El río Tec (Tech en francés) es un río del sur de Francia, que discurre por las comarcas del Vallespir y el Rosellón en el departamento de los Pirineos Orientales, en la región de Occitania.
Es el río que tiene la cuenca más meridional de la Francia continental.
El río Tec nace a 2400 m sobre el nivel del mar, en el Roc-Colom, en el macizo pirenaico de Costabona (próximo a la provincia de Gerona, España).
Cruza la comarca francesa del Vallespir de oeste a este, pasando por Prats-de-Mollo-la-Preste, Arles-sur-Tech, Amélie-les-Bains-Palalda, Céret y Le Boulou, por donde penetra en la comarca del Rosellón, desembocando en el mar Mediterráneo en la reserva natural de Mas Larrieu, tras 84,3 km de recorrido y una cuenca de 750 km².
Su régimen es pluvio-nival presentando todos los años un máximo primaveral gracias al deshielo pirenaico, y un máximo en otoño que depende de las lluvias.