Educación física , a menudo abreviada como Phys. Ed. o PE , es una materia que se imparte en escuelas de todo el mundo. La Educación Física se imparte durante la educación primaria y secundaria y fomenta el aprendizaje psicomotor , cognitivo y afectivo a través de la actividad física y la exploración del movimiento para promover la salud y la condición física . [1] Cuando se les enseña correctamente y de manera positiva, los niños y adolescentes pueden recibir una gran cantidad de beneficios para la salud. Estos incluyen un riesgo reducido de enfermedades metabólicas , una mejor aptitud cardiorrespiratoria y una mejor salud mental . [2] Además, las clases de educación física pueden producir efectos positivos en el comportamiento y el rendimiento académico de los estudiantes. [3] Las investigaciones han demostrado que existe una correlación positiva entre el desarrollo del cerebro y el ejercicio. [4] En 2007, los investigadores encontraron una profunda mejora en los puntajes de las pruebas estandarizadas de artes inglesas entre los estudiantes que tenían 56 horas de educación física en un año, en comparación con aquellos que tenían 28 horas de educación física al año. [5]
Muchos programas de educación física también incluyen educación para la salud como parte del plan de estudios. La educación para la salud es la enseñanza de información sobre la prevención, control y tratamiento de enfermedades. [6]
Un programa de educación física altamente eficaz tiene como objetivo desarrollar la alfabetización física mediante la adquisición de habilidades, conocimientos, aptitud física y confianza. [7] Los planes de estudio de educación física promueven el desarrollo saludable de los niños, fomentan el interés en la actividad física y el deporte, mejoran el aprendizaje de conceptos de salud y educación física y tienen en cuenta las diferencias en las poblaciones estudiantiles para garantizar que todos los niños reciban beneficios de salud. [8] Estos principios básicos se implementan a través de la participación deportiva, el desarrollo de habilidades deportivas, el conocimiento de la condición física y la salud, así como la salud mental y la adaptación social. [8]
El plan de estudios de educación física en el nivel secundario incluye una variedad de deportes individuales y de equipo, así como actividades de ocio. Algunos ejemplos de actividades físicas incluyen baloncesto, fútbol, voleibol, atletismo, bádminton, tenis, caminar, andar en bicicleta y nadar. [9] El ajedrez es otra actividad que se incluye en el plan de estudios de educación física en algunas partes del mundo. El ajedrez ayuda a los estudiantes a desarrollar sus habilidades de pensamiento cognitivo y mejora la concentración, al mismo tiempo que les enseña sobre el espíritu deportivo y el juego limpio. [9] Las actividades de gimnasia y lucha libre ofrecen oportunidades adicionales para que los estudiantes mejoren las diferentes áreas de la aptitud física, incluidas la flexibilidad, la fuerza, la resistencia aeróbica, el equilibrio y la coordinación. [9] Las actividades adicionales en educación física incluyen fútbol , netball , hockey , rounders , cricket , four square , carreras y muchos otros juegos infantiles . La educación física también enseña nutrición , hábitos saludables e individualidad de necesidades. [10]
Los principales objetivos de la enseñanza de la educación física moderna son: [11]
Es fundamental que los educadores físicos fomenten y fortalezcan el desarrollo de habilidades motoras y proporcionen a los niños y adolescentes un conjunto de habilidades básicas que desarrollen su repertorio de movimientos, lo que les permita participar en diversas formas de juegos, deportes y otras actividades físicas a lo largo de su vida. . [12]
Estos objetivos se pueden lograr de diversas maneras. Las pautas nacionales, estatales y locales a menudo dictan qué estándares se deben enseñar con respecto a la educación física. Estos estándares determinan qué contenido se cubre, las calificaciones que deben cumplir los educadores y los libros de texto y materiales que deben usarse. Estos diversos estándares incluyen la enseñanza de la educación deportiva o el uso del deporte como ejercicio; educación física relacionada con la salud y el fitness en general; y educación sobre el movimiento, que se ocupa del movimiento en un contexto no deportivo. [12]
Estos enfoques y planes de estudio se basan en pioneros de la educación física, a saber, Francois Delsarte, Liselott Diem y Rudolf von Laban, quienes, en el siglo XIX, se centraron en utilizar la capacidad del niño para usar su cuerpo para la autoexpresión. Esto, en combinación con los enfoques de la década de 1960 (que destacaban el uso del cuerpo, la conciencia espacial, el esfuerzo y las relaciones) dio origen a la enseñanza moderna de la educación física. [13]
Investigaciones recientes también han explorado el papel de la educación física para el desarrollo moral en apoyo de las agendas de inclusión social y justicia social , [14] donde está poco investigada, especialmente en el contexto de la discapacidad y la inclusión social de las personas discapacitadas. [15]
Muchas clases de educación física utilizan tecnología para ayudar a sus alumnos a realizar un ejercicio eficaz. Una de las herramientas más asequibles y populares es una sencilla grabadora de vídeo . Con esto, los estudiantes se graban a sí mismos y, durante la reproducción, pueden ver los errores que cometen en actividades como lanzar o balancearse. [16] Los estudios muestran que los estudiantes encuentran esto más efectivo que tener a alguien que intente explicar lo que están haciendo mal y luego tratar de corregirlo. [dieciséis]
Los educadores también pueden utilizar tecnología como podómetros y monitores de frecuencia cardíaca para establecer objetivos de frecuencia cardíaca y pasos para los estudiantes. [17] [18] [19] La implementación de podómetros en educación física puede mejorar la participación, la motivación y el disfrute de la actividad física. [20]
Otras tecnologías que se pueden utilizar en un entorno de educación física incluyen proyectores de video y sistemas GPS . También se pueden utilizar sistemas de juego y sus juegos asociados, como Kinect , Wii y Wii Fit . Los proyectores se utilizan para mostrar a los estudiantes la forma adecuada o cómo jugar ciertos juegos. Los sistemas GPS se pueden utilizar para hacer que los estudiantes se mantengan activos en un entorno al aire libre , y los profesores pueden utilizar ejercicios activos [ se necesita aclaración ] para mostrar a los estudiantes una buena manera de mantenerse en forma dentro y fuera del aula. [21] Los exergames, o juegos digitales que requieren el uso de movimiento físico para participar, pueden usarse como una herramienta para fomentar la actividad física y la salud en los niños pequeños. [22]
La integración de la tecnología puede aumentar la motivación y el compromiso de los estudiantes en el entorno de Educación Física. [23] Sin embargo, la capacidad de los educadores para utilizar eficazmente la tecnología en el aula depende de la competencia percibida del profesor en su capacidad para integrar la tecnología en el plan de estudios. [23]
Más allá de las herramientas tradicionales, los avances recientes de la IA están introduciendo nuevos métodos para personalizar la educación física, especialmente para los adolescentes. Las aplicaciones de IA, como el entrenamiento adaptativo, están empezando a resultar prometedoras a la hora de mejorar la motivación de los estudiantes y la eficacia de los programas en entornos de educación física. [24]
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se sugiere que los niños pequeños realicen 60 minutos de ejercicio al día al menos 3 veces por semana para mantener un cuerpo sano. [25] Esta recomendación de 60 minutos se puede lograr completando diferentes formas de actividad física, incluida la participación en programas de educación física en la escuela. [26] La mayoría de los niños de todo el mundo participan en programas de educación física en entornos de educación general. [27] Según datos recopilados de una encuesta mundial, el 79% de los países exigen la implementación legal de la educación física en la programación escolar. [27] La programación de educación física puede variar en todo el mundo.
En Filipinas , la educación física es obligatoria durante todos los años de escolarización, a menos que la escuela ofrezca la opción al estudiante de realizar el programa vocacional Leaving Certificate en su lugar durante el quinto y sexto año. Algunas escuelas han integrado el entrenamiento en artes marciales en su plan de estudios de educación física. [28] [29] [30] [31] [32]
En todas las escuelas se lleva a cabo un examen de aptitud física obligatorio cada dos años, NAPFA, para evaluar la aptitud física de los alumnos de Singapur. [33] Esto incluye una serie de pruebas de aptitud física. Los estudiantes son calificados mediante un sistema de oro, plata, bronce o reprobado. La NAPFA para prealistados sirve como indicador durante dos meses adicionales en la capacitación obligatoria del servicio nacional del país si obtienen el bronce o fracasan.
