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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. < ref name = Kummer2003 >< cite id = Kummer2003ch8 > Kummer, Corby (2003). '' [ http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC The Joy of Coffee ] '' , [ http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC&pg=PA151&sig=zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I Caffeine and Decaf ] , Houghton Mifflin Cookbooks, 151–170. ISBN:0618302409 Recuperado el 23 de febrero de 2008. </ cite ></ ref > El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] , < ref > Klatsky, Arthur L.; Morton, C.; Udaltsova, N.; Friedman, D. (2006). " [ http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/11/1190 Café, cirrosis y enzimas transaminasas ] ". ''Archivos de Medicina Interna'' 166(11):1190–1195. DOI:10.1001/archinte.166.11.1190 PMID:16772246Recuperado el 23 de febrero de 2008. </ ref > y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. < ref > Pereira, Mark A.; Parker, D.; Folsom, AR (2006). " [ http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas ] ". ''Archivos de Medicina Interna'' 166(12):1311–1316. PMID:16801515 Recuperado el 23 de febrero de 2008. </ ref > Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radical (química) | radicales libres ]] causen daño celular. < ref > Bakalar , Nicholas (15 de agosto de 2006). [ http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios ] . New York Times. Recuperado el 28 de julio de 2007. </ ref >Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan rutinariamente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. < ref > Op. cit. [[# Kummer2003ch8 | Kummer 2003 ]] p.152 </ ref > Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. < ref > Mahmud, A.; Feely, J. (2001). " [ http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de presión aórtica ] ". ''Hipertensión'' 38(2):227–231. PMID:11509481 Recuperado el 23 de febrero de 2008. </ ref > El consumo excesivo de café puede provocar una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] , < ref > Johnson, S. (2001). " [ http://www.george-eby-research.com/html/wide-mag-deficiency-path.pdf La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio ] ". ''Hipótesis médicas'' 56(2):163–170. Harcourt Publishers Ltd. DOI:10.1054/mehy.2000.1133 PMID:11425281 Recuperado el 23 de febrero de 2008. </ ref > y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo más difícil recordar información no relacionada. < ref > BBC News; Lesk, Valerie (2004-07-20). [ http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm Un café puede hacerte olvidar ] . BBC News. Recuperado el 23 de febrero de 2008. Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg al día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se les retiró la cafeína. Smith , A. (2002). " [ http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame&ID=6685&DocPartID=6196 Efectos de la cafeína en el comportamiento humano ] ".''Toxicología alimentaria y química'' 40(9):1243-1255. DOI:10.1016/S0278-6915(02)00096-0 PMID:12204388 Recuperado el 23 de febrero de 2008. </ ref > y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables. < ref > Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins (2003). [ http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sources Uso y fuentes comunes de cafeína ] . ''Información sobre la dependencia de la cafeína'' . Recuperado el 23 de febrero de 2008. </ ref > Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. < ref > Haines, Cynthia Dennison (2007). [ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm Cafeína en la dieta ] . ''MedlinePlus Medical Encyclopedia'' . The US National Library of Medicine. Recuperado el 23 de febrero de 2008. </ ref >== Referencias == {{ reflist }}Esta es una representación de cómo se vería una edición con las plantillas de citas alineadas verticalmente.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. < ref name = Kummer2003 >{{ cite book | last = Kummer | first = Corby | year = 2003 | title = The Joy of Coffee | url = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC | chapter = Caffeine and Decaf | chapter-url = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC&pg=PA151&sig=zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | publisher = Houghton Mifflin Cookbooks | pages = 151–170 | isbn = 0618302409 | fecha de acceso = 2008-02-23 }}</ ref > El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] , < ref >{{ cite journal | last = Klatsky | first = Arthur L. | author2 = Morton, C. | author3 = Udaltsova, N. | author4 = Friedman, D. | date = 2006 | title = Café, cirrosis y enzimas transaminasas | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/11/1190 | journal = Archives of Internal Medicine | volume = 166 | issue = 11 | pages = 1190–1195 | doi = 10.1001/archinte.166.11.1190 | pmid = 16772246 | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios sólo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. < ref >{{ cite journal | author = Pereira, Mark A. | author2 = Parker, D. | author3 = Folsom, AR | year = 2006 | title = Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas. | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 | journal = Archives of Internal Medicine | volume = 166 | issue = 12 | pages = 1311–1316 | pmid = 16801515 | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radical (química) | radicales libres ]] causen daño celular. < ref >{{ cite web | last = Bakalar | first = Nicholas | date = 2006-08-15 | title = ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios | publisher = New York Times | url = http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss | access-date = 2007-07-28 }}</ ref >
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras rutinariamente recomiendan a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. < ref > Op. Cit. {{ Harvnb | Kummer | 2003 | p = 152 }}</ ref > Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. < ref >{{ cite journal | last = Mahmud | first = A. | author2 = Feely, J. | year = 2001 | title = Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de presión aórtica | url = http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 | journal = Hypertension | volume = 38 | issue = 2 | pages = 227–231 |pmid = 11509481 | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > El consumo excesivo de café puede provocar una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] , < ref >{{ cite journal | author = Johnson, S. | date = 2001 | title = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http://www.george-eby-research.com/html/wide-mag-deficiency-path.pdf | format = PDF | journal = Medical Hypotheses | volume = 56 | issue = 2 | pages = 163–170 | publisher = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054/mehy.2000.1133 | pmid = 11425281 | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información que se debe recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo más difícil recordar información no relacionada. < ref >{{ cite web | author = Lesk, Valerie | date = 2004-07-20 | title = Un café puede hacerte olvidadizo | url = http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm | publisher = BBC News | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se les retiró la cafeína, < ref >{{ cite journal| autor = Smith, A. | año = 2002 | título = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame&ID=6685&DocPartID=6196 | revista = Food and Chemical Toxicology | volumen = 40 | número = 9 | páginas = 1243-1255 | doi = 10.1016/S0278-6915(02)00096-0 | pmid = 12204388 | fecha de acceso = 2008-02-23 }}</ ref > y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables. < ref >{{ cite web | autor = Johns Hopkins University School of Medicine | año = 2003 | title = Uso y fuentes comunes de cafeína | url = http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sources | work = Información sobre la dependencia de la cafeína | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. < ref >{{ cite web | author = Haines, Cynthia Dennison | year = 2007 | title = Cafeína en la dieta | url = http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm | work = Enciclopedia Médica MedlinePlus | publisher = The US National Library of Medicine | access-date = 2008-02-23 }}</ ref >== Referencias == {{ reflist }}Así es como se verían las mismas plantillas ejecutándose horizontalmente sin ninguna alineación vertical.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. < ref name = Kummer2003 >{{ cite book | last = Kummer | first = Corby | year = 2003 | title = The Joy of Coffee | url = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC | chapter = Caffeine and Decaf | chapter-url = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC&pg=PA151&sig=zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | publisher = Houghton Mifflin Cookbooks | isbn = 0618302409 | pages = 151–170 | fecha de acceso = 2008-02-23 }}</ ref > El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] , < ref >{{ cite journal | last = Klatsky | first = Arthur L. | author2 = Morton, C. | author3 = Udaltsova, N. | author4 = Friedman, D. | date = 2006 | title = Café, cirrosis y enzimas transaminasas | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/11/1190 | journal = Archives of Internal Medicine | volume = 166 | issue = 11 | pages = 1190–1195 | doi = 10.1001/archinte.166.11.1190 | pmid = 16772246 | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios sólo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. < ref >{{ cite journal | author = Pereira, Mark A. | author2 = Parker, D. | author3 = Folsom, AR | year = 2006 | title = Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas. | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 | journal = Archives of Internal Medicine | volume = 166 | issue =12 | páginas = 1311–1316 | pmid = 16801515 | fecha-acceso = 2008-02-23 }}</ ref > Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radical (química) | radicales libres ]] causen daño celular. < ref >{{ cite web | last = Bakalar | first = Nicholas | date = 2006-08-15 | title = ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios | publisher = New York Times | url = http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss | fecha de acceso = 2007-07-28 }}</ ref >Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras rutinariamente recomiendan a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. < ref > Op. Cit. {{ Harvnb | Kummer | 2003 | p = 152 }}</ ref > Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. < ref >{{ cite journal | last = Mahmud | first = A. | author2 = Feely, J. | year = 2001 | title = Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de presión aórtica | url = http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 | journal = Hypertension | volume = 38 | issue = 2 | pages = 227–231 | pmid = 11509481 | El consumo excesivo de café puede provocar una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ] ] o [ [ hipomagnesemia ]] , < ref > {{ cite journal | author = Johnson, S. | date = 2001 | title = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http://www.george-eby-research.com/html/wide-mag-deficiency-path.pdf | format = PDF | journal = Medical Hypotheses | volume = 56 | issue = 2 | pages = 163–170 | publisher = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054 /mehy.2000.1133 | pmid = 11425281 | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo más difícil recordar información no relacionada. < ref >{{ cite web | author = Lesk, Valerie | date = 2004-07-20 | title = Un café puede hacerte olvidadizo | url = http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm | publisher = BBC News | access-date = 2008-02-23 }}</ ref > Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se les retiró la cafeína, < ref >{{ cite journal | author = Smith, A. | año = 2002 | título = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame&ID=6685&DocPartID=6196 | revista = Food and Chemical Toxicology | volumen = 40 | número = 9 | páginas = 1243-1255 | doi = 10.1016/S0278-6915(02)00096-0 | pmid = 12204388 | fecha de acceso = 2008-02-23 }}</ ref > y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables. < ref >{{ cite web | autor = Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins | año = 2003 | título = Uso y fuentes comunes de cafeína | url = http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sourcesSin embargo, la opinión predominante entre los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. < ref > { { cite web | author = Haines, Cynthia Dennison | year = 2007 | title = Cafeína en la dieta | url = http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm | work = Enciclopedia Médica MedlinePlus | publisher = The US National Library of Medicine | access-date = 2008-02-23 }}< / ref > == Referencias == {{ reflist }}Los tres ejemplos de notas al pie citados anteriormente darían exactamente el mismo resultado. Obsérvese que la referencia n.º 5 es una segunda referencia a la fuente de apoyo citada en la referencia n.º 1.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. [1]
El café parece reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , enfermedades cardíacas , diabetes mellitus tipo 2 , cirrosis hepática [2] y gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. [3] Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres provoquen daño celular. [4]
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan rutinariamente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. [5] Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. [6] El consumo excesivo de café puede conducir a una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia , [7] y puede ser un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada. [8] Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína, [9] y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables. [10] Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. [11]
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En este ejemplo, observe que la referencia para "Kummer 2003" se ha nombrado con el parámetro name= y se ha reutilizado en un segundo punto del wikitexto. Para obtener más información sobre esto, consulte Wikipedia:Notas al pie#Nombre de referencia (nombrar una etiqueta de referencia para que pueda usarse más de una vez) .
