Paul Grilley (nacido el 11 de noviembre de 1958) es un profesor estadounidense de yoga moderno conocido por ayudar, junto con Sarah Powers , a desarrollar el estilo de ritmo lento, Yin Yoga . Él y su esposa Suzee Grilley capacitan a profesores de Yin Yoga.
Paul Grilley creció en Martin City, Montana y se graduó de Columbia Falls High School en Columbia Falls, Montana . [1] Comenzó a practicar yoga en 1979, comenzando a estudiar anatomía en Montana ese mismo año. En 1982 pasó a estudiar anatomía y kinesiología en la Universidad de California, Los Ángeles . Obtuvo su maestría en St John's College, Santa Fe en 2000. Recibió un doctorado honorario del Instituto de Ciencias Humanas de California por su trabajo sobre la relevancia de la fascia , las láminas de tejido conectivo que mantienen unido el cuerpo, para la práctica de asanas de yoga. [2] [3]
Grilley estudió la forma lenta y menos agresiva del yoga moderno llamada Yin Yoga con su creador, Paulie Zink , y más tarde ayudó con su desarrollo. [4] [5] [6] [7]
Enseñó yoga a Sarah Powers , quien ideó el nombre de "Yin Yoga" y luego desarrolló su propia variante, Insight Yoga . Grilley había descrito hasta entonces la forma como "Yoga Taoísta". [8] [9] Enseña Yin Yoga y forma a profesores de yoga con su esposa Suzee Grilley. Su plan de estudios de Yin Yoga cubre la anatomía humana de los huesos y los músculos, así como siete asanas que describen como arquetípicas , yoga y meditación . [10] Se desempeña como maestro en Pranamaya. [11] A partir de su conocimiento de la anatomía, Grilley afirma que no es posible que todos hagan todas las asanas, debido a las variaciones en las formas de los huesos específicos; por ejemplo, algunas personas tienen un cuello mucho más largo en el fémur (hueso del muslo) que otras, lo que les da, argumenta, una mayor libertad de movimiento en la articulación de la cadera . [12]
Grilley ha declarado que Yin Yoga no es una franquicia o un híbrido como Aqua Yoga o Disco Yoga, y que el uso del término no está restringido por derechos de autor o marca registrada; en cambio, es una forma adicional de práctica. [13]
Ha sido entrevistado y presentado en revistas como Yoga Journal [13] y Elephant Journal [14], y en capítulos de libros como Sharing Sadhana de Victoria Bailey de 2012 : Bailey lo describe como espiritual, como se ve en su DVD sobre la teoría de los chakras y la meditación , y conocedor de las bases anatómicas del yoga. [15]
En 1984, Grilley se casó con Patti Davis , hija del presidente estadounidense Ronald Reagan . Se divorciaron en 1990. [16] Luego se casó con Suzee Grilley (nacida en 1959); ella es una profesora de yoga registrada que también ha enseñado capoeira y danza moderna . [17] [18] Viven en Ashland, Oregón . [17]
«El Yin Yoga es la rehabilitación de las articulaciones», afirma Paul Grilley, el padrino del movimiento.
Paulie se refiere a su arte como yoga Yin y Yang, pero a menudo utiliza el término "yoga Yin" para abreviar.
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