"El ocio se refiere a las actividades que realiza una persona voluntariamente cuando está libre de cualquier responsabilidad laboral, social o familiar." [1] [2] La satisfacción del ocio son las percepciones o sentimientos positivos que un individuo forma, provoca y obtiene como resultado de participar en actividades y elecciones de ocio . Lo que puede contribuir a la satisfacción del ocio es hasta qué punto un individuo está actualmente satisfecho con sus experiencias y actividades de ocio. Un individuo puede alcanzar sentimientos positivos de satisfacción y felicidad que resultan de la satisfacción de sus necesidades. [3] La participación en actividades de ocio y la satisfacción del ocio están indisolublemente ligadas a la salud de un individuo . Caldwell sospecha que las actividades de ocio pueden estar asociadas con una serie de rasgos defensivos que mejoran la resiliencia de una persona ante las experiencias negativas de la vida. [1] [4] Algunos aspectos de las actividades de ocio que pueden actuar como factores protectores incluyen: "[la actividad] es personalmente significativa, intrínsecamente interesante y/o desafiante; ofrece apoyo social y amistades; contribuye a un sentido de competencia y/o autoeficacia; ofrecer una sensación de control personal, elección y autodeterminación ; y relajar y/o distraer al individuo de los acontecimientos negativos de la vida". [1] [4] Las actividades de ocio, aunque varían en tipos, también han demostrado ser beneficiosas para la salud en todas las culturas. [5]
En un estudio realizado por Hribernik y Mussap, se encontró que la satisfacción con el ocio predice una variación única en la satisfacción con la vida , lo que respalda su inclusión como un dominio de la vida distinto que contribuye al bienestar subjetivo . [6] Además, el estado civil interactuó con el grupo de edad y el género en las diferencias en la satisfacción con el ocio. Sin embargo, la relación entre la satisfacción con el ocio y la satisfacción con la vida se redujo al considerar el impacto del afecto central (estado de ánimo subyacente). Esto sugiere que la satisfacción del ocio puede verse influenciada principalmente por el nivel de bienestar subjetivo de un individuo representado por el afecto central. Esto tiene implicaciones para posibles limitaciones en la medida en que la satisfacción del ocio puede mejorarse más allá de los niveles preexistentes de bienestar y estado de ánimo en los individuos.
En otro estudio publicado por Brajsa-Zagnec et al. En 2010, el bienestar subjetivo (BS) se definió como una combinación de las reacciones emocionales de un individuo, la satisfacción con aspectos específicos de su vida y la satisfacción con toda su vida. Se han realizado muchos estudios para determinar qué actividades de ocio específicas están relacionadas con el BS. La investigación identifica otros grupos de actividades de ocio que van desde tres hasta once y dieciséis grupos. No existe un acuerdo general sobre qué grupos específicos de actividades de ocio predicen el BS, pero algunos investigadores coinciden en que las actividades de ocio contribuyen al BS y que la relación entre ambas es compleja. [7]
Los datos se recopilaron de un grupo de ciudadanos croatas de distintos grupos de edad. Los participantes estimaron su BS y el tiempo dedicado a participar en actividades de ocio. Estas actividades de ocio incluían socializar activamente y salir (deportes, ir a clubes, cenar fuera, etc.), visitar eventos culturales (leer libros, ir a conciertos, ir al cine, etc.) y actividades familiares y domésticas (ir a la iglesia). , visitar a la familia, mirar televisión, etc.). Los resultados del estudio encontraron que actividades de ocio específicas son un predictor de BS en todos los grupos de edad. Para las personas de 31 a 60 años, la participación en visitas a eventos culturales, actividades de ocio familiar y la socialización activa y las salidas contribuyeron al BS. Se encontró una correlación positiva significativa entre las actividades de ocio familiar y el BS de hombres y mujeres de diferentes grupos de edad. Este estudio concluyó que la participación en actividades de ocio conduce al BS, aunque la importancia de dichas actividades de ocio específicas varía según la edad y el género. Básicamente, las personas pueden mejorar su BS participando en actividades de ocio, especialmente en actividades familiares y domésticas. [7]
Un estudio realizado por London et al. en 1977 trataba sobre la satisfacción laboral y de ocio que contribuía a la calidad de vida (CV). La calidad de vida se determinó preguntando a los participantes "¿Cómo se sienten acerca de su vida en general?" dos veces durante la ejecución del estudio. Además, se pidió a los participantes que completaran una encuesta que medía sus sentimientos sobre el ocio, el trabajo y la vida. Se encontró que las actividades que tenían que ver con las familias y las personas con las que socializaban eran importantes para la calidad de vida. En general, las actividades no relacionadas con el trabajo (actividades de ocio) pueden ser más importantes y un mejor predictor de la calidad de vida en comparación con las variables de las actividades relacionadas con el trabajo. La gente debería considerar la importancia de la cantidad de tiempo dedicado a actividades de ocio. [8]
En un estudio publicado por Agate et al. En 2009, los participantes pidieron que un niño y un padre de una familia completaran una encuesta en línea que medía la cantidad de participación en actividades de ocio familiar y la satisfacción con la participación en actividades de ocio familiar. Se descubrió que la participación de las familias en actividades de ocio es el mejor predictor de la satisfacción general con la vida familiar, incluso más que la cantidad de tiempo que pasan juntos. En los primeros años de la adolescencia, la cantidad y la satisfacción de las experiencias de ocio familiar son importantes para las percepciones de satisfacción con la vida familiar que los adolescentes desarrollarán más adelante en la vida. En 2003, Zabriskie y McCormick, el estudio que Agate modeló, también concluyó que la participación en actividades de ocio familiar era el predictor más fuerte de la satisfacción con la vida familiar. Además, los beneficios de la participación en actividades de ocio familiar son mejores habilidades de comunicación entre la familia, mejores estrategias de resolución de problemas, desarrollo de habilidades sociales y de vida y una mayor satisfacción general con la vida familiar. La investigación general ha proporcionado evidencia de correlaciones significativas entre la satisfacción con el ocio y la satisfacción con la vida familiar. [9]
