Sanhujori ( en coreano : 산후조리 ) es la forma culturalmente específica de Corea de atención posparto . [1] Incluye consumir alimentos saludables, hacer ejercicio y calentar el cuerpo. El período de sanhujori suele durar aproximadamente de una semana a un mes. [2] Sanhujori es una palabra compuesta: 'sanhu' ( 산후 , 'después del nacimiento') y 'jori' ( 조리 , 'recuperación').
En una sociedad premoderna, los servicios de sanhujori eran proporcionados por los familiares de las madres. Sin embargo, el sistema tradicional de familia extendida se ha roto y los servicios comenzaron a ser ofrecidos por centros de posparto privados ( sanhujoriwon ) y trabajadores de atención posparto ( sanhujorisa ). La gente suele creer que el sanhujori tiene un gran impacto en las condiciones de salud de las mujeres a lo largo de su vida; se cree que las madres que no realizan correctamente las prácticas de sanhujori pueden sufrir una variedad de enfermedades, como inflamación de las articulaciones, incontinencia urinaria, presión arterial baja y depresión. [3] [4]
En la historia de Corea, los servicios de sanhujori eran generalmente proporcionados por los miembros de la familia de la madre y las familias de los suegros. Estos miembros de la familia realizaban una serie de tareas, como cocinarles alimentos y cuidar de sus recién nacidos, liberando así a las madres de la pesada carga de las tareas domésticas. [2] A través de este proceso, las madres tenían la oportunidad de recuperar su salud y aprender conocimientos y habilidades, que son necesarios para el cuidado de los niños en el futuro. [2] Por otro lado, algunas prácticas eran supersticiosas más que prácticas; los miembros de la familia a veces impedían que las madres participaran en los eventos funerarios o hablaran con los principales dolientes, ya que se temía que traería mala suerte tanto para las madres como para los bebés. [5]
Como la estructura tradicional de la familia extensa casi desapareció y en la sociedad actual prevalece el sistema de la familia nuclear, los servicios de sanhujori comenzaron a ser prestados por sanhujoriwon , un tipo de centro de atención posparto. Este tipo de centros privados se introdujeron por primera vez en 1996 en Corea. [5]
Un sanhujoriwon ( 산후조리원 ) es un centro privado que ofrece servicios personalizados tanto para madres como para sus bebés durante el período de posparto. Hasta finales de 1998, la demanda de sanhujoriwon había excedido su oferta y la simple apertura de un sanhujoriwon generalmente garantizaba su éxito. Como resultado, los centros de mala calidad y no calificados habían proliferado antes del año 2000. [6] Si bien muchos centros poco calificados han sido cerrados desde entonces debido a la mala gestión e incidentes de incendios, el número de sanhujoriwon ha aumentado gradualmente recientemente. [5] Según una encuesta nacional, se estimó que aproximadamente el 50 por ciento de la población femenina total en Corea ha utilizado un centro de posparto de este tipo después del parto, en 2012. [7] Los servicios incluyen terapia de la piel, masajes corporales y atención de recién nacidos las 24 horas. [7] Algunos centros ofrecen programas educativos de arreglos florales y terapia de la risa para prevenir la depresión posparto. [5]
Un sanhujorisa ( 산후조리사 ) es un tipo de cuidador que visita la casa de una madre y brinda servicios de visita para el cuidado posnatal. Los trabajadores de sanhujorisa se clasifican ampliamente en trabajadores a tiempo parcial y empleados que viven juntos. Dependiendo de las agencias de corretaje y las demandas de las madres, realizan una variedad de tareas domésticas, como lavar la ropa, limpiar la habitación y cuidar a otros miembros de la familia, junto con el servicio de sanhujori en sí. [3] En estos días, como resultado de la globalización y una afluencia masiva de trabajadores inmigrantes, los inmigrantes Joseonjok , que migran del noreste de China, se están convirtiendo en la mayor parte del mercado laboral de sanhujorisa . [8] En el sector público, la YMCA , los gobiernos locales y los centros de salud pública están brindando programas educativos para capacitar a los sanhujorisa profesionales por un pequeño pago o sin cargo. Por otro lado, en el sector privado, el Centro de Desarrollo de Cualificaciones de Corea (KQDC) está otorgando certificados para aquellos que completen con éxito los programas educativos y aprueben un examen de calificación para el puesto. [3]
Este trabajo solía conocerse en inglés como enfermera mensual , pero ahora se lo puede llamar " doula posnatal ", "enfermera de maternidad" o "especialista en cuidados del recién nacido", todas ellas niñeras especializadas . [ cita requerida ]
