En las artes marciales , los términos técnica dura y técnica blanda denotan la fuerza con la que un artista marcial defensor contrarresta la fuerza de un ataque en combate armado y desarmado . En las artes marciales del este de Asia , los términos correspondientes técnica dura y técnica blanda son 硬 (japonés: gō , pinyin : yìng ) y 柔 (japonés: jū , pinyin : róu ), de ahí Goju-ryu (escuela dura-suave), los principios del Shorinji Kempo de go-ho ("método duro") y ju-ho ("método suave"), Jujutsu ("arte de la suavidad") y Judo ("camino suave").
Independientemente de los orígenes y estilos, "duro y suave" pueden verse simplemente como firme/inflexible en oposición o complementario a flexible/flexible ; cada uno tiene su aplicación y debe usarse a su manera, y cada uno hace uso de principios específicos de sincronización y biomecánica .
Además de describir una técnica física aplicada con una fuerza mínima, "suave" también se refiere a veces a elementos de una disciplina que se consideran menos puramente físicos; por ejemplo, las artes marciales que se dice que son " estilos internos " a veces también se conocen como "estilos suaves", por su enfoque en técnicas mentales o búsquedas espirituales.
Una técnica dura se enfrenta a la fuerza con fuerza, ya sea con una técnica de bloqueo de fuerza frontal y lineal o cortando el golpe en diagonal con la propia fuerza. Aunque las técnicas duras requieren mayor fuerza para una ejecución exitosa, es la mecánica de la técnica la que logra la defensa. Algunos ejemplos son:
Las técnicas duras se pueden utilizar en ataque, defensa y contraataque. Se ven afectadas por el trabajo de pies y la alineación esquelética. En su mayor parte, las técnicas duras son directas. El punto clave de una técnica dura es interrumpir el flujo del ataque: en el contraataque buscan romper el ataque y en ataque son golpes o proyecciones directas y comprometidas. Las técnicas duras utilizan más los músculos que las técnicas blandas.
El objetivo de la técnica suave es desviar la fuerza del atacante en su contra, con el defensor ejerciendo una fuerza mínima y requiriendo una fuerza mínima. [1] Con una técnica suave, el defensor usa la fuerza y el impulso del atacante en su contra, guiando al atacante en una dirección en la que el defensor estará posicionado ventajosamente (tai sabaki) y el atacante perderá el equilibrio; un movimiento continuo afecta entonces a la técnica suave apropiada. En algunos estilos de arte marcial como Wing Chun , una serie de ejercicios de entrenamiento de dos estudiantes progresivamente difíciles, como empujar las manos o manos pegajosas , enseñan a ejercitar las técnicas suaves; por lo tanto:
(1) El defensor dirige el ataque redirigiendo las fuerzas del atacante contra él o alejándolas del defensor, en lugar de responder al ataque con un bloqueo . La mecánica de las defensas con técnicas blandas suele ser circular: ceder es responder a la fuerza sin resistencia, como un proyectil que roza una superficie sin dañarla. Otro ejemplo podría ser: un bloqueo/bloqueo de Aikido al brazo de un atacante, que redirige la energía entrante del golpe.
(2) La técnica suave se aplica generalmente cuando el atacante está desequilibrado, de modo que el defensor alcanza el ideal de "máxima eficiencia" postulado por Kano Jigoro (1860-1938), el fundador del judo . Las historias del tai chi informan que "una fuerza de cuatro taels es capaz de mover mil catties ", haciendo referencia al principio del Taiji : una masa en movimiento puede parecer ingrávida. Las técnicas suaves (lanzamientos, llaves de brazo, etc.) pueden parecerse a las técnicas duras de las artes marciales, pero se diferencian porque su aplicación requiere una fuerza mínima. (ver kuzushi )
Las técnicas blandas se pueden utilizar en ataque, pero es más probable que aparezcan en defensa y contraataque. Al igual que las técnicas duras, se realizan mediante el trabajo de pies y la alineación esquelética. Mientras que una técnica dura en defensa a menudo tiene como objetivo interrumpir el flujo del ataque, una técnica blanda tiene como objetivo desviarlo, moverse alrededor de él o atraerlo hacia un compromiso excesivo, en contraataque una técnica blanda puede aparecer como un resbalón o un salto o simplemente usar el impulso de una técnica contra el usuario. Las técnicas blandas en ataque generalmente solo incluirían fintas y movimientos de tirón, pero la definición y categorización pueden cambiar de una forma de arte a otra.
Las técnicas suaves también se caracterizan por ser de naturaleza circular y consideradas internas (utilizando Qi (chino) o ki (japonés y coreano)) por artes marciales como el tai chi , el hapkido y el aikido .
El principio de Ju (柔, Jū, Yawara ) es la base de todos los métodos clásicos de Bujutsu y fue adoptado por los desarrolladores de las disciplinas Budō . Actuando según el principio de Jū, el guerrero clásico podía interceptar y controlar momentáneamente la espada de su enemigo cuando era atacado, y luego, en un instante, podía contraatacar con una fuerza lo suficientemente poderosa como para romper la armadura y matar al enemigo. El mismo principio de Jū permitía a un practicante desarmado desequilibrar y arrojar a su enemigo al suelo. Términos como " Jūjutsu " y "Yawara" hicieron que el principio de Jū fuera el que más impregnaba los métodos catalogados bajo estos términos. Ese principio tenía sus raíces en el concepto de flexibilidad, entendido tanto en un contexto mental como físico. Para aplicar el principio de Jū, el practicante tenía que ser mental y físicamente capaz de adaptarse a cualquier situación que su adversario pudiera imponerle.
Hay dos aspectos del principio de Jū que están en constante funcionamiento, ambos intercambiables e inseparables. Un aspecto es el de "ceder", y se manifiesta en las acciones del exponente que acepta la fuerza de ataque del enemigo, en lugar de oponérsele respondiendo directamente a su fuerza con una fuerza igual o mayor, cuando es ventajoso hacerlo. Es económico en términos de energía aceptar la fuerza del enemigo interceptándola y desviándola sin oponérsele directamente; pero la táctica por la cual se disipa la fuerza del enemigo puede ser tan enérgica como la acción original del enemigo.
El principio de Jū es incompleto en este punto porque ceder es esencialmente sólo una neutralización de la fuerza del enemigo. Al ceder ante la fuerza de ataque del enemigo debe aplicarse instantáneamente una acción que aproveche al enemigo, ahora ocupado con su ataque, en forma de contraataque. Este segundo aspecto del principio de Jū permite situaciones en las que ceder es imposible porque conduciría al desastre. En tales casos, la "resistencia" está justificada. Pero tal oposición a las acciones del enemigo es sólo momentánea y es seguida rápidamente por una acción basada en el primer aspecto de Jū, el de ceder.
Existe desacuerdo entre las diferentes escuelas de artes marciales chinas sobre cómo se aplican los dos conceptos de "duro/suave" y "externo/interno" a sus estilos. [ cita requerida ]
Entre los estilos a los que se aplica esta terminología, el tai chi tradicional equipara los términos manteniendo varios matices más finos de distinción. [2]
Los estilos duros suelen utilizar una "fuerza externa" lineal y penetrante, mientras que los estilos suaves suelen utilizar una "fuerza interna" circular y fluida, donde la energía de la técnica atraviesa completamente al oponente para golpes duros/externos, mientras que la energía de la técnica es absorbida en su mayor parte por el oponente para golpes suaves/internos. [3]