No se han recopilado muchos datos empíricos sobre las actividades de ocio y la satisfacción conyugal. Pero con las investigaciones que se han realizado se ha comprobado que las actividades de ocio influyen positivamente en la satisfacción conyugal. [10] Era probable que los hombres y mujeres felizmente casados valoraran pasar tiempo juntos, disfrutaran de las actividades realizadas juntos y estuvieran de acuerdo en las necesidades de recreación. Algunas investigaciones se han centrado en la compatibilidad entre parejas casadas y esta influencia en los tipos de actividades de ocio que eligen y la relación entre sus satisfacciones maritales generales. Algunas investigaciones que se centraron en la relación entre el compañerismo de ocio y la satisfacción conyugal encontraron que estas parejas tendían a participar en actividades que ambos disfrutaban. [11]
In a study published by Orthner et al. in 1975, the overall amount of time spent together in leisure activities is positively related to marital satisfaction for both males and females. Participants filled out a questionnaire measuring the pattern of interaction between spouses during leisure time and how much time is spent in individual, parallel, and joint leisure activities. It was found that wives spent more time alone in leisure activities than husbands across the marital career, but this individual participation was negatively correlated with marriage satisfaction. As well, the scores for marriage satisfaction were more stable for wives than husbands over time. Overall, this study concluded that the benefit of participating in leisure activities as a married couple is improved communication. Marital participation in leisure activities is the most critical during the first years of marriage and after 18–23 years of marriage when the marital relationship is reestablishing itself.[10]
Research regarding compatibility in spouses and the relationship between leisure activities and marital satisfaction have found that the couples who are less compatible are more prone to pursue leisure activities separately than highly compatible couples. This study concluded that the more spouses liked the leisure activities they were participating in, the higher their marital satisfaction was. Essentially the results of this study determined that couples participating in leisure activities together positively correlated with their marriage satisfaction.[11]
La importancia de las actividades de ocio ha sido estudiada en diversos aspectos de la vida. Uno de los aspectos más prevalentes de la vida estudiados con importancia de la satisfacción del ocio es el de las personas con problemas psicológicos. Algunos problemas psicológicos pueden consistir en preocupaciones comunes como el estrés o preocupaciones más complejas como los trastornos clínicos . Ya sea que una persona experimente factores estresantes en el trabajo, a través de depresión o lesiones cerebrales, la satisfacción del ocio puede aliviar el estrés independientemente del tipo. El estrés en el mundo laboral es un problema común al que se enfrentan muchas personas a lo largo de su vida; sin embargo, las actividades de ocio pueden ayudar a reducir los niveles de estrés de una persona y aumentar su satisfacción. Cuando alguien participa en actividades de ocio agradables, su estado de ánimo tiende a mejorar, lo que a su vez le permite aceptar mejor los factores estresantes cotidianos. [1] Ante situaciones laborales difíciles uno debe ser capaz de conseguir el tiempo libre adecuado para disfrutar verdaderamente de la actividad de ocio que elija. Otro aspecto importante de la actividad de ocio es el tipo que se realiza, ya sea activa o pasiva. En 2009, Joudrey & Wallace publicaron un estudio que encontró estadísticamente la importancia de la actividad de ocio activo. Se sugirieron actividades de ocio pasivas para dar a los trabajadores una capacidad de "escapar", lo que al final podría provocar estados de ánimo depresivos . Sin embargo, los trabajadores que participan en actividades de ocio activo mostraron niveles considerablemente más altos de salud mental . [1]
Las personas con discapacidad mental a menudo carecen de la capacidad o confianza para participar en eventos sociales, como actividades de ocio. Sin embargo, estudios como el publicado por Lloyd, King, Lampe y McDougall en 2001 se han realizado para demostrar la verdadera importancia del ocio entre los pacientes con discapacidad mental. Los resultados de su estudio mostraron una fuerte relación positiva entre la satisfacción del ocio y las necesidades satisfechas de los pacientes. [12] Los resultados básicamente afirman que cuanto más ocio experimentaban los pacientes, más probabilidades tenían de sentir que se satisfacían sus necesidades sociales, educativas y psicológicas. El estudio concluyó que el ocio es tan importante para las personas con discapacidad psiquiátrica como lo es para el público en general. Como Lloyd et al. Como se explica, el público en general puede considerar que un acontecimiento, como una actividad de ocio, es insatisfactorio, pero para un paciente mental una actividad de ocio puede aumentar considerablemente su felicidad media. [12] Prvu realizó un estudio entre pacientes con lesiones cerebrales. Los resultados mostraron que los pacientes involucrados en el programa de actividades de ocio que ayudaron a aumentar las habilidades de ocio y el conocimiento de los recursos comunitarios también proporcionaron a los pacientes un aumento en la confianza en sí mismos y la participación en el ocio, lo que a su vez aumentó la satisfacción en el ocio. [13] La actividad de ocio puede ser un factor importante para reducir el nivel de síntomas depresivos de una persona. [14]