El equipo nacional de rugby de Tanzania representa a Tanzania en la unión internacional de rugby . Se les conoce como Twigas (en swahili, "jirafas"). Tanzania es miembro de la Junta Internacional de Rugby .
En la década de 1970, los expatriados y los tanzanos jugaban regularmente en la selección nacional en una competición anual contra Kenia. Tanzania jugó su primer partido internacional oficialmente reconocido en 2004, derrotando a Burundi . Tanzania ganó la Copa CAR Castel en 2006.
Tanzania ganó el torneo Grupo A de la División 2 de la Copa CAR Castel 2007, Zona Sur, celebrado en Arusha a finales de junio. Los 'Twigas' derrotaron a Mayotte 18-11 el 26 de junio y a Ruanda 53-6 el 30 de junio. Burundi no pudo enviar a su equipo. Tanzania se enfrentó a Botswana, ganador del Grupo B de la Zona Sur, en Gaborone el 18 de agosto. Tanzania perdió 14-37.
a. ^ El primer partido de Kenia y Tanzania (Tanganica en ese momento) tuvo lugar en 1954 en Arusha. Se llevó a cabo poco antes de la gira First Tuskers Copperbelt más tarde ese año y sirvió como prueba de selección para la gira. Kenia ganó este partido, aunque se desconoce el resultado exacto. Al año siguiente se repitió el encuentro, nuevamente en Arusha, ganando Tanganica por 11 puntos a 3. El tercer partido tuvo lugar un año después, en 1956, nuevamente en Arusha; Kenia ganó este encuentro 0-13.