La bulimia por ejercicio es un subconjunto del trastorno psicológico llamado bulimia, en el que una persona se ve obligada a hacer ejercicio con el objetivo de quemar las calorías de los alimentos y las reservas de grasa a un nivel excesivo que afecta negativamente a su salud . El daño normalmente se produce al no dar al cuerpo el descanso adecuado para la recuperación atlética en comparación con sus niveles de ejercicio, lo que lleva a niveles cada vez mayores de deterioro. Si la persona lleva una dieta normalmente sana y adecuada, pero hace ejercicio en niveles que sabe que requieren niveles más altos de nutrición, esto también puede considerarse una forma de anorexia .
Síntomas
La bulimia por ejercicio a veces puede pasar desapercibida porque el ejercicio es algo que se considera saludable, pero el hecho de que una persona parezca saludable no significa que lo sea. [1] Las personas que hacen ejercicio compulsivamente suelen programar su vida en torno al ejercicio, al igual que quienes padecen trastornos alimentarios programan su vida en torno a la comida (o a la falta de ella). Otros indicios de ejercicio compulsivo son: [2] [ se necesita una mejor fuente ]
- Faltar al trabajo, a la escuela y a otros eventos importantes para hacer ejercicio.
- Hacer ejercicio con una lesión o estando enfermo
- Hacer ejercicio en secreto o fuera de la vista de los demás
- Sentirse inusualmente deprimido si no puede hacer ejercicio
- Hacer ejercicio durante horas todos los días.
- No tomar ningún día de descanso o recuperación.
- Definir la autoestima en términos de desempeño
- Justifica su comportamiento excesivo definiéndose como un deportista de élite "especial"
- Depresión o agitación cuando no se puede hacer ejercicio.
- Amenorrea , la interrupción del ciclo menstrual de la mujer.
- Aislamiento de los demás mientras se hace ejercicio [3]
- Falta de interés por los amigos y por comer.
- Falta de sueño
Véase también
Notas
- ^ "Bulimia por ejercicio". ULifeline. Sin fecha, sin fecha. Web. 11 de abril de 2013. <http://www.ulifeline.org/articles/401-exercise-bulimia>.
- ^ [1], 'La vida sin trastornos alimentarios'
- ^ "Bulimia por ejercicio". ULifeline. Sin fecha, sin fecha. Web. 11 de abril de 2013. <http://www.ulifeline.org/articles/401-exercise-bulimia>.
Referencias
- About.com Archivado el 7 de noviembre de 2006 en Wayback Machine Ejercicio y alimentación
- Trastornos de la actividad Archivado el 13 de octubre de 2012 en Wayback Machine