[4]​ En 1945 fue la primera alumna negra que estudió en la Royal Academy of Dramatic Art (RADA) de Londres tras recibir una beca del British Council.

[8]​ Durante su estadía en el país, presentó dos programas de radio para la BBC: Caribbean Carnival (1945-1946) y West Indian Night (1950).

Además de sus apariciones en televisión, apareció en varias películas, incluidas Calypso (1958), Quien tiene un amigo tiene un tesoro (1981) y Club Paradise (1986).

Su obra influyó en muchos otros escritores, incluidos Mutabaruka, Linton Kwesi Johnson y Yasus Afari, que lo utilizaron de manera similar.

Se le atribuye haber dado a Harry Belafonte la base de su éxito de 1956 Day-O (The Banana Boat Song) al contarle sobre la canción popular jamaicana Hill and Gully Rider (cuyo nombre también es "Day Dah Light").

[16]​[17]​ Basil Bryan, cónsul general de Jamaica, elogió a Bennett como una inspiración para los jamaiquinos, ya que «presentó con orgullo el idioma y la cultura jamaicana a un mundo más amplio y hoy somos los beneficiarios de esa audacia».

En reconocimiento a sus logros, el Harbourfront Centre, una organización cultural sin fines de lucro en Toronto, Ontario, Canadá, tiene un lugar llamado Miss Lou's Room.