Dosha ( sánscrito : दोषः , IAST : doṣa ) es un término central en ayurveda de origen sánscrito , que puede traducirse como "aquello que puede causar problemas" (que literalmente significa "falla" o "defecto"), y que se refiere a tres categorías o tipos de sustancias que se cree que están presentes conceptualmente en el cuerpo y la mente de una persona. A estos dosha se les asignan cualidades y funciones específicas. Estas cualidades y funciones se ven afectadas por los estímulos externos e internos que recibe el cuerpo. A partir de la literatura ayurvédica del siglo XX, la "teoría de los tres dosha " ( sánscrito : त्रिदोषोपदेशः , tridoṣa-upadeśaḥ ) ha descrito cómo las cantidades y cualidades de tres tipos fundamentales de sustancias llamadas viento, bilis y flema ( sánscrito : वात , पित्त , कफ ; vāta , pitta , kapha ) fluctúan en el cuerpo según las estaciones, la hora del día, el proceso de digestión y varios otros factores y, por lo tanto, determinan las condiciones cambiantes de crecimiento, envejecimiento , salud y enfermedad. [1] [2]
Se considera que los doshas dan forma al cuerpo físico de acuerdo con una constitución natural establecida al nacer, determinada por las constituciones de los padres, así como por el momento de la concepción y otros factores. Esta constitución natural representa la norma saludable para un estado de equilibrio para un individuo en particular. La proporción particular de los doshas en la constitución natural de una persona está asociada con la determinación de su tipo de mente-cuerpo, incluidas varias características fisiológicas y psicológicas como la apariencia física, el físico y la personalidad. [3]
La teoría ayurvédica de los tres doshas se suele comparar con el humorismo europeo , aunque se trata de un sistema distinto con una historia aparte. La teoría de los tres doshas también se ha comparado con la astrología y la fisonomía , ya que deriva sus principios de la filosofía y las supersticiones antiguas . Su uso para diagnosticar o tratar enfermedades se considera pseudocientífico. [4] [5] [6]
Hay algunas evidencias de que los tres doshas se basan en el metabolismo. Las tres constituciones diferentes pueden corresponderse con patrones microbióticos. [7]
La noción ayurvédica de dosha describe cómo los malos hábitos, la dieta incorrecta, el exceso de trabajo, etc., pueden causar deficiencias o excesos relativos que hacen que se desequilibren en relación con la constitución natural ( prakriti ), lo que resulta en una condición actual ( vikriti ) que puede conducir potencialmente a la enfermedad. Por ejemplo, se culpa a un exceso de vata de trastornos mentales, nerviosos y digestivos, incluyendo baja energía y debilitamiento de todos los tejidos corporales . De manera similar, se culpa al exceso de pitta de toxicidad sanguínea, inflamación e infección. Se culpa al exceso de kapha del aumento de mucosidad, peso, edemas y enfermedades pulmonares, etc. La clave para controlar todos los doshas es cuidar vata ; se enseña que esto regulará los otros dos. [8] [ ¿ fuente poco confiable? ]
Los doshas derivan sus cualidades de los cinco elementos ( sánscrito : पञ्चमहाभूत ; pañca-mahābhūta ) de la filosofía clásica india.
El yoga es un conjunto de disciplinas, algunas de ellas destinadas a equilibrar y transformar las energías de la psique. Se cree que las raíces de vata , pitta y kapha están formadas por sus contrapartes sutiles llamadas prana , tejas y ojas . A diferencia de los dosha , que en exceso crean enfermedades, se cree que este promueve la salud, la creatividad y el bienestar.
En definitiva, el Ayurveda busca reducir las enfermedades, en particular las crónicas, y aumentar la salud positiva del cuerpo y la mente a través de estas tres esencias vitales que ayudan a la renovación y la transformación. El aumento de prana se asocia con el entusiasmo, la adaptabilidad y la creatividad, todos ellos considerados necesarios cuando se sigue un camino espiritual en el yoga y para permitir que uno actúe. Se afirma que Tejas proporciona coraje, intrepidez y perspicacia y que es importante a la hora de tomar decisiones. Por último, se considera que Ojas crea paz, confianza y paciencia para mantener un desarrollo constante y sostener un esfuerzo continuo. Finalmente, el elemento más importante a desarrollar es Ojas , que se cree que genera resistencia física y psicológica. Los objetivos para lograr esto incluyen la dieta ayurvédica, las hierbas tónicas, el control de los sentidos, la devoción y, lo más importante, el celibato. [8]
En un artículo publicado en el Skeptical Inquirer , Harriet Hall comparó el dosha con un horóscopo . Descubrió que los distintos sitios web sobre el dosha arrojaban resultados diferentes en cuestionarios personalizados y resumió que "el Ayurveda es básicamente una superstición mezclada con una pizca de consejos prácticos de salud". [4] Los profesionales del Ayurveda en los Estados Unidos están certificados por la Junta de Certificación de la Asociación Médica Ayurvédica Nacional, que aboga por la práctica segura y eficaz del Ayurveda. [15] Se ha descubierto que las medicinas alternativas utilizadas en los tratamientos ayurvédicos contienen niveles nocivos de plomo, mercurio y otros metales pesados. [16] [17]