Las alturas de Lingen ( en alemán : Lingener Höhe ) son una Hügelland , o paisaje de colinas bajas y onduladas, de hasta 91 metros de altura, en la llanura del norte de Alemania , en la parte occidental del estado de Baja Sajonia , en el norte de Alemania .
El macizo de Lingen, con una densa vegetación y una longitud de unos 14 kilómetros y una anchura de tan solo unos pocos kilómetros, se encuentra en Emsland, a unos 10 kilómetros al este-sudeste de la ciudad de Lingen , en el distrito de Emsland, que limita directamente con el distrito de Osnabrück al este. Se encuentra entre Lingen al oeste y Fürstenau al este, así como Lengerich al noreste, Thuine al centro y Freren al sureste.
Al norte de Lingenkloster, al otro lado del río Hase , se encuentran las montañas Hümmling , al este las montañas Ankum y al sureste las estribaciones noroccidentales del bosque de Teutoburgo en la Tierra de Tecklemburgo.
Entre los puntos destacados de Lingen Heights se encuentran:
52°31′07″N 7°30′18″E / 52.5187, -7.5049