El bagaje emocional es un modismo que generalmente se refiere a traumas psicológicos no resueltos, como factores estresantes , problemas de confianza , miedos , paranoia , culpa , arrepentimiento , desesperación o dolor, que suelen ser perjudiciales para el bienestar mental general y las relaciones sociales de una persona. El trauma no resuelto puede tener su origen en problemas como el abuso emocional , el trauma infantil o eventos estresantes previos.
Como metáfora, el término se refiere a la carga emocional colectiva del pasado que uno lleva al momento presente. [1]
En la vida adulta, el bagaje emocional sale a relucir en las relaciones de dos formas principales.
Sin embargo, detrás de los problemas de los adultos puede haber formas más profundas de bagaje emocional arraigadas en las experiencias de la infancia, pero que continúan perturbando la personalidad y el comportamiento del adulto. [5]
Los hombres y las mujeres pueden ser incapaces de dejar atrás el dolor de la infancia y recurrir a sus parejas para solucionarlo, en lugar de abordar preocupaciones más adultas. [6]
Las expectativas y patrones de conducta culturales y parentales provenientes de la familia de origen y que aún se llevan de manera inconsciente afectarán un nuevo matrimonio de maneras que ninguno de los miembros de la pareja puede percibir. [7]
De manera similar, como padres, ambos sexos pueden descubrir que su propio pasado infantil obstaculiza sus esfuerzos por lograr una crianza más constructiva de sus hijos, [8] ya sea que repitan o busquen compensar en exceso los patrones parentales del pasado. [9]
La psicoterapia aborda este bagaje emocional del cliente bajo el título de transferencia , [10] explorando cómo el desarrollo temprano puede crear un "modo de trabajo" internalizado a través del cual se ven todas las relaciones posteriores; [11] mientras que el concepto de contratransferencia por parte del terapeuta reconoce que ellos también pueden traer su propio bagaje emocional a la relación analítica. [12]