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. < ref name = Kummer2003ch8 > Kummer 2003. </ ref > El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] , < ref > Klatsky 2006. </ ref > y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. < ref > Pereira 2006. </ ref > Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radicales (química) | radicales libres ]] causen daño celular. < ref > Bakalar 2006. </ ref >Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras rutinariamente recomiendan a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. < ref name = Kummer2003ch8 /> Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. < ref > Mahmud 2001. </ ref > El consumo excesivo de café puede conducir a una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] , < ref > Johnson 2001. </ ref > y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada. < ref > BBC 2004. </ ref > Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína, < ref > Smith 2002. </ ref > y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables. < ref > Johns Hopkins 2003. </ ref > Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. < ref > Haines 2007. </ ref > == Notas == {{ reflist | 30em }}== Referencias == {{ refbegin }} * Bakalar, Nicholas (15 de agosto de 2006), '' [ http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios ] '' , New York Times, consultado el 28 de julio de 2007 * BBC News; Lesk, Valerie (2004-07-20), '' [ http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm Un café puede hacerte olvidar ] '' , BBC News, consultado el 23-02-2008 * Haines, Cynthia Dennison (2007), [ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm "La cafeína en la dieta" ] , ''MedlinePlus Medical Encyclopedia'' (La Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.), consultado el 23-02-2008 * Johns Hopkins University School of Medicine (2003), [ http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sources "Uso y fuentes comunes de cafeína" ] , ''Información sobre la dependencia de la cafeína'' , consultado el 23-02-2008 * Johnson, S. 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(junio de 2004), "Cafeína, preparación y punta de la lengua:Evidencia de plasticidad en el sistema fonológico", Neurociencia del comportamiento '''118''' (3): 453-461 *Mahmud, A.; Feely, J. (2001), [ http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 "Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica" ] , ''Hipertensión'' '''38''' (2): 227–231, PMID 11509481 , recuperado 2008-02-23 * Pereira, Mark A.; Parker, D.; Folsom, AR (2006), [ http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 "Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas". ] , ''Archivos de Medicina Interna'' '''166''' (12): 1311–1316, {{ refend }}Representación:
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. [1]
El café parece reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , enfermedades cardíacas , diabetes mellitus tipo 2 , cirrosis hepática [2] y gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. [3] Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres provoquen daño celular. [4]
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan rutinariamente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. [1] Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. [5] El consumo excesivo de café puede conducir a una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia , [6] y puede ser un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada. [7] Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína, [8] y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables. [9] Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. [10]
Este es un ejemplo de representación en modo edición que muestra el uso de notas abreviadas que incluyen enlaces wiki desde las notas a las referencias escritas a mano. Tenga en cuenta que aquí se ha tomado una decisión editorial para especificar el rango de números de página del capítulo citado en la referencia inicial "Kummer 2003" y para especificar un número de página específico en la segunda referencia, en lugar de reutilizar una referencia nombrada sin especificar números de página como se hizo anteriormente.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. < ref >[[# refKummer2003 | Kummer 2003 ]] pp.151–170. </ ref >El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] , < ref >[[# refKlatsky2006 | Klatsky 2006 ]] . </ ref > y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. < ref >[[# refPereira2006 | Pereira 2006 ]] . </ ref > Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radicales (química) | radicales libres ]] causen daño celular. < ref >[[# refBakalar2006 | Bakalar 2006 ]] . </ ref >Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras rutinariamente recomiendan a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. < ref >[[# refKummer2003 | Kummer 2003 ]] p.152. </ ref > Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. < ref >[[# refMahmud2001 | Mahmud 2001 ]] . </ ref > El consumo excesivo de café puede conducir a una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] , < ref >[[# refJohnson2001 | Johnson 2001 ]] . </ ref > y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo más difícil recordar información no relacionada. < ref >[[# refBBC2004 | BBC 2004 ]] . </ ref > Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína, < ref >[[# refSmith2002 | Smith 2002 ]] . </ ref > y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables. < ref >[[# refJohnsHopkins2003 | Johns Hopkins 2003 ]] . </ ref > Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. < ref >[[# refHaines2007 | Haines 2007 ]] . </ ref >== Notas == {{ reflist | 30em }}== Referencias == {{ refbegin }} * {{ wikicite | ref = refBakalar2006 | referencia = Bakalar, Nicholas (15 de agosto de 2006), '' [ http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios ] '' , New York Times, consultado el 28 de julio de 2007 }} * {{ wikicite | ref = refBBC2004 | referencia = BBC News; Lesk, Valerie (2004-07-20), '' [ http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm Un café puede hacerte olvidadizo ] '' , BBC News, recuperado 2008-02-23 }} * {{ wikicite | ref = refHaines2007 | reference = Haines, Cynthia Dennison (2007), [ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm "La cafeína en la dieta" ] , ''MedlinePlus Medical Encyclopedia'' (The US National Library of Medicine), recuperado 2008-02-23 }} * {{ wikicite | ref = refJohnsHopkins2003 | referencia = Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins (2003), [ http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sources "Uso y fuentes comunes de cafeína" ] , ''Información sobre la dependencia de la cafeína'' , consultado el 23 de febrero de 2008 }} * {{ wikicite | ref = refJohnson2001 | referencia = Johnson, S. (2001), [ http://www.george-eby-research.com/html/wide-mag-deficiency-path.pdf "La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio" ] (PDF), ''Hipótesis médicas'' (Harcourt Publishers Ltd) '''56''' (2): 163–170, doi:10.1054/mehy.2000.1133, PMID 11425281, recuperado el 23 de febrero de 2008 }} * {{ wikicite | ref = refKlatsky2006 | referencia = Klatsky, Arthur L.; Morton, C.; Udaltsova, N.; Friedman, D. (2006),[http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/11/1190 "Café, cirrosis y enzimas transaminasas" ] , ''Archives of Internal Medicine'' '''166''' (11): 1190–1195, doi:10.1001/archinte.166.11.1190, PMID 16772246, recuperado 2008-02-23 }} * {{ wikicite | ref = refKummer2003 | referencia = Kummer, Corby (2003), [ http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC&pg=PA151&sig=zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I "Cafeína y descafeinado" ] , ''The Joy of Coffee'' , Houghton Mifflin Cookbooks, ISBN 0618302409, recuperado 2008-02-23 }} * {{ wikicite | ref = refMahmud2001 | referencia = Mahmud, A.; Feely, J. (2001), [ http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 "Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica" ] , ''Hipertensión'' '''38''' (2): 227–231, PMID 11509481, recuperado 2008-02-23 }} * {{ wikicite | ref = refPereira2006 | reference = Pereira, Mark A.; Parker, D.; Folsom, AR (2006), [ http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 "Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas". ] , ''Archivos de Medicina Interna'' ' ''166''' (12): 1311–1316, PMID 16801515, recuperado el 23 de febrero de 2008 }} * {{ wikicite | ref = refSmith2002 | referencia = Smith, A. (2002), [ http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame&ID=6685&DocPartID=6196 "Efectos de la cafeína en el comportamiento humano" ] , ''Food and Chemical Toxicology'' '''40''' (9): 1243-1255, doi:10.1016/S0278-6915(02)00096-0, PMID 12204388, consultado el 23 de febrero de 2008 }} {{ refend }}Este es un ejemplo de representación en modo edición que muestra el uso de notas abreviadas que incluyen enlaces wiki desde las notas a las referencias mediante citas. El cuerpo del texto es el mismo que el del ejemplo anterior (notas abreviadas con enlaces wiki a las referencias escritas a mano). Observe que las citas en la sección de referencias no necesitan estar incluidas en la plantilla de wikicite, ya que todas las plantillas admiten el parámetro de anclaje de referencia.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. < ref >[[# refKummer2003 | Kummer 2003 ]] pp.151–170. </ ref >El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] , < ref >[[# refKlatsky2006 | Klatsky 2006 ]] . </ ref > y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. < ref >[[# refPereira2006 | Pereira 2006 ]] . </ ref > Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radicales (química) | radicales libres ]] causen daño celular. < ref >[[# refBakalar2006 | Bakalar 2006 ]] . </ ref >Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras rutinariamente recomiendan a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. < ref >[[# refKummer2003 | Kummer 2003 ]] p.152. </ ref > Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. < ref >[[# refMahmud2001 | Mahmud 2001 ]] . </ ref > El consumo excesivo de café puede conducir a una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] , < ref >[[# refJohnson2001 | Johnson 2001 ]] . </ ref > y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo más difícil recordar información no relacionada. < ref >[[# refBBC2004 | BBC 2004 ]] . </ ref > Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína, < ref >[[# refSmith2002 | Smith 2002 ]] . </ ref > y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables. < ref >[[# refJohnsHopkins2003 | Johns Hopkins 2003 ]] . </ ref > Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. < ref >[[# refHaines2007 | Haines 2007 ]] . </ ref >== Notas == {{ reflist | 30em }}== Referencias == {{ refbegin }} * {{ cite web | ref = refBakalar2006 | last = Bakalar | first = Nicholas | date = 2006-08-15 | title = ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios | publisher = New York Times | url = http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss | access-date = 2007-07-28 }} * {{ cite web | ref = refBBC2004 | author = Lesk, Valerie | date = 2004-07-20 | title = El café puede hacerte olvidar | url = http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm | publisher = BBC News | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite web | ref = refHaines2007 | author = Haines, Cynthia Dennison | year = 2007 | title = Cafeína en la dieta | url = http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm | work = MedlinePlus Medical Encyclopedia | publisher = The US National Library of Medicine | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite web | ref = refJohnsHopkins2003 | author = Johns Hopkins University School