Innerste Uplands ( en alemán : Innerstebergland ) es una región paisajística de hasta 359 m de altura y una superficie de más de 900 km² en la parte norte de las Tierras Altas Centrales de Alemania . Se encuentra en la parte oriental de las tierras altas de Weser-Leine en Baja Sajonia ( Alemania ).
Innerste Uplands recibe su nombre del Innerste , un afluente del río Leine .
Las Innerste Uplands cubren la cuenca hidrográfica del Innerste al sureste de Hildesheim y de suroeste a sur de Salzgitter hasta Goslar y Seesen en el extremo noroeste del Harz . Al norte, la zona limita con Hildesheim Börde , al oeste con Leine Uplands y al sureste con North Harz Foreland . Sus zonas central y meridional están dominadas por el Ambergau , una depresión cortada por el Nette , afluente del Innerste.
En Innerste Uplands y sus alrededores se encuentran las siguientes crestas claramente definidas, la mayoría de las cuales son cuestas y algunas de las cuales se encuentran en el límite con las regiones paisajísticas vecinas (enumeradas en orden alfabético): Giesen Hills , Hainberg , Harplage , Heber , Hildesheim Forest , Salzgitter Ridge (incluido Lichtenberge ), Sauberge y Vorholz . Entre estas crestas discurren los siguientes ríos : Innerste , Lamme , Neile y Nette junto con sus afluentes.
Las crestas de Innerste Uplands están cubiertas predominantemente por bosques caducifolios , especialmente hayedos . Los ríos discurren por depresiones de suaves ondulaciones, cubiertas por una gruesa capa de loess ; esto incluye la cuenca del Ambergau. Los suelos fértiles se utilizan mucho para la agricultura. También forman parte del paisaje las canteras o minas a cielo abierto, hoy en día en gran parte cerradas y a veces llenas de agua, de las que durante la Edad Media se extraía arenisca de Keuper .
Ocho crestas pertenecen a Innerste Uplands. Son, en orden de altura:
La elevación más alta de Innerste Uplands es el Griesberg de 359 m de altura en el bosque de Hildesheim.
Los ríos de Innerste Uplands son:
Las siguientes ciudades y pueblos se encuentran dentro de Innerste Uplands o alrededor de su borde:
52°01′N 10°07′E / 52.017°N 10.117°E / 52.017; 10.117