El equipo nacional de rugby de Tanzania representa al país en el rugby internacional . Se los conoce como Twigas (que en suajili significa "jirafas"). Tanzania es miembro de la International Rugby Board .
En la década de 1970, los expatriados y los tanzanos jugaban regularmente en la selección nacional en una competición anual contra Kenia. Tanzania jugó su primer partido internacional oficialmente reconocido en 2004, derrotando a Burundi . Tanzania ganó la Copa Castel de la República Centroafricana en 2006.
Tanzania ganó el torneo de la Copa Castel CAR 2007, División 2, Zona Sur, Grupo A, celebrado en Arusha a finales de junio. Los "Twigas" derrotaron a Mayotte 18-11 el 26 de junio y a Ruanda 53-6 el 30 de junio. Burundi no pudo enviar a su equipo. Tanzania jugó contra Botsuana, el ganador de la Zona Sur, Grupo B, en Gaborone el 18 de agosto. Tanzania perdió 14-37.
a. ^ El primer partido entre Kenia y Tanzania (en ese momento Tanganyika) se disputó en 1954 en Arusha. Se celebró poco antes de la primera gira de Tuskers Copperbelt más tarde ese año y sirvió como prueba de selección para la gira. Este partido lo ganó Kenia, aunque no se conoce el resultado exacto. El año siguiente se repitió el encuentro, de nuevo en Arusha, y Tanganyika ganó por 11 puntos a 3. El tercer partido se celebró un año después, en 1956, de nuevo en Arusha; Kenia ganó este encuentro 0-13.