tablero inclinado

Superficie plana colocada en ángulo.

Un estiramiento de tabla inclinada

Una tabla inclinada es una superficie plana colocada en ángulo o inclinada. Estos tableros se pueden utilizar para diversos fines.

Películas

Los estudios de cine los proporcionan para que los actores descansen entre actuaciones para evitar que se arruguen los disfraces. ^[1]

Ejercicio

Hay dos variedades de ejercicios :

1. una tabla larga y acolchada que se adaptará a toda la longitud del cuerpo acostado
2. una plataforma de madera más pequeña para pararse.

Los músculos de la pantorrilla o el tríceps sural se pueden estirar mediante un ejercicio diario de pie sobre una tabla inclinada. ^[2]

Referencias

1. "Francesca Bellini, 8x10 en el set, '¿Quién se ocupa de la tienda?'". eBay . Archivado desde el original el 7 de diciembre de 2020 . Consultado el 7 de diciembre de 2020 .
2. Alfred L. Logan, Lindsay J. Rowe (1995), El pie y el tobillo, ISBN 9780834206052