La temporada de 1990 de la NBL fue la duodécima temporada de competición desde su establecimiento en 1979. Con la incorporación de los Gold Coast Cougars, un total de 14 equipos disputaron la liga.
La temporada regular de 1990 se desarrolló durante 23 rondas entre el 30 de marzo de 1990 y el 22 de septiembre de 1990.
Actualizado a los partidos jugados el 22 de septiembre de 1990. Fuente: NBL.com.au
El sistema de desempate de la NBL, tal como se describe en las Reglas y Regulaciones de la NBL, establece que en el caso de un récord idéntico de victorias y derrotas, los resultados de los juegos jugados entre los equipos determinarán el orden de clasificación.
1 enfrentamiento directo entre Eastside Spectres y Brisbane Bullets (1-1). Eastside Spectres ganó a favor y en contra (+7).
2 enfrentamientos directos entre Melbourne Tigers y Perth Wildcats (1-1). Melbourne Tigers ganó a favor y en contra (+11).
3 Sydney Kings ganaron cara a cara (2-0).
Hubo dos finales eliminatorias al mejor de tres, dos semifinales al mejor de tres y luego una serie final al mejor de tres. Las tres finales fueron a muerte súbita.