En Irlanda, se espera que uno realice dos semestres de clases de educación física de 80 minutos. Esto también incluye la hora de ducharse y cambiarse. Entonces, en promedio, las clases se componen de 60 a 65 minutos de actividad. [34]
En Polonia , se espera que los alumnos realicen al menos tres horas de educación física a la semana durante la educación primaria y secundaria. [35] Las universidades también deben organizar al menos 60 horas de clases de educación física en los cursos de pregrado. [36] [ se necesita aclaración ]
En Suecia , el tiempo que los estudiantes dedican a las clases de educación física por semana varía según los municipios, pero en general, los años 0 a 2 tienen 55 minutos de educación física a la semana; Los años 3 a 6 tienen 110 minutos semanales y los años 7 a 9 tienen 220 minutos. En la escuela secundaria superior, todos los programas nacionales tienen un curso obligatorio que contiene 100 puntos de educación física, lo que corresponde a entre 90 y 100 horas de educación física durante el curso (un punto por hora). Las escuelas pueden regular estos horarios como quieran [ ¿cómo? ] durante los tres años de escuela que asisten los estudiantes. La mayoría de las escuelas hacen que los estudiantes participen en este curso durante el primer año y ofrecen un curso de seguimiento, que también contiene 100 puntos/hora. [37]
En Inglaterra , se espera que los alumnos de séptimo, octavo y noveno año hagan dos horas de ejercicio por semana. Se espera que los alumnos de los años 10 y 11 hagan una hora de ejercicio por semana. [38]
En Gales , se espera que los alumnos hagan dos horas de educación física a la semana. [39]
En Columbia Británica , el gobierno ha ordenado en el plan de estudios de primer grado que los estudiantes deben participar en actividad física diariamente cinco veces por semana. El educador también es responsable de planificar la actividad física diaria (DPA), que consiste en treinta minutos de actividad física de leve a moderada al día (sin incluir las clases de educación física del plan de estudios). El plan de estudios también requiere que los estudiantes de primer grado tengan conocimientos sobre una vida saludable. Por ejemplo, deben poder describir los beneficios del ejercicio regular, identificar opciones saludables en actividades y describir la importancia de elegir alimentos saludables. [40] [ se necesita una mejor fuente ]
Ontario, Canadá, cuenta con un procedimiento similar. El 6 de octubre de 2005, el Ministerio de Educación de Ontario (OME) implementó una política DPA en las escuelas primarias, para aquellos en los grados 1 a 8. El gobierno también exige que todos los estudiantes en los grados 1 a 8, incluidos aquellos con necesidades especiales, sean Se les brinda oportunidades para participar en un mínimo de veinte minutos de actividad física sostenida, de moderada a vigorosa cada día escolar durante el tiempo de instrucción. [41]
El "Informe Shape Of The Nation" de 2012 de la Asociación Nacional para el Deporte y la Educación Física (parte de SHAPE America ) y la Asociación Estadounidense del Corazón encontró que, si bien casi el 75% de los estados exigen educación física desde la escuela primaria hasta la secundaria, más de la mitad de los Los estados permiten a los estudiantes sustituir el crédito de educación física requerido por otras actividades o, de otro modo, no exigen una cantidad específica de tiempo de instrucción. Según el informe, sólo seis estados ( Illinois , Hawaii , Massachusetts , Mississippi , Nueva York y Vermont ) exigen educación física en todos los niveles de grado. [42] La mayoría de los estados [ cuantificar ] en 2016 no exigían una cantidad específica de tiempo de instrucción, y más de la mitad permitían exenciones o sustituciones. Estas lagunas pueden conducir a una reducción de la eficacia de los programas de educación física. [43]
Zero Hour es una clase de educación física antes de la escuela implementada por primera vez por Naperville Central High School . En el estado de Illinois , este programa se conoce como Learning Readiness PE (LRPE). El programa se basó en una investigación que indica que los estudiantes que están en buena forma física están más alerta académicamente , experimentan un crecimiento en las células cerebrales y una mejora en el desarrollo del cerebro . NCHS combina una clase de educación física que incorpora ejercicio cardiovascular , entrenamiento de fuerza central , movimientos transversales, así como estrategias de alfabetización y matemáticas que mejoran el aprendizaje y los logros. [44]