Mallakhamba , o mallakhamb , es un deporte tradicional , originario del subcontinente indio , en el que un grupo de gimnastas realiza posturas de yoga y gimnasia aéreas utilizando agarres de lucha en conjunto con un poste vertical fijo. La palabra "mallakhamb" también se refiere al poste utilizado en el deporte. [1] El poste generalmente está hecho de sheesham (palo de rosa de la India) pulido con aceite de ricino . [2] Otras versiones populares de mallakhamba se practican utilizando un bastón o una cuerda en lugar de un poste. [3] Los orígenes del pole dance se remontan al deporte de mallakhamba . [4]
El nombre mallakhamba deriva de los términos malla , que significa luchador, y khamb , que significa poste. El término, que literalmente significa "poste de lucha", se refiere a un instrumento de entrenamiento tradicional utilizado por los luchadores. [5]
El 9 de abril de 2013, el estado indio de Madhya Pradesh declaró el mallakhamba como deporte estatal. A partir de 2017 [actualizar], más de 20 estados más de la India han seguido su ejemplo. [6]
Los primeros ejemplos de mallakhamba se ven en cerámica de Chandraketugarh de entre el siglo II a. C. y el siglo I d. C., donde se muestran figuras exhibiendo gimnasia colgadas de una estructura similar a un poste en forma de T que es sostenida por otra persona. En el siglo VII d. C., el peregrino budista chino Xuanzhang proporciona evidencia de escalada en postes del culto del pilar que presenció en Prayagraj. Xuanzhang registra que los ascetas hindúes treparon la parte superior de un poste situado en Prayagraj, aferrándose a él con una mano y un pie, y vieron la puesta de sol con la cabeza girada hacia la derecha mientras se ponía, lo que lo marca como un tipo de rito solar. [7] La primera mención de mallakhamba en una obra literaria se encuentra en el clásico sánscrito de 1135 d. C. Manasollasa , escrito por el rey Chalukya occidental Someshvara III . Una pintura Rajput de 1610 d. C. muestra a atletas realizando varias acrobacias , incluida la escalada en postes , mientras bailan Raga Desahka. [8] Una pintura mogol de 1670 muestra a atletas practicando el swing de palos , el levantamiento de pesas y la escalada de postes de manera similar al mallakhamba . [9]
Entre finales del siglo XVII y finales del siglo XVIII se habla poco de mallakhamba , hasta que Balambhatta Dada Deodhar, el maestro de Peshwa Baji Rao II , le dedicó un nuevo interés . Durante la primera mitad del siglo XIX, Lakshmibai, la rani de Jhansi, aprendió mallakhamba con sus amigas de la infancia Nana Saheb y Tantia Tope . [10]
Mallakhamba se demostró en los Juegos Olímpicos de Verano de 1936. [ 11] El mallakhamba competitivo hizo su primera aparición en 1958 en los Campeonatos Nacionales de Gimnasia (NGC) celebrados en el Estadio Pahadganj, Delhi , India . La Federación de Gimnasia de la India (GFI) propuso reconocer el juego e incluirlo en los NGC posteriores. Los primeros campeonatos nacionales de mallakhamba se celebraron en 1962 en Gwalior , Madhya Pradesh , como parte de los NGC. Alrededor de 1968, el juego se introdujo en los Campeonatos Interuniversitarios de Gimnasia de toda la India. Los campeonatos nacionales de mallakhamba fueron organizados anualmente por la GFI hasta 1976. En 1977, los campeonatos de mallakhamba fueron eliminados de la GFI y no se celebraron campeonatos importantes hasta 1980. [12]
Bamshankar Joshi y otros entusiastas del mallakhamba en Ujjain , Madhya Pradesh, fundaron una organización a nivel de toda la India llamada Federación Mallakhamb de la India. Los primeros campeonatos nacionales de mallakhamba de toda la India fueron organizados por la nueva asociación deportiva en 1981, del 28 al 29 de enero en Ujjain, Madhya Pradesh. El evento reunió a representantes de toda la India. Desde entonces, los campeonatos nacionales de mallakhamba han sido organizados por diferentes asociaciones estatales afiliadas a esta federación.
Competitivamente, hay tres variantes de mallakhamba que se practican desde 1937:
Todas las variantes son practicadas tanto por hombres como por mujeres, aunque el pole mallakhamba es más comúnmente practicado por hombres y el rope mallakhamba por mujeres. [13] Todas las competiciones de mallakhamba se organizan según las reglas establecidas por la Federación Mallakhamb de la India, y 28 estados están afiliados a la Federación. Himani Uttam Parab ganó la medalla de oro en la serie larga de cuerda en el primer Campeonato Mundial de Mallakhamb de 2019. [14]
En esta variante, se fija al suelo un poste de madera vertical hecho de teca o sheesham . El poste se unta con aceite de ricino , lo que ayuda a minimizar la fricción excesiva. Los participantes realizan varias proezas acrobáticas y poses mientras están colgados del poste. Los luchadores se suben, se bajan y utilizan el poste para realizar varios ejercicios calisténicos complejos diseñados para desarrollar su agarre, resistencia y fuerza en los brazos, las piernas y la parte superior del cuerpo.
Existen distintos tipos de postes, aunque el más común es el que se coloca en posición vertical, de unos veinte a veinticinco centímetros de diámetro, y se clava en el suelo. El poste que se utiliza en las competiciones es un poste recto hecho de madera de teca o sheesham, de 2,6 metros de altura y 55 centímetros de circunferencia en la base, que se va estrechando gradualmente hasta alcanzar los 35 centímetros en la parte superior.
Las especificaciones del poste mallakhamba son las siguientes:
Este tipo de mallakhamba es similar al mallakhamba de poste , pero utiliza un poste de madera más corto que el utilizado en el mallakhamba de poste . [15] En lugar de plantarlo en el suelo, el poste se cuelga con ganchos y una cadena, dejando un espacio entre el suelo y el fondo del mallakhamba .
Las especificaciones del mallakhamba colgante son las siguientes:
En esta variante, los participantes realizan ejercicios mientras cuelgan de una cuerda suspendida de un soporte en la parte superior. [16] La cuerda suele tener 5,5 metros (18 pies) de largo y aproximadamente de 1 a 2 centímetros (0,39 a 0,79 pulgadas) de diámetro. El ejecutante agarra la cuerda en el espacio entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, junto con una o ambas manos. Después de trepar hacia arriba en la cuerda, el ejecutante ata la cuerda alrededor del cuerpo a través de una secuencia de pasos. Luego, el ejecutante alcanza varias posiciones llamadas Udi ("volar"), algunas de las cuales son imitaciones de asanas estándar .
Históricamente, el mallakhamba con cuerda se practicaba sobre un trozo de caña , pero debido a la falta de acceso a la caña, se suele utilizar una cuerda de algodón. Se espera que los participantes realicen varios ejercicios sin hacer ningún nudo en la cuerda.
Las especificaciones de la cuerda mallakhamba son las siguientes:
