Suburi (素振り, lit: swing desnudo o sin adornos [1] ) es una palabra japonesa para los swings de práctica utilizados en deportes como el béisbol , el tenis , el golf y en las artes marciales. Fuera de Japón, la palabra se utiliza exclusivamente para ejercicios de corte individuales repetitivos utilizados en las artes marciales japonesas como el kendo , el aikido , el iaidō y el kenjutsu . A menudo se utilizan un shinai (para kendo), un bokken , un suburitō o incluso un tanren bō . También se puede utilizar un iaitō o un shinken , aunque raramente.
Algunos tipos comunes (pueden variar según el estilo):
- katate-suburi (片手素振り)
- Sostener el arma solo con la mano izquierda (que se supone que debe usarse como mano de poder)
- haya-suburi ( árbol de haya )
- Suburi rápido, en el que se corta en el movimiento hacia adelante y se asume jodan en el movimiento de regreso, los pies deben deslizarse sobre el suelo. A veces se lo llama choyaku-men.
- chōyaku-suburi (跳躍素振り)
- Incorporando un movimiento de salto coordinado con el golpe.
- jōge-suburi (上下素振り)
- Golpes con movimientos hacia atrás que casi tocan la zona lumbar y movimientos hacia adelante que casi tocan el suelo.
- naname-suburi (斜め素振り)
- Golpes diagonales alternados, cortando el torso del oponente, comenzando con un corte hacia la izquierda.
- shōmen-suburi (正面素振り)
- Golpes en la frente del oponente
- zenshin-kōtai-shōmen-suburi (前進後退正面素振り)
- golpea la frente del oponente, comenzando hacia adelante y luego hacia atrás.
- sayū-men-suburi (左右面素振り)
- golpes alternos en la frente del oponente, comenzando por el lado derecho.
El suburi se utiliza como calentamiento antes de comenzar la práctica propiamente dicha [ cita requerida ] , generalmente se realiza en series de diez, aunque a veces se utilizan series de cien (especialmente con naname-suburi y shomen suburi ). El suburi sirve para relajar las muñecas (naname suburi) y elevar la frecuencia cardíaca (haya suburi).
Véase también
Notas
