El lanzamiento de jabalina es un evento de atletismo en el que la jabalina , una lanza de aproximadamente 2,5 m (8 pies 2 pulgadas) de largo, se lanza lo más lejos posible. El lanzador de jabalina gana impulso corriendo dentro de un área predeterminada. El lanzamiento de jabalina es una prueba tanto del decatlón masculino como del heptatlón femenino .
El lanzamiento de jabalina se añadió a los Juegos Olímpicos de la antigüedad como parte del pentatlón en el año 708 a.C. [1] Incluía dos eventos, uno para la distancia y el otro para la precisión al alcanzar un objetivo. La jabalina se lanzaba con la ayuda de una correa ( ankyle en griego) que se enrollaba alrededor del centro del asta. Los atletas sostenían la jabalina por el tobillo , una correa de cuero alrededor del eje, de modo que cuando lanzaban la jabalina, el desenrollamiento de la correa le daba a la jabalina una trayectoria en espiral. [2]
El lanzamiento de postes con forma de jabalina contra objetivos se reactivó en Alemania y Suecia a principios de la década de 1870. En Suecia, estos palos se convirtieron en la jabalina moderna, y lanzarlos a larga distancia se convirtió en un evento común allí y en Finlandia en la década de 1880. Las reglas continuaron evolucionando durante las siguientes décadas; Originalmente, las jabalinas se lanzaban sin carrera y sujetarlas por la empuñadura en el centro de gravedad no siempre era obligatorio. Los avances limitados se introdujeron a fines de la década de 1890 y pronto se convirtieron en el avance ilimitado moderno. [3] : 435–436
El sueco Eric Lemming , que lanzó su primera marca mundial (49,32 metros) en 1899 y gobernó la prueba desde 1902 hasta 1912, fue el primer lanzador de jabalina dominante. [3] : 436, 441 [4] : 478 Cuando la jabalina masculina se introdujo como disciplina olímpica en los Juegos Intercalados de 1906 , Lemming ganó por casi nueve metros y rompió su propio récord mundial; Suecia arrasó con los primeros cuatro lugares, ya que los mejores lanzadores de Finlandia estaban ausentes y el evento aún no se había vuelto popular en ningún otro país. [3] : 437 Aunque desafiado por talentos más jóvenes, Lemming repitió como campeón olímpico en 1908 y 1912; su mejor marca final (62,32 m, lanzada después de los Juegos Olímpicos de 1912) fue el primer récord mundial de jabalina ratificado oficialmente por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo . [3] : 436–441 [5]
A finales del siglo XIX y principios del XX, la mayoría de las competiciones de jabalina se realizaban a dos manos; se lanzaba el implemento con la mano derecha y por separado con la izquierda, y se sumaban las mejores marcas de cada mano. Las competiciones sólo por la mejor mano eran menos comunes, aunque no desconocidas. [4] En los Juegos Olímpicos, sólo se celebró una vez, en 1912, una competición a dos manos ; Finlandia arrasó con las medallas, por delante de Lemming. [3] : 441 Después de eso, esta versión de la jabalina rápidamente se desvaneció en la oscuridad, junto con variaciones similares del disparo y el disco; El sueco Yngve Häckner , con un total de 114,28 m de 1917, fue el último poseedor oficial del récord mundial a ambas manos. [6]
Otra variante temprana fue la jabalina de estilo libre, en la que no era obligatorio sujetar la jabalina por la empuñadura en el centro de gravedad; Una competición de estilo libre de este tipo se celebró en los Juegos Olímpicos de 1908, pero después fue eliminada del programa. [4] : 478 El húngaro Mór Kóczán utilizó un agarre final de estilo libre para romper la barrera de los 60 metros en 1911, un año antes de que Lemming y Julius Saaristo lo hicieran por primera vez con un agarre normal. [3] : 440 [7] : 214
