Las siguientes son las 26 posturas de Bikram Yoga , tal como las nombra; algunos de los nombres sánscritos difieren de los utilizados para las mismas posturas o posturas estrechamente relacionadas en otras escuelas de yoga, y algunos de ellos se utilizan de otra manera para posturas diferentes. Las posturas incluyen 24 asanas (posturas en el yoga moderno como ejercicio ), un ejercicio de respiración pranayama y un shatkarma , una purificación que hace uso de la respiración forzada. Bikram Yoga fue ideado por Bikram Choudhury alrededor de 1971 cuando se mudó a Estados Unidos. [1] [2] [3] [ ¿ fuente poco confiable? ]