of Medicine | year = 2003 | title = Uso y fuentes comunes de cafeína | url = http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sources | trabajo =Información sobre la dependencia de la cafeína | fecha de acceso = 23/02/2008 }} * {{ cite journal | ref = refJohnson2001 | author = Johnson, S. | date = 2001 | title = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http://www.george-eby-research.com/html/wide-mag-deficiency-path.pdf | format = PDF | journal = Medical Hypotheses | volume = 56 | issue = 2 | pages = 163–170 | publisher = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054/mehy.2000.1133 | pmid = 11425281 | fecha de acceso = 23/02/2008 }} * {{ cite journal | ref = refKlatsky2006 | last = Klatsky | first = Arthur L. | autor2 = Morton, C. | autor3 = Udaltsova, N. | autor4 = Friedman, D. | fecha = 2006 | título = Café, cirrosis y enzimas transaminasas | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/11/1190 | revista = Archives of Internal Medicine | volumen = 166 | número = 11 | páginas = 1190–1195 | doi = 10.1001/archinte.166.11.1190 | pmid = 16772246 | fecha de acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar libro | ref = refKummer2003 | autor =Kummer, Corby | año = 2003 | título = El placer del café | url = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC | capítulo = Cafeína y descafeinado | url-del-capítulo = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC&pg=PA151&sig=zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | editor = Houghton Mifflin Cookbooks | isbn = 0618302409 | fecha-de-acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | ref = refMahmud2001 | apellido = Mahmud | nombre = A. | autor2 = Feely, J. | año = 2001 | título = Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica | url = http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 | journal = Hypertension | volume = 38 | issue = 2 | pages = 227–231 | pmid = 11509481 | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite journal | ref = refPereira2006 | author = Pereira, Mark A. | author2 = Parker, D. | author3 = Folsom, AR | year = 2006 | title = Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas. | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 | journal = Archives of Internal Medicine | volume = 166 | issue = 12 | páginas = 1311–1316| pmid = 16801515 | fecha-acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | ref = refSmith2002 | autor = Smith, A. | año = 2002 | título = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame&ID=6685&DocPartID=6196 | revista = Food and Chemical Toxicology | volumen = 40 | número = 9 | páginas = 1243-1255 | doi = 10.1016/S0278-6915(02)00096-0 | pmid = 12204388 | fecha-acceso = 2008-02-23 }} {{ refend }}Este es un ejemplo de representación en modo edición que muestra el uso de notas abreviadas escritas con {{ sfn }} con plantillas de cita. 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Estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. {{ sfn | Kummer | 2003 | pp = 151–170 }}El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] , {{ sfn | Klatsky | Morton | Udaltsova | Friedman | 2006 }} y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. {{ sfn | Pereira | Parker | Folsom | 2006 }} Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radical (química) | radicales libres ]] causen daño celular. {{ sfn | Bakalar | 2006 }}Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras rutinariamente recomiendan a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. {{ sfn | Kummer | 2003 | p = 152 }} Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. {{ sfn | Mahmud | Feely | 2001 }} El consumo excesivo de café puede conducir a una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] , {{ sfn | Johnson | 2001 }} y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada. {{ sfn | Lesk | 2004 }} Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se les suspendió la cafeína, {{ sfn | Smith | 2002 }} y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables. {{ sfn | Johns Hopkins | 2003 }} Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. {{ sfn | Haines | 2007 }}== Notas == {{ reflist | 30em }}== Referencias == {{ refbegin }} * {{ cite web | last = Bakalar | first = Nicholas | date = 2006-08-15 | title = ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios | publisher = New York Times | url = http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss | access-date = 2007-07-28 }} * {{ cite web | last = Lesk | first = Valerie | date = 2004-07-20 | title = El café puede hacerte olvidar | url = http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm | publisher = BBC News | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite web | last = Haines | first = Cynthia Dennison | year = 2007 | title = Cafeína en la dieta | url = http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm | work = MedlinePlus Medical Encyclopedia | publisher = The US National Library of Medicine | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite web | ref = {{ harvid | Johns Hopkins | 2003 }} | author = Johns Hopkins University School of Medicine | year = 2003 | title = Uso y fuentes comunes de cafeína | url = http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sources | trabajo =Información sobre la dependencia de la cafeína | fecha de acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | apellido = Johnson | nombre = S. | año = 2001 | título = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http://www.george-eby-research.com/html/wide-mag-deficiency-path.pdf | formato = PDF | revista = Medical Hypotheses | volumen = 56 | número = 2 | páginas = 163–170 | editor = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054/mehy.2000.1133 | pmid = 11425281 | fecha de acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | apellido = Klatsky | nombre = Arthur L. | apellido2 = Morton | nombre2 = C. | apellido3 = Udaltsova | nombre3 = N. | last4 = Friedman | first4 = D. | year = 2006 | title = Café, cirrosis y enzimas transaminasas | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/11/1190 | journal = Archives of Internal Medicine | volume = 166 | issue = 11 | pages = 1190–1195 | doi = 10.1001/archinte.166.11.1190 | pmid = 16772246 | access-date = 2008-02-23 }} * {{ citar libro | last = Kummer| primero = Corby | año = 2003 | título = El placer del café | url = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC | capítulo = Cafeína y descafeinado | url-del-capítulo = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC&pg=PA151&sig=zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | editor = Houghton Mifflin Cookbooks | isbn = 0618302409 | fecha-de-acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | último = Mahmud | primero = A. | último2 = Feely | primero2 = J. | año = 2001 | título = Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica | url = http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 | journal = Hypertension | volume = 38 | issue = 2 | pages = 227–231 | pmid = 11509481 | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite journal | last = Pereira | first = Mark A. | last2 = Parker | first2 = D. | last3 = Folsom | first3 = AR | year = 2006 | title = Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años en 28 812 mujeres posmenopáusicas. | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 | journal = Archives of Internal Medicine | volume =166 | issue = 12 | pages = 1311–1316 | pmid = 16801515 | access-date = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | apellido = Smith | nombre = A. | año = 2002 | título = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame&ID=6685&DocPartID=6196 | revista = Food and Chemical Toxicology | volumen = 40 | issue = 9 | páginas = 1243-1255 | doi = 10.1016/S0278-6915(02)00096-0 | pmid = 12204388 | fecha-acceso = 2008-02-23 }} {{ refend }}Las tres notas abreviadas anteriores con ejemplos de enlaces wiki se visualizarían exactamente igual.
Representación:
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café. [1]
El café parece reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , enfermedades cardíacas , diabetes mellitus tipo 2 , cirrosis hepática [2] y gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. [3] Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres provoquen daño celular. [4]
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan rutinariamente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. [5] Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales. [6] El consumo excesivo de café puede conducir a una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia , [7] y puede ser un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada. [8] Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína, [9] y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables. [10] Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. [11]
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café (Kummer 2003, pp. 151-170).El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] (Klatsky 2006) y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes (Pereira 2006). Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radicales (química) | radicales libres ]] causen daño celular (Bakalar 2006).Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan rutinariamente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo (Kummer 2003, p. 152). Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales (Mahmud 2001). El consumo excesivo de café puede conducir a una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] (Johnson 2001) y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada (BBC 2004). Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se les suspendió la cafeína (Smith 2002), y alrededor del 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables (Johns Hopkins 2003). Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos (Haines 2007).== Referencias == {{ refbegin }} * Bakalar, Nicholas (15 de agosto de 2006), '' [ http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios ] '' , New York Times, consultado el 28 de julio de 2007 * BBC News; Lesk, Valerie (2004-07-20), '' [ http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm Un café puede hacerte olvidar ] '' , BBC News, consultado el 23-02-2008 * Haines, Cynthia Dennison (2007), [ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm "La cafeína en la dieta" ] , ''MedlinePlus Medical Encyclopedia'' (La Biblioteca Nacional de Medicina de EE. 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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café (Kummer 2003, pp. 151-170).
El café parece reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , enfermedades cardíacas , diabetes mellitus tipo 2 , cirrosis hepática (Klatsky 2006) y gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes (Pereira 2006). Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres provoquen daño celular (Bakalar 2006).
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan rutinariamente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo (Kummer 2003, p. 152). Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales (Mahmud 2001). El consumo excesivo de café puede provocar una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia (Johnson 2001) y puede ser un factor de riesgo de enfermedad cardíaca coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información que se debe recordar está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada (BBC 2004). Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se les suspendió la cafeína (Smith 2002), y alrededor del 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables (Johns Hopkins 2003). Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos (Haines 2007).
