Phil " Jiu-Jitsu Matrix " Migliarese (nacido Philip Migliarese III , 11 de enero de 1976) es un cinturón negro de jiu-jitsu brasileño Relson Gracie de sexto grado estadounidense. Migliarese, campeona mundial y nacional de Gracie, es entrenadora, compañera de entrenamiento y entrenadora de luchadores de UFC y MMA, así como de campeones mundiales y panamericanos. Migliarese también es instructora de yoga y autora/creadora de Yoga For Fighters. Vive en Filadelfia, Pensilvania , donde enseña con su hermano, Ricardo Migliarese .
Migliarese comenzó su viaje en las artes marciales en 1988 en Maxercise en Filadelfia, Pensilvania, con Steve Maxwell cuando tenía 12 años. Maxercise tenía afiliaciones tanto con la Academia Royce Gracie en Los Ángeles, California, como con la Academia Relson Gracie en Hawaii. Tres meses después de comenzar a entrenar, Migliarese conoció a Rorion Gracie y Royce Gracie en un seminario y poco después conoció a Relson Gracie . Migliarese rápidamente fue acogido por la familia Gracie ya que se mostró prometedor en el deporte. Relson centró su atención en la formación de Migliarese y se convirtió en su mentor.
En enero de 1993, Migliarese sufrió un accidente automovilístico que inicialmente lo dejó en coma. Sufrió heridas, rompiéndose la nariz, el hombro, la clavícula, todas las costillas del lado derecho del cuerpo, todos los dedos de la mano derecha y la pelvis, así como daños en sus órganos internos. Este accidente, que le dejó casi inmóvil durante 6 meses, cambió el rumbo de su entrenamiento y su aproximación al Jiu-Jitsu. [1] [2] Él atribuye su recuperación a su respiración y práctica de yoga. Originalmente no se esperaba que volviera a caminar o entrenar, Migliarese reanudó el entrenamiento ligero y asistió para apoyar a Royce en UFC 1 en noviembre de 1993. Con un buen estado de salud a principios de 1994, regresó como uno de los compañeros de entrenamiento de Royce para UFC 2 en Denver. Colorado.
Pasó gran parte de la década de 1990 en la Academia Gracie, aprendiendo el método Gracie de formación docente directamente del Gran Maestro Helio Gracie o entrenando con Relson en Hawaii. Migliarese regresó a Filadelfia en 2000 para asumir el cargo de instructor principal de la escuela afiliada de Relson. Como cinturón marrón en 2001, Migliarese ganó el Campeonato Mundial Gracie y quedó segundo en la división abierta. En 2002, Migliarese y Rick abrieron Balance Studios, la única filial de Relson Gracie en Filadelfia. [3] Ese año, en el Arnolds Classic/Gracie Worlds, Migliarese ganó lo que sería su combate más conocido contra el luchador de UFC Renato “Babalu” Sobral . [4] En marzo de 2003, en Gracie Worlds en Columbus, Ohio, se convirtió en la persona más joven en recibir el honor de cinturón negro de manos de Relson Gracie y estuvo entre los primeros estadounidenses en recibir esta promoción. [5] [6]
Migliarese también pasó tiempo estudiando y practicando su otra pasión, el Ashtanga yoga. Introducido al yoga en la escuela primaria, Migliarese inmediatamente adoptó el antiguo sistema de respiración y posturas y continuó su práctica con regularidad. En 1997, viajó a Mysore, India para estudiar con Sri K. Pattabhi Jois y pidió permiso para enseñar las Series I y II, que era la costumbre de la época, antes de las certificaciones actuales. Durante este tiempo, Migliarese no sólo practicó yoga, sino que también observó y estudió los métodos que Jois utilizaba para ayudar a otros en su práctica. Migliarese imparte Ashtanga Yoga en clase y clases privadas.
Migliarese y Rick han entrenado a atletas profesionales y luchadores de MMA, incluidos los Philadelphia Eagles Trey Thomas y Winston Justice , los luchadores de UFC Frankie Edgar y Waylon Lowe , el luchador de Bellator Tim Carpenter , varios ganadores mundiales y panamericanos de Jiu-Jitsu, así como agentes de policía locales y Agentes del FBI. Migliarese estuvo en la esquina del luchador de UFC Waylon Lowe el 22 de enero de 2011 en UFC: Fight for the Troops 2. [7]