Se educó en la Universidad Estatal de Washington , junto con su compatriota Samson Kimobwa, también un corredor con aptitud.

Lo impactó tanto que decidió dedicarse él mismo al atletismo.

Tres años más tarde, tuvo ocasión de asistir a una charla impartida por el propio Keino.

En 1976 aceleró su preparación para los Juegos Olímpicos de Montreal con triples sesiones diarias.

Mientras Rono luchaba por adaptarse a la educación y la vida en los Estados Unidos, correr era su forma de «liberar la tensión».

Rono no rompió simplemente cuatro récords mundiales: los destruyó en encuentros discretos, por eso hay poca documentación.

Rono tampoco competiría nunca en las Olimpiadas, ya que su país boicoteó los Juegos Olímpicos de 1976 y 1980.

En cambio, está más orgulloso de un período posterior en la vida cuando se inscribió en un colegio comunitario y finalmente logró lo que dijo que lo había eludido durante mucho tiempo: un dominio del inglés.

Aparte de luchar contra el alcoholismo, aparentemente administró mal sus ingresos, probablemente porque nunca tuvo un agente o un asesor financiero.