Juan I, señor de Mecklemburgo , apodado el Teólogo ( c. 1211 – 1 de agosto de 1264) fue señor de Mecklemburgo desde 1234 hasta su muerte.
Era el hijo mayor de Enrique Borwin II, señor de Mecklemburgo .
Gobernó Mecklemburgo junto con sus hermanos, hasta que decidieron dividir el territorio en 1234. Como hijo mayor, recibió la patria ancestral. En 1227, derrotó a los daneses en la batalla de Bornhöved , liberando así a Mecklemburgo de la soberanía danesa. Sin embargo, Sajonia-Lauenburgo y Holstein comenzaron entonces a reclamar la soberanía sobre Mecklemburgo y tuvo que hacer la guerra contra ellos para retener su soberanía. En 1255, su hermano Pribislao I perdió su señorío de Parchim-Richenberg después de un conflicto con el obispo Rodolfo I de Schwerin . Pribislao fue hecho prisionero por el obispo y sus hermanos se dividieron su territorio entre ellos, y Juan I recibió Sternberg .
Juan I apoyó a la Iglesia y el asentamiento de los germanos en Mecklemburgo, que durante su reinado todavía era predominantemente eslavo. En 1262, firmó una alianza con los güelfos contra Dinamarca .
Murió en 1264 y fue enterrado en la catedral de Doberan .
Juan I se casó con Luitgarda de Henneberg (1210-1267), hija del conde Poppo VII de Henneberg . Con ella tuvo los siguientes hijos: