El exceso de trabajo , también conocido como trabajo excesivo o sobrecarga laboral , es una condición ocupacional que se caracteriza por trabajar en exceso, frecuentemente a expensas de la salud física y mental del trabajador. Incluye trabajar más allá de la propia capacidad, lo que genera fatiga, estrés y posibles complicaciones de salud.
Las horas extras obligatorias, obligatorias u obligadas se definen generalmente como las horas trabajadas en exceso de cuarenta horas por semana "que el empleador hace obligatorias bajo la amenaza de pérdida del empleo o la amenaza de otras represalias como degradación o asignación a tareas o turnos de trabajo poco atractivos". [1]
El exceso de trabajo, por su propia naturaleza, es un factor estresante. La presión constante para cumplir con los plazos, manejar cargas de trabajo pesadas y mantener la productividad puede desencadenar una respuesta de estrés crónico. Esta exposición prolongada al estrés puede llevar al individuo a una serie de problemas de salud mental y física, como ansiedad , trastornos del sueño , depresión y agotamiento. [2]
Las horas de trabajo prolongadas pueden provocar una disminución de la productividad debido a la fatiga, la falta de concentración y el agotamiento. [2] [3]
En 2016, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó que más de 745.000 personas murieron por accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas como resultado de trabajar muchas horas. La OMS afirmó que el exceso de trabajo puede suponer una amenaza importante para la salud cardiovascular debido a varios mecanismos fisiológicos. Una de las principales razones de esto es el estrés crónico que puede causar el exceso de trabajo, que desencadena la liberación de hormonas del estrés como el cortisol . Estas hormonas pueden provocar niveles elevados de presión arterial y colesterol , lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. [4]
En Japón, los trabajadores normalmente utilizan menos de la mitad de sus días de vacaciones en un año, según una encuesta del Ministerio de Trabajo que determinó que en 2013 los empleados utilizaron sólo nueve de los 18,5 días de vacaciones que les corresponden en promedio. Otra encuesta mostró que uno de cada seis trabajadores no tomó vacaciones pagas en absoluto en 2013. En las primeras discusiones, los grupos de empleadores propusieron limitar el número de vacaciones pagas obligatorias a tres días, mientras que los sindicatos exigieron ocho. [5]
Según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), los coreanos trabajan 2.024 horas al año, lo que los sitúa en el tercer puesto a nivel mundial entre los países de la OCDE. Esto supone 280 horas más que el promedio de la OCDE, de 1.744 horas. [6] Los problemas causados por el exceso de trabajo están aumentando en Corea. [7]
La legislación estadounidense relacionada con el exceso de trabajo incluye la Ley de Normas Laborales Justas de 1938 (FLSA).
Las organizaciones preocupadas por el exceso de trabajo incluyen: