carrera de 10 millas

Evento de carrera de distancia

Corredores que participan en el Army Ten-Miler 2012

La carrera de 10 millas es una prueba de carrera de larga distancia de una distancia de diez millas (16,1 kilómetros). Se puede disputar en un autódromo o en una pista de atletismo. También conocida como carrera de 10 millas o 10 millas , es una distancia relativamente común en países que utilizan la milla como unidad de medida. Diez millas es aproximadamente una distancia intermedia entre la carrera de 10 km y la media maratón (21,1 km). El nivel de resistencia requerido para correr la distancia significa que atrae a corredores más experimentados que los eventos más cortos y generalmente requiere un período de preparación para los primeros intentos. ^{[1] [2] [3]}

En la pista, se cree que un destacado atleta profesional llamado Reed corrió 10 millas en menos de una hora en Artillery Ground , Londres, en 1774. El evento estuvo incluido en los Campeonatos AAA de 1880 a 1972, pero nunca formó parte de los grandes campeonatos. La IAAF, ahora llamada World Athletics , ratificó los récords para el evento desde 1921 hasta 1975, cuando se suspendieron todos los récords en distancias imperiales excepto la carrera de una milla .

Como carrera en ruta, la distancia se produce con mayor frecuencia en carreras no internacionales de bajo nivel. Las carreras que atraen a atletas de nivel internacional tienen su sede principalmente en los Estados Unidos , el Reino Unido y los Países Bajos . ^[4] Entre las competiciones de 10 millas de mayor duración se encuentran la Ten Mile Road Race en Thunder Bay , celebrada por primera vez en 1910, y la Harold Webster Memorial de 10 millas, celebrada por primera vez en 1920, ambas celebradas en Ontario , Canadá. ^[5] La Asociación de Estadísticos de Carreras en Carretera (ARRS) registra récords mundiales para la distancia, siendo los tiempos aprobados para hombres y mujeres el tiempo de Haile Gebrselassie de 44:23,0 minutos, establecido el 4 de septiembre de 2005 en las Diez Millas de Tilburg . y 51:43.4, de Teyba Erkesso , ambientada el 1 de abril de 2007 en Cherry Blossom Ten Mile Run . ^{[6] [7]} El ARRS sólo reconoce actuaciones en la distancia dada, en lugar de tiempos intermedios. Varias mujeres han corrido las 10 millas en tiempos más rápidos como parte de una media maratón, entre ellas Mary Keitany (50:05) ^[8] y Ruth Chepng'etich en el maratón (49:49) ^{[9] [10]}

Top 25 de todos los tiempos (carretera)

• + = en camino hacia un rendimiento más prolongado

Hombres

• Correcto a diciembre de 2022. ^[11]

Notas

A continuación se muestra una lista de otros tiempos iguales o superiores a 45:23:

• Leonard Komon también corrió 44:48 (2012).
• Martin Mathathi también corrió 44:52 (2009), 44:59 (2010), 45:01 (2006).
• Charles Kamathi también corrió 45:16 (2009).
• Bernard Kiprop Koech también corrió 45:21 (2015).
• Rodgers Kwemoi también corrió 45:23 (2018).

Mujer

• Correcto a febrero de 2022. ^[17]

Notas

A continuación se muestra una lista de otros tiempos iguales o superiores a 51:33:

• Lornah Kiplagat también corrió 50:54 (2002).
• Susan Chepkemei también corrió 51:23 (2001).
• Hilde Kibet también corrió 51:30 (2010).
• Joyce Chepkirui también corrió 51:33 (2013).

Varios atletas publicaron tiempos que calificarían para la lista anterior si se realizaran en eventos autorizados para la distancia de 10 millas:

• Brígida Kosgei : 49:21 (9/8/2019) ^[34]
• María Jepkosgei Keitany : 50:05 (18/2/2011) ^[35]
• Deena Kastor : 51:31 Mx (4/2/2006) ^[36]

carreras de ruta de 10 millas

10 millas (pista)

• + = en ruta en una hora de carrera
• p = atleta profesional

Notas

1. La Asociación de Estadísticos de Carreras en Carretera considera que el tiempo de Gebrselassie es 44:23 según los tiempos de parada informados inicialmente de 44:22,8, 44:23,0 y 44:23,1. Los organizadores de la carrera no confirman estos tiempos y oficialmente consideran que el tiempo es 44:24.
2. Al medir la pista después de la carrera, se descubrió que habían corrido 250 yardas en la distancia. George Frost, el único otro competidor, se detuvo cuarenta metros antes de la meta.