Las primeras marcas de jabalina de mujeres conocidas se registraron en Finlandia en 1909. [8] Originalmente, las mujeres lanzaban el mismo instrumento que los hombres; En la década de 1920 se introdujo una jabalina más ligera y corta para mujeres. El lanzamiento de jabalina femenino se añadió al programa olímpico en 1932; Mildred "Babe" Didrikson de Estados Unidos se convirtió en la primera campeona. [4] : 479
Durante mucho tiempo, las jabalinas se fabricaban de madera maciza, normalmente de abedul, con punta de acero. La jabalina Held hueca y altamente aerodinámica, inventada por el lanzador estadounidense Bud Held y desarrollada y fabricada por su hermano Dick, se introdujo en la década de 1950; Las primeras jabalinas Held también eran de madera con puntas de acero, pero los modelos posteriores estaban hechos enteramente de metal. [4] : 478–479 [8] [9] Estas nuevas jabalinas volaron más lejos, pero también era menos probable que aterrizaran limpiamente con la punta primero; Como respuesta a los cada vez más frecuentes aterrizajes planos o ambiguamente planos, a principios de los años 1980 comenzaron experimentos con jabalinas modificadas. Los diseños resultantes, que hicieron que los aterrizajes planos fueran mucho menos comunes y redujeron las distancias de lanzamiento, se hicieron oficiales para los hombres a partir de abril de 1986 y para las mujeres en abril de 1999, y los récords mundiales (entonces 104,80 m de Uwe Hohn y 80,00 m de Petra Felke ) fueron reiniciados. [10] El récord mundial masculino actual (a partir de 2017 [actualizar]) lo ostenta Jan Železný con 98,48 m (1996); Barbora Špotáková ostenta el récord mundial femenino con 72,28 m (2008).
De las 69 medallas olímpicas que se han otorgado en jabalina masculina, 32 han sido para competidores de Noruega, Suecia o Finlandia. Finlandia es la única nación que ha barrido con las medallas en unos Juegos Olímpicos oficiales actualmente reconocidos, y lo ha hecho dos veces, en 1920 y 1932, además de su barrido de 1912 en jabalina a dos manos; En 1920, Finlandia arrasó con los cuatro primeros lugares, lo que ya no es posible ya que sólo se permiten tres participantes por país. Sin embargo, Finlandia nunca ha tenido tanto éxito en la jabalina femenina. [4] : 479
El lanzamiento de jabalina ha sido parte del decatlón desde que se introdujo el decatlón a principios de la década de 1910; el concurso general, una competencia anterior de diez eventos de origen estadounidense, no incluía el lanzamiento de jabalina. La jabalina también fue parte de algunas (aunque no todas) de las primeras formas de pentatlón femenino y siempre ha estado incluida en el heptatlón después de que reemplazó al pentatlón en 1981. [11]
El tamaño, la forma, el peso mínimo y el centro de gravedad de la jabalina están definidos por las reglas de World Athletics . En una competición internacional, los hombres lanzan una jabalina entre 2,6 y 2,7 m (8 pies 6 pulgadas y 8 pies 10 pulgadas) de largo y 800 g (28 oz) de peso, y las mujeres lanzan una jabalina entre 2,2 y 2,3 m (7 pies 3 pulgadas y 7 pies 7 pulgadas) de largo y 600 g (21 oz) de peso. La jabalina tiene una empuñadura, de aproximadamente 150 mm (5,9 pulgadas) de ancho, hecha de cuerda y ubicada en el centro de gravedad de la jabalina (0,9 a 1,06 m (2 pies 11 pulgadas a 3 pies 6 pulgadas)) desde la punta de la jabalina para hombres. jabalina y de 0,8 a 0,92 m (2 pies 7 pulgadas a 3 pies 0 pulgadas) desde la punta de la jabalina para la jabalina femenina.
