Los Si La (también Sila o Syla ) son un grupo étnico de unas 3.151 personas que viven en el norte de Laos y otras 600 que viven en dos aldeas: Nậm Sin y Seo Hay de la provincia de Lai Châu , región noroeste , Vietnam .
Los Si La hablan una lengua tibetano-birmana estrechamente relacionada con los Hani (Edmondson 2002). Su ocupación principal es el cultivo de cereales , complementada con la caza y la recolección de alimentos . Una de las costumbres más distintivas de los Si La es la de pintarse los dientes : los hombres tradicionalmente se pintaban los dientes de rojo, mientras que las mujeres los pintaban de negro. La costumbre es cada vez menos común entre las generaciones más jóvenes.