Las primeras ediciones de la competición fueron un torneo eliminatorio organizado durante varios meses.
A medida que la competencia creció, se transformó en una serie de mini-torneos.
Los países que actualmente pueden clasificarse para competir son: Angola, Botsuana, Comoras, Lesoto, Madagascar, Malaui, Mauricio, Mozambique, Namibia, Seychelles, Sudáfrica, Suazilandia, Zambia y Zimbabue.
El primero de cada grupo y el mejor segundo pasa a las semifinales.
*RD Congo, Ghana, Kenia, Tanzania, Senegal y Uganda no son miembros de la COSAFA, pero han sido invitados a participar.