A diferencia de las otras pruebas de lanzamiento ( lanzamiento de peso , disco y martillo ), la técnica utilizada para lanzar la jabalina está dictada por las reglas de World Athletics y no se permiten técnicas "no ortodoxas". La jabalina debe sujetarse por su agarre y lanzarse por encima del hombro o del brazo del atleta. Además, el atleta tiene prohibido darse la vuelta completamente o comenzar de espaldas a la dirección del lanzamiento. Esto evita que los atletas intenten girar y lanzar el arma de jabalina al estilo de un lanzamiento de disco . Esta regla se implementó cuando un grupo de atletas comenzó a experimentar con una técnica de giro conocida como "estilo libre". El 24 de octubre de 1956, Pentti Saarikoski lanzó 99,52 m (326 pies 6 pulgadas) [12] utilizando la técnica de sujetar el extremo de la jabalina. Los funcionarios tenían tanto miedo de la naturaleza fuera de control de la técnica que la práctica fue prohibida mediante estas especificaciones de reglas.
En lugar de estar confinados a un círculo, los lanzadores de jabalina tienen una pista de 4 m (13 pies) de ancho y al menos 30 m (98 pies) de largo, que termina en un arco de lanzamiento de 8 m (26 pies) de radio desde el cual se mide su lanzamiento. ; Los atletas suelen utilizar esta distancia para ganar impulso en una "preparación" para su lanzamiento. Al igual que en las demás pruebas de lanzamiento, el competidor no podrá abandonar la zona de lanzamiento (la pista) hasta que el implemento aterrice. La necesidad de detenerse detrás del arco de lanzamiento limita tanto qué tan cerca puede llegar el atleta de la línea antes del lanzamiento como también la velocidad máxima alcanzada en el momento del lanzamiento.
La jabalina se lanza hacia un sector circular de 28,96º que está centrado en el punto central del arco de lanzamiento. El ángulo del sector de lanzamiento (28,96º) proporciona límites de sector que son fáciles de construir y distribuir en el campo. [13] Un lanzamiento sólo es legal si la punta de la jabalina cae dentro de este sector y primero golpea el suelo con su punta antes que cualquier otra parte. [14] La distancia del lanzamiento se mide desde el arco de lanzamiento hasta el punto donde aterrizó la punta de la jabalina, redondeando hacia abajo al centímetro más cercano.
Las reglas de la competencia son similares a las de otros eventos de lanzamiento: una ronda consta de un intento de cada competidor por turno, y las competiciones generalmente constan de tres a seis rondas. El competidor con el lanzamiento legal más largo (en todas las rondas) es el ganador; En caso de empate, también se consideran los segundos lanzamientos más largos de los competidores. Las competiciones que involucran a un gran número de atletas a veces utilizan un corte por el cual todos los competidores compiten en las primeras tres rondas, pero sólo aquellos que actualmente se encuentran entre los ocho primeros o han alcanzado algunas distancias mínimas pueden intentar mejorar su distancia en rondas adicionales (normalmente tres). ).
El 1 de abril de 1986, el órgano rector (el Comité Técnico de la IAAF ) rediseñó la jabalina masculina (800 gramos (1,76 lb )) . Decidieron cambiar las reglas para el diseño de jabalina debido a los cada vez más frecuentes aterrizajes planos y las consiguientes discusiones y protestas cuando estos intentos eran declarados válidos o inválidos por los jueces de competición. El récord mundial también había subido hasta un nivel potencialmente peligroso: 104,80 m (343,8 pies) de Uwe Hohn . Con lanzamientos que superaban los 100 metros, se estaba volviendo difícil organizar la competición de forma segura dentro de los límites del campo de un estadio. La jabalina fue rediseñada para que el centro de gravedad se moviera 4 cm (1,6 pulgadas) hacia adelante. Además, se redujo la superficie delante del centro de gravedad, mientras que se aumentó la superficie detrás del centro de gravedad. Esto tenía un efecto similar al que producían las plumas de una flecha. La jabalina se convierte en viento relativo . Este viento relativo parece originarse en el suelo a medida que la jabalina desciende, por lo que la jabalina gira hacia el suelo. A medida que la jabalina gira hacia el viento, se genera menos sustentación, lo que reduce la distancia de vuelo en aproximadamente un 10% pero también hace que la jabalina se pegue al suelo de manera más consistente. En 1999, la jabalina femenina (600 gramos (1,32 libras)) fue rediseñada de manera similar. [15]
Las modificaciones que los fabricantes hicieron para recuperar parte de la distancia perdida, aumentando la resistencia de la cola (mediante agujeros, pintura rugosa u hoyuelos), fueron prohibidas a finales de 1991 y las actuaciones realizadas con implementos con tales modificaciones fueron eliminadas de los libros de récords. Seppo Räty había logrado un récord mundial de 96,96 m (318,1 pies) en 1991 con este diseño, pero este récord fue anulado.
