El primer campeonato para las mujeres se realizó en 1987, pero en distinta sede.
A partir de 1991 se realizan paralelamente y en el mismo lugar.
Desde 2018 las categorías en las que se compite son 20 (10 masculinas y 10 femeninas):[1] Cada categoría consta de un determinado número de participantes, que se dividen en 3 o 4 grupos (A, B, C y D), según el número de inscritos.
[1] Hay tres jueces de sala que deciden si los levantamientos se realizan completa y correctamente, de acuerdo a las reglas vigentes; en caso contrario dan su fallo oprimiendo una luz roja.
Si dos jueces oprimen la luz roja, entonces el levantamiento es declarado inválido y el participante cuenta con dos minutos para volver a intentarlo, aunque también puede decidir aumentar el peso y esperar su turno.