" Milquetoast " es el primer sencillo de la banda estadounidense de metal alternativo Helmet de su álbum de 1994 , Betty . Es la cuarta canción del álbum y el único sencillo que aparece en las listas, alcanzando el puesto número 39 en la lista Mainstream Rock Tracks de Billboard .
Antes del lanzamiento de Betty , la canción apareció en forma alternativa (mezclada por Butch Vig , con bucles de retroalimentación notablemente agregados en el coro y un outro distorsionado en lugar de un fundido de salida) en la banda sonora de The Crow como "Milktoast". Se hizo un video musical , utilizando secuencias de la película The Crow , para "Milktoast", y entró en rotación regular en MTV .