Las anillas , también conocidas como anillas quietas [1] (a diferencia de las anillas voladoras ), es un aparato de gimnasia artística y el evento que lo utiliza. Tradicionalmente lo utilizan únicamente gimnastas masculinos , debido a sus requisitos extremos de fuerza en la parte superior del cuerpo. Las gimnastas suelen usar agarraderas con aros mientras actúan.
El aparato consta de dos anillos que cuelgan libremente de un marco metálico rígido. Cada anillo está sostenido por una correa, que a su vez se conecta a un cable de acero que está suspendido de la estructura metálica. La gimnasta, que agarra un aro con cada mano, debe controlar en todo momento el movimiento de los aros y los movimientos de su cuerpo. [1]
Las medidas del aparato estándar están especificadas por la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) en su documento Normas de aparatos : [2]
Un ejercicio sobre anillas consta de elementos de balanceo, fuerza y sujeción. Generalmente, las gimnastas deben cumplir varios requisitos, incluido un swing para hacer el pino , una sujeción de fuerza estática y un desmontaje aéreo. Las gimnastas más experimentadas suelen realizar más de un elemento de fuerza, a veces columpiándose en posiciones de sujeción o realizando diferentes sujeción consecutivamente. [3]
Una de las habilidades más reconocidas que se realizan en los anillos es la Cruz de Hierro , que se ejecuta extendiendo ambos brazos hacia afuera desde los lados del cuerpo mientras están suspendidos en el aire durante al menos dos segundos. Otros movimientos de fuerza comunes incluyen la cruz invertida (es decir, la Cruz de Hierro invertida verticalmente) y la cruz de Malta, en la que la gimnasta mantiene su cuerpo paralelo al suelo a la altura del ring con los brazos extendidos lateralmente. Los elementos de columpio incluyen columpios gigantes de parada de manos en parada de manos, tanto hacia adelante como hacia atrás, similares a los gigantes realizados en la barra horizontal . Los elementos de los anillos están regulados por el Código de Puntos .
Una rutina de anillos debe contener al menos un elemento de todos los grupos de elementos:
A las gimnastas se les aplicarán deducciones por una forma similar a la de otros aparatos. En los anillos, las gimnastas también recibirán deducciones por tener los brazos doblados mientras realizan casi todos los elementos, o por usar las correas/cables para sostenerse o equilibrarse. Se aplican deducciones adicionales a las gimnastas que no pueden mantener una posición neutral de la cabeza durante los agarres, una cara neutral (sin hacer muecas) o gruñidos. También hay deducciones por cada movimiento extraño de los cables durante la rutina. Los puntos de bonificación en los anillos fijos se obtienen realizando elementos de retención estáticos distintos y consecutivos, según el valor de la letra de ambos movimientos, enumerados en el código de puntos.
