El bando kick boxing es la forma moderna del deporte de lethwei, conocida en Europa como "boxeo birmanés a la cuatro armas".
Nació en América del Norte a comienzos de los años sesenta.
Los luchadores combaten utilizando los pies y los puños (cubiertos con guantes) en un ring cuadrado.
A partir de los años 1970 nacieron varias formas de full contact y kick-boxing.
En competición, existen, dos formas de lucha: el "bando kick boxing controlado" (light contact), donde los luchadores se golpean sin herirse, y el "bando kick boxing del contacto cheio" (full contact) donde están permitidos los golpes potentes, destinado a los adultos.