Las Southern Uplands (del gaélico escocés: Na Monaidhean a Deas ‘«mesetas del sur»’) es una región de Gran Bretaña, la parte más meridional de las tres grandes regiones geográficas de Escocia, siendo las otras dos el Cinturón central y las Tierras Altas.

Aunque las cumbres no son tan altas como muchas de las Tierras Altas escocesas (Ben Nevis y Ben Macdui superan los 1.300 m s. n. m.) ni otras famosas regiones montañosas, los Southern Uplands son una región remota y montañosa, conteniendo alrededor de 120 colinas de las llamadas "marilyn".

Entre ellos: Hay numerosos lochs en las Southern Uplands como: Amplias zonas de las Southern Uplands están cubiertas con bosques, como: Los aeropuertos internacionales de pasajeros más cercanos son: Hay 4 líneas férreas que pasan por las Southern Uplands, todas en dirección norte-sur.

Son: Hay varias carreteras principales que cruzan las Southern Uplands.

Estas carreteras incluyen: Un ferry opera entre Stranraer y Cairnryan en Escocia a Belfast y Larne en Irlanda del Norte respectivamente Las Southern Uplands comprenden principalmente (pero no de forma exclusiva) de 2 regiones (council areas): La ciudad más grande de las Southern Uplands es Dumfries.