Ver también: Cronología de cambios en el deporte del atletismo
El peso de la jabalina en la categoría Sub-20 es el mismo que el de la categoría absoluta . [dieciséis]
A diferencia de otros eventos de lanzamiento, la jabalina permite al competidor ganar velocidad en una distancia considerable. Además, la fuerza del tronco y la parte superior del cuerpo es necesaria para lanzar el implemento, los lanzadores de jabalina se benefician de la agilidad y el atletismo típicamente asociados con las carreras y los saltos. Así, los atletas comparten más características físicas con los velocistas que con otros, aunque todavía necesitan la habilidad de los atletas de lanzamiento más pesados.
Los lanzadores de jabalina suelen utilizar el entrenamiento tradicional con pesas libres. Se pueden utilizar ejercicios con varillas de metal y ejercicios con bandas de resistencia para entrenar una acción similar al lanzamiento de jabalina para aumentar la potencia y la intensidad. Sin la fuerza y la flexibilidad adecuadas, los lanzadores pueden volverse extremadamente propensos a sufrir lesiones, especialmente en el hombro y el codo. La estabilidad del núcleo puede ayudar en la transferencia de poder físico y fuerza desde el suelo a través del cuerpo hasta la jabalina. El entrenamiento de estiramiento y sprint se utiliza para mejorar la velocidad del atleta en el momento del lanzamiento y, posteriormente, la velocidad de la jabalina. Al soltarse, una jabalina puede alcanzar velocidades cercanas a los 113 km/h (70 mph).
El lanzamiento de jabalina consta de tres fases separadas: la carrera, la transición y el lanzamiento. Durante cada fase, la posición de la jabalina cambia mientras el lanzador cambia su reclutamiento muscular. En la fase de preparación, como afirma Luann Voza, "tu brazo está doblado y mantenido cerca de tu cabeza, manteniendo la jabalina alineada con poco o ningún movimiento del brazo". [17] Esto permite que el bíceps del lanzador se contraiga, flexionando el codo. Para que la jabalina se mantenga en alto, el deltoides del lanzador se flexiona. En la fase de transición, los "músculos de la espalda del lanzador se contraen" cuando "la jabalina vuelve a alinearse con el hombro con la palma del lanzador hacia arriba". [17] Esto, según Voza, "estira los músculos pectorales o del pecho. A partir de ahí, un reflejo de estiramiento, una contracción involuntaria del pecho, ayuda a llevar el brazo de lanzamiento hacia adelante con mayor fuerza". [17] Durante la fase final, la rotación de los hombros inicia la liberación, que luego "transfiere el movimiento a través de los músculos tríceps, muñecas y dedos para extender el brazo de lanzamiento hacia adelante y soltar la jabalina". [17]
En 1994, Michael Torke compuso Javelin , encargado por el Comité de Atlanta para los Juegos Olímpicos en celebración de la temporada del 50 aniversario de la Orquesta Sinfónica de Atlanta, en conjunto con los Juegos Olímpicos de Verano de 1996 .
Los lanzadores de jabalina han sido elegidos como motivo principal en numerosas monedas de colección. Una de las muestras recientes es la moneda conmemorativa finlandesa del décimo Campeonato Mundial de Atletismo de la IAAF de 5 euros , acuñada en 2005 para conmemorar el Campeonato Mundial de Atletismo de 2005 . En el anverso de la moneda está representado un lanzador de jabalina. En el reverso se pueden ver las piernas de corredores de vallas con la torre del Estadio Olímpico de Helsinki al fondo.
Las marcas establecidas con jabalinas de cola rugosa con hoyuelos fabricadas por varias empresas fueron anuladas a partir del 20 de septiembre de 1991. [7] : 208–209
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