Tracey Shors es neurocientífica y profesora distinguida en neurociencia conductual , neurociencia de sistemas y psicología , así como miembro del Centro de Neurociencia Colaborativa de la Universidad Rutgers . [1] Actualmente es vicepresidenta y directora de estudios de posgrado en el departamento de psicología. [2]
Shors participó en los estudios iniciales sobre la neurogénesis . Además, desarrolló el entrenamiento MAP (Mental And Physical Training), que combina el entrenamiento mental con la meditación y el entrenamiento físico con el ejercicio aeróbico. [3]
Shors se doctoró en la Universidad del Sur de California . Continuó su formación posdoctoral en la USC y trabajó en la Universidad de Princeton y Genentech antes de incorporarse a la facultad de la Universidad Rutgers en 1998. [1]
Es profesora distinguida en neurociencia conductual , neurociencia de sistemas y psicología , así como miembro del Centro de Neurociencia Colaborativa de la Universidad Rutgers. Actualmente es vicepresidenta y directora de estudios de posgrado en el departamento de psicología.
Shors participó en los estudios iniciales sobre neurogénesis . Su laboratorio en Rutgers, en colaboración con el laboratorio de Elizabeth Gould en Princeton, fueron los primeros en informar que las nuevas neuronas en el hipocampo están involucradas en los procesos de aprendizaje y memoria. [4] También realizó investigaciones tempranas sobre las diferencias sexuales en el cerebro y cómo pueden contribuir a la alta incidencia de depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático en las mujeres. [5]
Basándose en su investigación, [6] desarrolló el Entrenamiento MAP (Entrenamiento Mental y Físico). [7] El Entrenamiento MAP combina el entrenamiento mental con la meditación y el entrenamiento físico con el ejercicio aeróbico. [8] Desde 2012, su laboratorio ha estado proporcionando Entrenamiento MAP a personas con depresión, antecedentes de trauma, ansiedad y VIH, así como a aquellas que viven con el estrés y el trauma de la vida cotidiana. [9] Han documentado resultados positivos tanto en la salud mental como física. En concreto, su laboratorio informó que la combinación de meditación y ejercicio aeróbico puede reducir la depresión, la ansiedad y los pensamientos traumáticos sobre el pasado. [7] [10] [11] También se informó que la combinación aumenta el consumo de oxígeno de todo el cuerpo, la actividad cerebral sincronizada y la autoestima. [10] Sus estudios determinaron además que hacer ambas actividades juntas era mejor que hacer meditación o ejercicio aeróbico solo. [11] [12] Shors está escribiendo actualmente un libro sobre el trauma y el cerebro con Flatiron Press/MacMillan [13] que se publicará en la primavera de 2021. [14]
