Las técnicas de Jujutsu incluyen llaves de articulaciones , estrangulaciones , golpes , agarres , lanzamientos y otras técnicas de autodefensa .
Las principales categorías de técnicas de jujutsu incluyen, entre otras: bloqueos de articulaciones , estrangulaciones , golpes , agarres , lanzamientos y derribos .
Los bloqueos de articulaciones se pueden aplicar en cualquier cosa que se doble, como dedos, muñecas, codos, hombros o rodillas. La aplicación de candados puede incluir ganar terreno para técnicas de lanzamiento, fomentar la cooperación, la sumisión o restringir a un agresor. (Estas técnicas se enseñan a las fuerzas policiales). Los candados también se pueden utilizar para interrogar/torturar o controlar a un prisionero antes de asegurarlo con una cuerda. En las competencias deportivas modernas, los combates a menudo concluyen con una sumisión resultante de un bloqueo articular exitoso.
Estrangulaciones que incluyen gi-estrangulaciones/estrangulaciones (con la solapa) y no-gi. Se utiliza principalmente para matar o dejar inconsciente. En combate, una técnica de asfixia podría disociar permanentemente la tráquea del ligamento que la sostiene, provocando la muerte por asfixia. Las técnicas de estrangulación también se pueden utilizar para someter a un oponente de forma no letal. Bloquear completamente el flujo sanguíneo al cerebro dejará al oponente inconsciente en 3 a 7 segundos. [1] Matar por estrangulamiento tomaría poco más de un minuto antes de que ocurra la muerte cerebral . En las competiciones modernas, los estrangulamientos normalmente están prohibidos (aunque están permitidos en las competiciones de judo ). El estrangulamiento es más popular en la competencia, ya que se puede aplicar sin consecuencias fatales, por lo que se puede aplicar un apalancamiento total para ayudar a contener al competidor. En Jujutsu, hay muchas formas de contrarrestar los ataques de asfixia o estrangulamiento. Esto puede haber contribuido a la popularidad del Jujutsu en aplicaciones de autodefensa.
Las huelgas generalmente se enseñan, aunque las preferencias de huelga específicas varían según el sistema. En Jujutsu, todas las técnicas de golpe conocidas están disponibles como herramientas; nada está excluido por la doctrina. Es la aplicación de esas herramientas lo que distingue los diferentes sistemas de Jujutsu. [ cita necesaria ]
Jujutsu enfatiza el control del equilibrio del oponente y, por lo tanto, la mayoría de los sistemas de Jujutsu no recomiendan patadas dirigidas por encima del plexo celíaco . [ cita necesaria ]
Atemi es el arte de golpear puntos de presión u objetivos fisiológicos para kuzushi (romper el equilibrio) o incapacitar a un oponente. Atemi es el arte de golpear el cuerpo humano con el fin de provocar un efecto fisiológico específico para diversas aplicaciones. El término "atemi" a veces se aplica a cualquier técnica cuyo objetivo principal sea distraer al oponente, preparándolo para otra técnica.
Las técnicas de lucha también son comunes. El agarre simple se incorporó a los primeros sistemas de Jujutsu para su uso en combate. Probablemente se desarrollaron técnicas y estrategias de lucha más elaboradas para su uso en competencias deportivas en el mundo antiguo . [ cita necesaria ] Estas técnicas se han reintroducido en las artes marciales japonesas en sistemas posteriores a la reforma, como el judo y los sistemas brasileños de jiu-jitsu relacionados . En el Japón posterior a la reforma , las artes marciales japonesas fueron modificadas bajo los auspicios de Kanō Jigorō y sus contemporáneos. El énfasis en las habilidades de combate de los samuráis se degradó en favor de sistemas que podían ser practicados por cualquier persona de cualquier edad para una educación física saludable , deportes y defensa personal. Debido a este nuevo énfasis, las habilidades de lucha se han adaptado a entornos deportivos seguros, donde están prohibidos los cortes, los mordiscos y otras técnicas antideportivas. Sólo unas pocas escuelas mantienen las antiguas técnicas de lucha y prácticas de entrenamiento samuráis. La mayoría de las escuelas utilizan el entrenamiento de Judo o una forma más combativa de lucha.
