantes riesgos para la salud, particularmente para el cerebro, y los órganos rectores han tomado medidas para abordar estos riesgos.
En general, un delantero utiliza un cabezazo para marcar un gol, mientras que un defensor utiliza principalmente un cabezazo para evitar que el oponente marque un gol. Cuando el balón está en el aire, un cabezazo suele ser la mejor opción porque un jugador no puede hacer contacto con el balón con las manos. La mayoría de los goles de cabeza se marcan como resultado de un centro o un córner . En estas situaciones, un jugador atacante pasa el balón a través de la portería en el aire y otro jugador (ya sea de pie, saltando o lanzándose) golpea el balón hacia la portería con la cabeza. [2]
Durante un partido de fútbol, un jugador puede cabecear el balón entre seis y doce veces, en promedio. [3]
Futbolistas como Tim Cahill , Marco van Basten , Fernando Torres , Cristiano Ronaldo , Virgil Van Dijk , Andy Carroll , Didier Drogba , Álvaro Morata , Harry Kane , Luuk de Jong , Olivier Giroud , Gareth Bale , Javier Hernández , Sergio Ramos , Peter Crouch , Miroslav Klose , Giorgio Chiellini , Ali Daei y Abby Wambach son algunos ejemplos de jugadores conocidos por la calidad de sus cabezazos. [4] [5] [6]
Cabecear el balón, ya sea en un entrenamiento o en un partido competitivo, conlleva riesgos para la salud que pueden manifestarse inmediatamente o después de unos años. Además, la lesión puede ocurrir por un solo cabeceo o por una acumulación de cabezazos repetitivos. [ cita necesaria ]
La lesión más común asociada con el cabeceo son las conmociones cerebrales , que representan el 22% de todas las lesiones en el fútbol. Las lesiones subconmocionales también son una preocupación al cabecear el balón. Si bien los síntomas de las lesiones subconmocionales no son tan evidentes como los de una conmoción cerebral, el cerebro aún sufre daños. En algunos casos, las lesiones subconmocionales pueden ser más graves que las conmociones cerebrales a largo plazo.
Un estudio de 2019 muestra que los futbolistas, con exclusión de los porteros, tienen tres veces y media más probabilidades de sufrir enfermedades neurodegenerativas que la población general. En 2021, se publicó una investigación que muestra que los defensores tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia. [7]
Se dictaminó que Jeff Astle , ex jugador de fútbol profesional inglés, había muerto a causa de una enfermedad industrial relacionada con el cabeceo de balones de fútbol. Se dictaminó que el exfutbolista profesional de Gales, Alan Jarvis , había muerto de manera similar. [8]
En 2020, la Asociación de Fútbol (FA) proporcionó una guía que desaconsejaba a los entrenadores practicar cabezazos en los entrenamientos con niños de 11 años o menos. También aconsejaron a los entrenadores que introdujeran prácticas de cabeceo ligero para los niños que juegan en categorías sub-12 a sub-16. Incluso hicieron recomendaciones para el fútbol profesional, aconsejando sólo 10 cabezazos de gran fuerza en los entrenamientos por semana. [9]
En julio de 2022, la FA anunció que había recibido la aprobación de la Junta de la Asociación Internacional de Fútbol (IFAB) para probar la eliminación del cabeceo deliberado en los partidos para los jugadores sub-12 y menores. La prueba se ejecutará durante la temporada 2022-23 y se coordinará con la red, las ligas, los clubes y las escuelas de la FA del condado . Si tiene éxito, la FA solicitará a la IFAB un cambio de ley. Si se aprueba, se prohibirá el cabeceo deliberado en partidos de nivel sub-12 e inferiores a partir de la temporada 2023-24. [10]
En 2016, la Fundación de Fútbol de Estados Unidos implementó medidas para mitigar los riesgos de cabecear el balón. La primera es que los niños de 10 años o menos no pueden cabecear el balón en los entrenamientos ni en los partidos. El segundo límite limita el cabeceo para niños de 12 y 13 años. Se les permite practicar el cabeceo solo 30 minutos a la semana y el número total de cabeceos por jugador y por semana no puede exceder los 20. No hay restricciones para cabecear en un juego para niños. 12 y 13 años. [11]
Además de las restricciones anteriores, la Federación de Fútbol de EE. UU. también actualizó sus reglas para los partidos. Según las nuevas reglas, si un jugador de 10 años o menos cabecea deliberadamente un balón en un partido, se concede un tiro libre indirecto al equipo contrario. Además, si un jugador es sustituido en un partido debido a una sospecha de lesión en la cabeza, esa sustitución no cuenta para el número total de sustituciones permitidas del equipo. [12]
Aunque los riesgos de cabecear una pelota de fútbol no se pueden eliminar, se han hecho recomendaciones para mitigarlos. El primero es aprender la técnica adecuada. Hay formas de golpear una pelota de fútbol con la cabeza que reducen el impacto dañino, como estabilizar el cuello. También se puede usar un casco para reducir el impacto. [ cita necesaria ] Además, fortalecer los músculos del cuello puede ayudar a reducir el riesgo de daño. [13]
Otra recomendación es cambiar las propiedades del balón de fútbol que se utiliza. Los estudios han demostrado que una pelota con menor presión de aire y menor masa reduce la aceleración y el impacto en el cerebro. Si bien esta puede no ser una opción viable para partidos competitivos, los expertos sugieren implementar estos cambios en los balones que se utilizan durante la práctica. [13]
