La temporada 2004-05 de la Spartan South Midlands Football League es la octava en la historia de la Spartan South Midlands Football League, una competición de fútbol en Inglaterra.
La Premier Division contó con 16 clubes que compitieron en la división la temporada pasada, junto con cuatro clubes promovidos desde la División Uno:
La División Uno contó con once clubes que compitieron en la división la temporada pasada, junto con seis clubes nuevos.
La División Dos contó con doce clubes que compitieron en la división la temporada pasada, junto con cuatro clubes nuevos:
Además, Old Dunstablians cambió su nombre a AFC Dunstable y Abbey National cambió su nombre a Loughton Orient.