Aparato utilizado en la gimnasia artística masculina.
Fabian Hambüchen en la barra horizontalUna empuñadura de barra (vista frontal)
La barra horizontal , también conocida como barra alta , es un aparato utilizado por los gimnastas masculinos en gimnasia artística . Tradicionalmente consiste en una barra cilíndrica de metal (típicamente acero ) que se mantiene rígidamente por encima y paralela al piso mediante un sistema de cables y soportes verticales rígidos. Las gimnastas suelen usar empuñaduras de cuero de gamuza mientras actúan en la barra. La competición de élite actual utiliza un riel central de acero inoxidable. Los elementos de gimnasia realizados en la barra horizontal están regulados por un Código de Puntuación . Una rutina de barra, que es una secuencia de varias habilidades de barra, generalmente incluye gigantes con varios agarres (overgrip, undergrip, agarre dorsal, agarre mixto), trabajo en la barra, giros, habilidades de soltar y volver a agarrar, y un desmontaje. La barra horizontal a menudo se considera uno de los eventos de gimnasia más emocionantes debido al poder exhibido por las gimnastas durante los columpios gigantes y los espectaculares lanzamientos y descensos aéreos que a menudo incluyen múltiples giros o giros y, en algunos casos, viajes en el aire sobre la barra.
Las dimensiones mecánicas del aparato de barra horizontal se especifican en el folleto de Normas de aparatos de FIG : [3]
Altura: 278 cm (109 pulgadas) (incluidas alfombras de aterrizaje de aproximadamente 30 cm (12 pulgadas))
Longitud: 240 cm (94 pulgadas)
Diámetro de la barra: 2,8 cm (1,1 pulgadas)
Puños
La forma en que un gimnasta agarra la barra horizontal se llama agarre ( no debe confundirse con los agarres de cuero de gamuza que se usan en las manos). Cada agarre se usa comúnmente para un conjunto particular de habilidades. Cuando las gimnastas compiten en la barra horizontal, el Código de Puntuación a menudo exige que utilicen agarres específicos.
El agarre por encima de la cabeza , o agarre regular , es el agarre estándar que se utiliza para la barra horizontal. En el agarre por encima de la cabeza, las manos rodean la barra con el dorso de las manos mirando hacia la gimnasta. [4]
Un agarre dorsal (también conocido como suspensión dorsal) es un agarre por encima de la cabeza que se emplea mientras las piernas de la gimnasta pasan a través de los brazos hasta una posición de "piel del gato". [5] El agarre por encima de la cabeza se utiliza en columpios gigantes y el agarre dorsal en columpios gigantes alemanes. [6]
El agarre inverso y el agarre por debajo , es lo opuesto al agarre por abajo. Las palmas de las manos miran hacia la gimnasta. Es similar al agarre que se utiliza en las dominadas. Los cambios gigantes hacia adelante se encuentran entre las habilidades que utilizan este agarre.
El elgrip también es un agarre por debajo . En un elgrip , L-Grip o agarre de águila, las manos de una gimnasta se giran 180 grados hacia afuera desde un agarre superior. Los pulgares están hacia afuera, pero en la dirección opuesta al agarre inferior. Esta posición requiere hombros flexibles para balancearse cómodamente.
El agarre mixto es una combinación de agarre por encima y por debajo con una mano en cada posición. Este agarre se puede utilizar para ganar más altura en las habilidades de liberación. [7]
Agarre mixto
Agarre por encima de la cabeza
Rutinas
Según el Código de Puntos de la FIG para la gimnasia artística masculina, las rutinas con barra horizontal son presentaciones dinámicas que demuestran "todo el potencial del aparato". [8] : 130 Consisten en la conexión fluida de elementos de balanceo, giro y vuelo realizados sin pausas cerca y lejos de la barra en una variedad de empuñaduras. [8] : 130
Rutinas a nivel internacional.
Una rutina de barra horizontal debe contener al menos un elemento de todos los grupos de elementos: [8] : 137
I. Columpios largos con y sin giros.
II. Elementos de vuelo
III. En elementos de barra y Adler.
IV. Desmonta
Puntuación y reglas
Las gimnastas reciben deducciones por falta de forma y errores. Los errores específicos en la barra horizontal incluyen piernas dobladas o separadas, pausas, baja amplitud en elementos de vuelo, brazos doblados, re-agarres, elementos que no continúan en la dirección prevista y desviaciones del plano de movimiento. [8] : 141
Referencias
Wikimedia Commons tiene medios relacionados con la barra horizontal .
^ ab Butterworth, Horace (1902), La barra horizontal
^ Buen cuerpo, John (1982). La historia ilustrada de la gimnasia . Londres: Stanley Paul & Co. págs. 11-18. ISBN0-09-143350-9.
^ "Normas de aparatos para gimnasia (2017)" (PDF) . Federación Internacional de Gimnasia (FIG) . 2019-07-20. Archivado desde el original (PDF) el 2019-07-20 . Consultado el 20 de julio de 2019 .
^ Bill Sands y Mike Conklin, Everybody's Gymnastics Book , (Nueva York: Charles Scribner's Sons, 1966), 42.
^ Arenas y Conklin, 42.
^ Newton C. Loken y Robert J. Willoughby, The Complete Book of Gymnastics, 6.a ed., (Englewood Cliffs, Nueva Jersey: Prentice-Hall, Inc., 1977), 200.
^ Mitchell, Debby; Davis, Bárbara; López, Raim (2002). Enseñanza de habilidades fundamentales de gimnasia . Cinética humana. págs.237 . ISBN9780736001243. Barra horizontal de gimnasia con agarre mixto.
^ abcd "MAG CoP 2022-2024" (PDF) . HIGO . Archivado (PDF) desde el original el 12 de mayo de 2021 . Consultado el 26 de agosto de 2021 .