Referencias

1. Galloway, Jeff (11 de junio de 2018). Cómo prepararse para tu primera carrera de 10 millas. Mundo de corredores . Consultado el 23 de junio de 2019.
2. Programa de carrera de 10 millas. BUPA. Consultado el 23 de junio de 2019.
3. Su plan de entrenamiento de Broad Street Run para correr 10 millas en 10 semanas. Revista Filadelfia . Consultado el 23 de junio de 2019.
4. Carreras de 10 millas. Asociación de Estadísticos de Carreras en Ruta . Consultado el 23 de junio de 2019.
5. Carreras en ruta de mayor duración. ARRS. Consultado el 23 de junio de 2019.
6. Récords mundiales ARRS. ARRS. Consultado el 23 de junio de 2019.
7. van Hemert, Wim (4 de septiembre de 2005). Gebrselassie corre las 10 millas más rápido de la historia: 44:24. IAAF. Consultado el 23 de junio de 2019.
8. Hutchings, Tim (18 de febrero de 2011). Keitany bate el récord mundial de media maratón en Ras Al Khaimah - ACTUALIZADO. IAAF. Consultado el 23 de junio de 2019.
9. Henderson, Jason (9 de octubre de 2022). "Chepngetich ocupa el segundo lugar de todos los tiempos en el maratón de Chicago". AW . Consultado el 13 de diciembre de 2022 .
10. "Ruth Chepngetich corre 2:14:18 para ganar el maratón de Chicago de 2022 después de una loca primera mitad de 65:44". LetsRun.com . 2022-12-13 . Consultado el 13 de diciembre de 2022 .
11. "Listas principales de todos los tiempos: 10 Miles Road Men". Atletismo Mundial . Consultado el 2 de septiembre de 2020 .
12. "Benard Koech bate el récord mundial de 10 millas en Kosa". japanrunningnews.blogspot.com . 4 de diciembre de 2022 . Consultado el 8 de diciembre de 2022 .
13. "Listas principales de todos los tiempos: 10 Miles Road Men". Atletismo Mundial . Consultado el 27 de agosto de 2020 .
14. "Wanda Diamond League: resultados de carrera de una hora y tiempos parciales" (PDF) . sportresult.com . Consultado el 7 de septiembre de 2022 .
15. "Wanda Diamond League: resultados de carrera de una hora y tiempos parciales" (PDF) . sportresult.com . Consultado el 7 de septiembre de 2022 .
16. "2018 Dam tot Damloop 10 EM Wedstrijd: resultado de Joshua Cheptegei". sporthive.com . 23 de septiembre de 2018 . Consultado el 24 de octubre de 2019 .
17. "Listas de los mejores de todos los tiempos: mujeres de 10 Miles Road". Atletismo Mundial . Consultado el 19 de mayo de 2021 .
18. "Ruth Chepngetich corre 2:14:18 para ganar el maratón de Chicago de 2022 después de una loca primera mitad de 65:44". letsrun.com . 9 de octubre de 2022 . Consultado el 15 de diciembre de 2021 .
19. "Resultados del evento MYLAPS Sporthive". resultados.sporthive.com . Consultado el 25 de noviembre de 2020 .
20. Eric Roeske (22 de septiembre de 2019). "Resumen de ruta del fin de semana: Chirchir gana Dam tot Damloop, Lema bate el récord del recorrido en Hengshui". IAAF . Consultado el 27 de septiembre de 2019 .
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27. "Presa de Uitslagen a Damloop 2005". Evenementen.uitslagen.nl . Consultado el 25 de noviembre de 2020 .
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36. "Deena Kastor, poseedora del récord de maratón estadounidense, correrá el ING New York City Marathon 2006". BMW MARATÓN DE BERLÍN . 2019-08-07 . Consultado el 25 de noviembre de 2020 .
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40. Peter Lovesey y Keith Morbey "Atletismo británico 1866-1880". Unión Nacional de Estadísticos de Seguimiento (2016)
41. Manual anual "British Athletics" elaborado por la Unión Nacional de Estadísticos de Pista.