Después del parto, el marido apoya a la madre en las primeras etapas del mismo. Lo más necesario para que la madre comience con los cuidados posparto es el interés y el cuidado del marido. El apoyo emocional del marido ayuda a satisfacer las necesidades físicas y mentales de las mujeres en situaciones estresantes, reduce la depresión posparto, fortalece las relaciones familiares y ayuda a la transición del rol maternal. El sanhujori puede ser un proceso largo y, cuando el marido quiere participar en los cuidados posparto, se enfrentará a muchas dificultades. Los estudios han demostrado que muchos padres tienen un bajo conocimiento de las prácticas y los cuidados posparto, por lo que a menudo se les excluye de participar en los cuidados posparto desde el principio. Los sanhujori suelen estar en desacuerdo con los maridos involucrados y pueden surgir rivalidades. [9]
Los principios básicos del sanhujori hacen hincapié en las actividades y los alimentos que mantienen el cuerpo caliente, el descanso y la relajación para maximizar el retorno del cuerpo a su estado normal, el mantenimiento de la limpieza, la ingesta de alimentos nutritivos y la paz mental y del corazón. [10] Para el cuidado posnatal, los períodos de las primeras tres semanas, tres meses y seis meses son importantes. Las primeras tres semanas son un período para tener cuidado con todo y, a lo largo de los meses, el cuerpo se recuperará y volverá a su estado anterior al embarazo. [11]
Para facilitar la recuperación después del parto, muchas madres coreanas consumen el tipo específico de cocinas tradicionales coreanas, que comúnmente se denominan " alimentos sanhujori ". [12] Las características comunes de tales alimentos se resumen en que son suaves, cálidos y refrescantes; los alimentos con sabores picantes se perciben como malos para el período posparto. [13] Entre una variedad de cocinas sanhujori , la sopa de algas es la más consumida por las madres coreanas. [12] Los investigadores demostraron que las algas contienen una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, es decir, ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran en ciertas semillas y pescados, [14] y la sopa con algas ayuda a acelerar el tiempo de recuperación de las madres. [15]
Además de la sopa de algas, las mujeres coreanas también comen una variedad de platos tradicionales, como sopa de huesos de cerdo , sopa de raya y sopa de bacalao seco ( en coreano : 북어국 , romanizado : bukeoguk ). [12] La carpa y otros pescados se comen comúnmente debido a sus altos niveles de proteínas y facilidad de digestión; ayuda a prevenir la anemia posparto. Comer carpa también promueve la secreción de leche. La calabaza expulsa la humedad innecesaria dentro del cuerpo y es buena para la inflamación. El té de seda de maíz es suave para los riñones. Los mejillones ayudan a curar el dolor de estómago causado por la sangre congestionada posparto. [11]
Para mantener el cuerpo caliente, las madres coreanas evitan las temperaturas frías y los alimentos fríos, como el helado y el agua fría. [2] Permanecer en el interior y abstenerse de realizar actividades al aire libre se considera una de las formas más eficaces de mantener caliente el cuerpo de la madre. [13] Incluso la exposición a una brisa fría causada por el cierre de puertas es un tabú en el período de las prácticas de sanhujori . Si una madre no logra mantener su cuerpo caliente, se cree tradicionalmente que se volverá vulnerable al sanhubyeong , lo que significa una enfermedad de por vida después del período posparto. [13] Los baños de asiento posnatales tibios fomentan la curación rápida de las heridas mediante la reducción del dolor, el alivio de las hemorroides del parto, la prevención de infecciones y la promoción de la circulación sanguínea. Esto se refiere a colocar toda la región pélvica de la madre, incluida la parte perineal, en agua tibia a unos 40 grados Celsius mientras está sentada. [11]
Las madres sufren dolor e hinchazón después del parto. Durante el período posparto, las madres coreanas realizan estiramientos suaves y automasajes de los músculos para relajar y fortalecer sus cuerpos. [16] Treinta minutos de ejercicio al día ayudan a recuperar rápidamente los músculos de la vejiga y la pelvis. [17]
Los coreanos creían que si las prácticas de sanhujori se realizaban mal o no se realizaban en absoluto, las madres sufrirían las secuelas del parto llamadas sanhubyeong (산후병) o sanhupung (산후풍). Se pensaba que estas secuelas duraban toda la vida de la madre. Los estudios han demostrado que las mujeres que no siguen correctamente las prácticas de sanhujori pueden sufrir muchas dolencias. La nueva madre podría estar sujeta a artritis, neuralgia, accidente cerebrovascular posparto y otros trastornos a lo largo de la vida de la madre. Los accidentes cerebrovasculares posparto son los síntomas posnatales más comunes. Los accidentes cerebrovasculares posparto se presentan en forma de síntomas como mareos, dolor de cabeza, entumecimiento en el área de la cintura, rodillas, tobillos o muñecas y sudores fríos. Para prevenir estas dolencias, las madres y los recién nacidos deben recibir la atención y el tratamiento adecuados durante al menos tres semanas a 100 días para garantizar la salud de por vida. [11] [18]
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