Las barras paralelas son aparatos de suelo que constan de dos barras de madera de poco más de 3,4 metros (11 pies) de largo y colocadas a 200 centímetros (6,6 pies) por encima del suelo. Las barras paralelas se utilizan en gimnasia artística y también para fisioterapia y ejercicio en casa . [1] Los gimnastas pueden utilizar opcionalmente empuñaduras cuando realizan una rutina en las barras paralelas, aunque esto no es habitual.
El aparato consta de dos barras paralelas que se mantienen paralelas al suelo y elevadas por encima de él mediante una estructura de soporte metálica . Las barras están compuestas de madera u otro material, con un revestimiento exterior de madera. [2] Los elementos verticales de la estructura de soporte son ajustables, de modo que la altura de las barras sobre el suelo y la distancia entre ellas se pueden ajustar de forma óptima para cada gimnasta. [3]
Las barras paralelas (en alemán Barren ) fueron inventadas por Friedrich Ludwig Jahn en Berlín . [4] En 1819 se describieron las primeras barras paralelas transportables. En 1856, Hermann Otto Kluge utilizó tubos para ajustar las barras paralelas y horizontales en Alemania. Las utilizó en su gimnasio. En Ana Karenina de Tolstoi , publicada entre 1873 y 1877, se menciona su uso para hacer ejercicio.
Una rutina realizada en barras paralelas debe incluir varios elementos que dependen del nivel competitivo del gimnasta. Una actuación típica implicará habilidades de balanceo en una posición de apoyo (sobre las manos), una posición colgante y una posición de la parte superior del brazo (apoyada sobre el bíceps interno). Además, las rutinas de barras paralelas a menudo incluyen una habilidad de fuerza o de sujeción estática, como una posición en L o una parada de manos. Cada rutina termina con un desmontaje desde los extremos de las barras o desde el costado del aparato.
Una rutina de barras paralelas debe contener al menos un elemento de todos los grupos de elementos: [5]
Se aplican deducciones por falta de forma y precisión en los elementos ejecutados. Existen deducciones específicas por ajustar la posición de la mano en la parada de manos y por no controlar los elementos de swing; [6] los elementos de tipo swing deben mostrar momentáneamente la parada de manos. [5]