Derribo es un término para una técnica que implica desequilibrar a un oponente y tirarlo al suelo, generalmente con el combatiente que realiza el derribo aterrizando encima. Los derribos generalmente se distinguen de los lanzamientos por el movimiento hacia adelante y el objetivo de avance (generalmente las piernas), aunque en algunos sistemas terminológicos, las técnicas de lanzamiento son un tipo de derribo.
Existen diferencias en la aplicación de la misma técnica entre estilos de Jujutsu que van del menor al mayor.
Al realizar un giro de hombros hacia adelante, algunos estilos giran sobre el dorso de la mano delantera (es decir, con la palma hacia arriba) y otros, con la palma hacia abajo. Mientras realiza un giro de hombros hacia atrás, aterrice sobre el lado opuesto de la cadera, con la palma hacia abajo.
Algunos estilos realizan bloqueos de muñeca (o "peladuras") con los 3 dedos inferiores y no usan el dedo índice, y algunos usan los 3 dedos superiores para mantener el meñique alejado. La intención de ambos enfoques es la misma: no bloquear la muñeca del oponente durante un peeling.
Algunos estilos abogan por el uso de "mano viva" (mano abierta) para derribar con barra de brazo , mientras que otros abogan por cerrar el puño. Los partidarios de cada enfoque afirman tener "más poder", aunque podría decirse que el enfoque del puño cerrado ofrece el beneficio adicional de reducir la posibilidad de que un dedo quede enganchado accidentalmente.
En un lanzamiento de cadera desde la cadera derecha (por ejemplo), la forma más común de enseñar este lanzamiento es agarrar el brazo derecho del uke con la mano izquierda. Algunos estilos, sin embargo, enseñan a "envolver" el brazo derecho del uke con el izquierdo en lugar de agarrarlo. Biomecánicamente, el método más eficaz es agarrar la parte superior del brazo derecho con un agarre estilo mono. [ cita necesaria ] Usando este método, uno agarra el brazo izquierdo del oponente usando los 4 dedos y el pulgar contra la palma (en lugar de agarrar con el pulgar contra los 4 dedos). La razón para usar este agarre en lugar de una acción de agarre humana normal es que el agarre del pulgar contra los 4 dedos tiene una fuerza más débil que el agarre aplicado por los 4 dedos y el pulgar contra la palma (como lo hacen los monos cuando agarran la rama de un árbol). balancearse). Agarrar la parte superior del brazo en lugar de la muñeca le permite al cuerpo un mayor torque de tracción.
Del mismo modo, en los lanzamientos de cadera, algunos sistemas se agarran por la cintura (o, en caso de ignorancia, el cinturón), y algunos sistemas prefieren envolver el brazo derecho de tori debajo del izquierdo del uke. Nunca se debe agarrar el cinturón del oponente; La vestimenta moderna puede no incluir cinturón. De hecho, no es necesario agarrar el cinturón. De todos modos, simplemente agarrar alrededor de la cintura (siempre que el agarre sea alrededor de la cintura) funciona mejor. Hay que tener en cuenta que se siente más fácil agarrar la cintura de tu oponente con tu brazo derecho que envolver tu brazo derecho alrededor de su brazo izquierdo. Biomecánicamente, agarrar al oponente más arriba de la espalda (como por el hombro) puede permitir que el oponente se doble por la cintura, lo que dificulta el lanzamiento de cadera. La secuencia de acciones requeridas para el lanzamiento de cadera es: bloquear, parar o desviar el golpe del oponente si es necesario, efectuar kuzushi , doblar las rodillas y girar mientras tira al oponente sobre su cadera.
La mayor diferencia conceptual es cuándo se enseña el agarre, ya sea que un estilo considere el agarre como un deporte o como una necesidad de un entrenamiento equilibrado de defensa personal (o ambos). Ambas aplicaciones tienen mérito y la capacitación se superpondrá en gran medida, pero también tendrá diferencias importantes. El último enfoque necesitará comprender los fundamentos de la jerarquía posicional de lucha como el primero, pero la prioridad será despegar (y alejarse) lo más rápido posible. También es una muy buena técnica para usar cuando estás cerca de un oponente.