James Fuller Fixx (23 de abril de 1932 - 20 de julio de 1984) fue un estadounidense que escribió el libro más vendido de 1977 The Complete Book of Running . Se le atribuye haber ayudado a iniciar la revolución del fitness en Estados Unidos al popularizar el deporte de correr y demostrar los beneficios para la salud del jogging regular . Murió de un ataque cardíaco mientras corría a los 52 años de edad; su predisposición genética a los problemas cardíacos y otros factores de estilo de vida previos pueden haber causado su ataque cardíaco. [1]
James Fixx nació el 23 de abril de 1932 en la ciudad de Nueva York. Se graduó en la Trinity School de Nueva York y en el Oberlin College de Ohio . Su padre, Calvin Fixx , fue editor de la revista Time y trabajó con Robert Cantwell y Whittaker Chambers . [2]
Fixx era miembro del club de alto coeficiente intelectual, Mensa , [3] y publicó tres colecciones de acertijos: Games for the Super-Intelligent , More Games for the Super-Intelligent y Solve It! La solapa posterior de su primer libro dice: "... Pasaba su tiempo corriendo por las carreteras y senderos cerca de su casa, entrenando para el Maratón de Boston ".
Fixx empezó a correr en 1967, a los 35 años. En aquel momento, pesaba 214 libras (97 kg) y fumaba dos paquetes de cigarrillos al día. Diez años después, cuando se publicó su libro The Complete Book of Running (que estuvo 11 semanas en el número uno de la lista de los más vendidos del New York Times ), pesaba 60 libras (27 kg) menos y ya no fumaba. En sus libros y en programas de entrevistas de televisión, ensalzaba los beneficios del ejercicio físico y cómo éste aumentaba considerablemente la esperanza de vida media.
La portada de su libro The Complete Book of Running mostraba las piernas musculosas de Fixx sobre una cubierta roja. El libro vendió más de un millón de copias. En 1980, Fixx escribió un libro de seguimiento titulado Jim Fixx's Second Book of Running: The Companion Volume to The Complete Book of Running . En 1982, Fixx publicó Jackpot!, la historia de lo que sucedió después de la publicación de The Complete Book of Running cuando experimentó la "Gran Máquina de la Fama Americana", volviéndose más rico y más famoso de lo que podría haber imaginado.
Fixx murió el 20 de julio de 1984, a los 52 años de un ataque cardíaco , durante su carrera diaria en la Ruta 15 de Vermont en Hardwick . [1] La autopsia, realizada por la médica forense jefa de Vermont, Eleanor McQuillen, reveló que la aterosclerosis había bloqueado una arteria coronaria en un 95%, una segunda en un 85% y una tercera en un 70%. [4] [5]
En 1986, el fisiólogo del ejercicio Kenneth Cooper publicó un inventario de los factores de riesgo que podrían haber contribuido a la muerte de Fixx. [6] Con acceso a su historial médico y a su autopsia , y después de entrevistar a sus amigos y familiares, Cooper concluyó que Fixx estaba genéticamente predispuesto (su padre murió de un ataque cardíaco a los 43 años después de uno anterior a los 35), [7] y el propio Fixx tenía un corazón agrandado congénitamente) y tenía una vida poco saludable: Fixx era un gran fumador antes de comenzar a correr a los 36 años, tenía una ocupación estresante, se había divorciado por segunda vez y había ganado peso hasta 214 lb (97 kg). [8] La opinión médica sigue manteniendo el vínculo entre el ejercicio moderado y la longevidad. [9]
Maximum Sports Performance , un libro de Fixx publicado póstumamente, analiza los beneficios físicos y psicológicos de correr y otros deportes, entre los que se incluyen una mayor autoestima, la obtención de un "subidón" al correr y la capacidad de afrontar mejor la presión y la tensión.
Un monumento de granito tallado (un libro con una inscripción a Jim Fixx de parte de la gente del noreste de Escocia ) se encuentra ahora en el Hardwick Memorial Park en Hardwick, Vermont . [10]
El comediante Bill Hicks frecuentemente hizo de Fixx el tema de una rutina de comedia, sugiriendo humorísticamente que la muerte de Fixx mientras corría debería ser un argumento en contra del ejercicio (Hicks fue un fumador empedernido durante muchos años como Fixx, y murió de cáncer de páncreas con solo 32 años). Se alega que partes de esa rutina fueron plagiadas por Denis Leary . [11] La banda australiana The Fauves hizo referencia al material de Hicks en la canción "I'm Jim Fixx and I'm Dead Now", en su álbum de 2006 Nervous Lanterns . [12]