Este es un ejemplo de representación del modo de edición que muestra el uso de referencias entre paréntesis en línea, incluidos enlaces wiki desde las notas a las referencias escritas a mano.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café ( [[# refKummer2003 | Kummer 2003 ]] , pp.151–170).El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] ([#refKlatsky2006|Klatsky 2006]]) y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes ( [[# refPereira2006 | Pereira 2006 ]] ). Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radical (química) | radicales libres ]] causen daño celular ( [[# refBakalar2006 | Bakalar 2006 ]] ).Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras rutinariamente recomiendan a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo ( [[# refKummer2003 | Kummer 2003 ]] , p.152). Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales ( [[# refMahmud2001 | Mahmud 2001 ]] ). El consumo excesivo de café puede conducir a una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] ( [[# refJohnson2001 | Johnson 2001 ]] ), y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo más difícil recordar información no relacionada ( [[# refBBC2004 | BBC 2004 ]] ). Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína ( [[# refSmith2002 | Smith 2002 ]] ), y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado el uso de cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables ( [[# refJohnsHopkins2003 | Johns Hopkins 2003 ]] ). Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos ( [[# refHaines2007 | Haines 2007 ]] ).== Referencias == {{ refbegin }} * {{ wikicite | ref = refBakalar2006 | referencia = Bakalar, Nicholas (15 de agosto de 2006), '' [ http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss ¿El café como bebida saludable? 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(2001), [ http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 "Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica" ] , ''Hipertensión'' '''38''' (2): 227–231, PMID 11509481, recuperado 2008-02-23 }} * {{ wikicite | ref = refPereira2006 | reference = Pereira, Mark A.; Parker, D.; Folsom, AR (2006), [ http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 "Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas". ] , ''Archivos de Medicina Interna'' ' ''166''' (12): 1311–1316, PMID 16801515, recuperado el 23 de febrero de 2008 }} * {{ wikicite | ref = refSmith2002 | referencia = Smith, A. (2002), [ http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame&ID=6685&DocPartID=6196 "Efectos de la cafeína en el comportamiento humano" ] , ''Food and Chemical Toxicology'' '''40''' (9): 1243-1255, doi:10.1016/S0278-6915(02)00096-0, PMID 12204388, consultado el 23 de febrero de 2008 }} {{ refend }}Este es un ejemplo de representación en modo edición que muestra el uso de referencias entre paréntesis en línea, incluidos los enlaces wiki de las notas a las referencias mediante citas. El cuerpo del texto es el mismo que el del ejemplo anterior (referencias entre paréntesis con enlaces wiki a las referencias escritas a mano). Observe que las citas en la sección de referencias no necesitan estar incluidas en la plantilla de wikicite, ya que todas las plantillas admiten el parámetro de anclaje de referencia.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café ( [[# refKummer2003 | Kummer 2003 ]] , pp.151–170).El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] ([#refKlatsky2006|Klatsky 2006]]) y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes ( [[# refPereira2006 | Pereira 2006 ]] ). Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radical (química) | radicales libres ]] causen daño celular ( [[# refBakalar2006 | Bakalar 2006 ]] ).Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras rutinariamente recomiendan a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo ( [[# refKummer2003 | Kummer 2003 ]] , p.152). Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales ( [[# refMahmud2001 | Mahmud 2001 ]] ). El consumo excesivo de café puede conducir a una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] ( [[# refJohnson2001 | Johnson 2001 ]] ), y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo más difícil recordar información no relacionada ( [[# refBBC2004 | BBC 2004 ]] ). Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína ( [[# refSmith2002 | Smith 2002 ]] ), y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado el uso de cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables ( [[# refJohnsHopkins2003 | Johns Hopkins 2003 ]] ). Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos ( [[# refHaines2007 | Haines 2007 ]] ).== Referencias == {{ refbegin }} * {{ cite web | ref = refBakalar2006 | last = Bakalar | first = Nicholas | date = 2006-08-15 | title = ¿El café como bebida saludable? 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Las plantillas de las familias {{ cite xxx }} y {{ citation }} permiten la vinculación desde {{ harv }} mediante la coincidencia de los apellidos de los autores y el año (parte de la fecha). También se puede utilizar el parámetro de referencia CITEREF SurnameYear (por ejemplo, cuando los nombres de los coautores no coinciden).
Las alternativas a {{ harv }} son:
Estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café {{ harv | Kummer | 2003 | pp = 151–170 }} .El café parece reducir el riesgo de [[ enfermedad de Alzheimer ]] , [[ enfermedad de Parkinson ]] , [[ enfermedad cardíaca ]] , [[ diabetes mellitus tipo 2 ]] , [[ cirrosis ]] del [[ hígado ]] {{ harv | Klatsky | Morton | Udaltsova | Friedman | 2006 }} , y [[ gota ]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[ cafeína ]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes {{ harv | Pereira | Parker | Folsom | 2006 }} . Por ejemplo, los [[ antioxidantes ]] del café evitan que los [[ Radical (química) | radicales libres ]] causen daño celular {{ harv | Bakalar | 2006 }} .Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan rutinariamente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo {{ harv | Kummer | 2003 | p = 152 }} . Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales {{ harv | Mahmud | Feely | 2001 }} . El consumo excesivo de café puede conducir a una [[ deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio ]] o [[ hipomagnesemia ]] {{ harv | Johnson | 2001 }} , y puede ser un factor de riesgo para la [[ enfermedad cardíaca coronaria ]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[ memoria a corto plazo ]] , al mejorarla cuando la información a recordar está relacionada con la [[ línea de pensamiento ]] actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada {{ harv | Lesk | 2004 }} . Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se suspendió la cafeína {{ harv | Smith | 2002 }} , y alrededor del 15% de la población general informa haber dejado el uso de cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables {{ harv | Johns Hopkins | 2003 }} . Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos {{ harv | Haines | 2007 }} .== Referencias == {{ refbegin }} * {{ cite web | last = Bakalar | first = Nicholas | date = 2006-08-15 | title = ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios | publisher = New York Times | url = http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss | access-date = 2007-07-28 }} * {{ cite web | last = Lesk | first = Valerie | date = 2004-07-20 | title = El café puede hacerte olvidar | url = http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm | publisher = BBC News | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite web | last = Haines | first = Cynthia Dennison | year = 2007 | title = Cafeína en la dieta | url = http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm | work = MedlinePlus Medical Encyclopedia | publisher = The US National Library of Medicine | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite web | ref = {{ harvid | Johns Hopkins | 2003 }} | author = Johns Hopkins University School of Medicine | year = 2003 | title = Uso y fuentes comunes de cafeína | url = http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sources | trabajo =Información sobre la dependencia de la cafeína | fecha de acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | apellido = Johnson | nombre = S. | año = 2001 | título = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http://www.george-eby-research.com/html/wide-mag-deficiency-path.pdf | formato = PDF | revista = Medical Hypotheses | volumen = 56 | número = 2 | páginas = 163–170 | editor = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054/mehy.2000.1133 | pmid = 11425281 | fecha de acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | apellido = Klatsky | nombre = Arthur L. | apellido2 = Morton | nombre2 = C. | apellido3 = Udaltsova | nombre3 = N. | last4 = Friedman | first4 = D. | year = 2006 | title = Café, cirrosis y enzimas transaminasas | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/11/1190 | journal = Archives of Internal Medicine | volume = 166 | issue = 11 | pages = 1190–1195 | doi = 10.1001/archinte.166.11.1190 | pmid = 16772246 | access-date = 2008-02-23 }} * {{ citar libro | last = Kummer| primero = Corby | año = 2003 | título = El placer del café | url = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC | capítulo = Cafeína y descafeinado | url-del-capítulo = http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC&pg=PA151&sig=zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | editor = Houghton Mifflin Cookbooks | isbn = 0618302409 | fecha-de-acceso = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | último = Mahmud | primero = A. | último2 = Feely | primero = J. | año = 2001 | título = Efecto agudo de la cafeína en la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica | url = http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 | journal = Hypertension | volume = 38 | issue = 2 | pages = 227–231 | pmid = 11509481 | access-date = 2008-02-23 }} * {{ cite journal | last = Pereira | first = Mark A. | last2 = Parker | first2 = D. | last3 = Folsom | first3 = AR | year = 2006 | title = Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas. | url = http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 | journal = Archives of Internal Medicine | volume =166 | issue = 12 | pages = 1311–1316 | pmid = 16801515 | access-date = 2008-02-23 }} * {{ citar revista | apellido = Smith | nombre = A. | año = 2002 | título = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame&ID=6685&DocPartID=6196 | revista = Food and Chemical Toxicology | volumen = 40 | issue = 9 | páginas = 1243-1255 | doi = 10.1016/S0278-6915(02)00096-0 | pmid = 12204388 | fecha-acceso = 2008-02-23 }} {{ refend }}Los tres ejemplos de referencias entre paréntesis con enlaces anteriores tendrían exactamente el mismo resultado.
Representación:
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una serie de afecciones médicas. Los resultados son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios en cuanto a los efectos negativos del consumo de café (Kummer 2003, pp. 151-170).
El café parece reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , enfermedades cardíacas , diabetes mellitus tipo 2 , cirrosis hepática (Klatsky et al. 2006) y gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes (Pereira, Parker y Folsom 2006). Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres provoquen daño celular (Bakalar 2006) harv error: multiple targets (2×): CITEREFBakalar2006 ( help ) .
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan rutinariamente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo (Kummer 2003, p. 152). Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en el endurecimiento de las paredes arteriales (Mahmud y Feely 2001). El consumo excesivo de café puede provocar una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia (Johnson 2001), y puede ser un factor de riesgo de enfermedad cardíaca coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información que se debe recordar está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero haciendo que sea más difícil recordar información no relacionada (Lesk 2004). Alrededor del 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se les suspendió la cafeína (Smith 2002), y alrededor del 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables (Johns Hopkins 2003). Sin embargo, la opinión predominante de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos (Haines 2007).