Kumite ( japonés :組手, literalmente "manos que luchan") es una de las tres secciones principales del entrenamiento de kárate , junto con kata y kihon . Kumite es la parte del karate en la que una persona entrena contra un adversario. [1]
El Kumite se puede utilizar para desarrollar una técnica o habilidad particular (por ejemplo, juzgar y ajustar eficazmente la distancia con respecto al oponente) o se puede practicar en competición. [2] [3]
Dado que la palabra "kumite" se refiere a formas de combate, cubre una amplia gama de actividades. En el karate Shotokan tradicional , el primer tipo de kumite para principiantes es el gohon kumite . El defensor retrocede cada vez, bloqueando los ataques y realizando un contraataque después del último bloqueo. Esta actividad no se parece en nada al jiyu kumite (o "combate libre") practicado por practicantes más avanzados.
Tipos:
Muchas escuelas sienten que es importante que los karatekas "daran sus golpes". El entrenamiento de Karate está diseñado para brindar a sus practicantes la capacidad de generar un poder devastador a través de técnicas como puñetazos y patadas. A menudo, el objetivo del entrenamiento es que cada golpe sea suficiente para someter al oponente. Sin embargo, esto claramente dificultaría el entrenamiento debido a la posibilidad de lesión. A muchos principiantes, mientras practican sparring, se les instruirá para que primero desarrollen control y precisión, y luego velocidad y potencia. Al hacer esto, puede parecer que el estudiante se está esforzando, cuando en realidad está desarrollando la técnica primero. Para fines de lesiones, se desaconsejan ciertos objetivos, como golpes en la rodilla y contacto facial para rangos bajos. Muchas escuelas prohíben los golpes en la ingle, mientras que otras lo permiten por completo. Algunas escuelas pueden limitar el contacto a un contacto ligero en todas partes, mientras que otras pueden emplear el uso de energía en los grados superiores.
Todos los tipos de sparring permiten al artista marcial desarrollar control y experiencia al asestar golpes poderosos contra un oponente. En el kárate de contacto total, los golpes a menudo se "tiran" hasta cierto punto durante el entrenamiento, para minimizar la aparición de lesiones que interrumpirían la práctica. Sin embargo, algunas escuelas de karate utilizan equipo de protección en el combate libre, para que los golpes puedan realizarse más cerca de su máxima potencia. La mayoría de los clubes de kárate y la mayoría de los estilos de kárate combinan algo de sparring de contacto total controlado y algo de sparring con equipo de protección (desde guantes hasta almohadillas para los pies y hasta protectores para la cabeza e incluso el pecho, como en el taekwondo ).
Sin embargo, algunos clubes más tradicionales que nunca usan equipo de protección para el sparring (excepto protectores bucales y de ingle que protegen contra lesiones accidentales) argumentan que un karateka no podrá realizar su golpe más poderoso cuando entrene en el dojo (contra un amigo a quien (sin duda no quieren herir) incluso si este oponente lleva ropa protectora. Por lo tanto, el karateka seguirá usando cierto nivel de control, como es obviamente necesario, y no podrá capturar realmente el espíritu de un golpe letal mientras entrena. Excepto en una situación de autodefensa de vida o muerte, el espíritu y el poder del único golpe letal sólo se pueden lograr cuando un karateka no tiene que evitar herir a su compañero de entrenamiento. Por lo tanto, los tradicionalistas argumentan que no hay ningún beneficio en entrenar con golpes más contundentes.
Sin embargo, en Kyokushin Karate no se utiliza ningún relleno [7] y los luchadores no "dan sus golpes" ya que las peleas terminan con una caída.
En algunas formas de competición de kumite, se permiten técnicas de puñetazos ("tsuki") y patadas ("keri") en la cabeza ("jodan") y el abdomen ("chudan"). En algunos torneos, se permite el contacto cara a cara, a veces limitado a practicantes de alto nivel. Un ejemplo de sistema de puntuación es que el primer competidor que consiga ocho puntos en tres minutos gana el combate.
El kumite es una parte esencial del entrenamiento de kárate y el sparring libre a menudo se considera emocionante, porque ambos oponentes tienen que reaccionar y adaptarse entre sí muy rápidamente.
En los torneos, el kumite suele tener lugar dentro de un área "anillada" similar a la de un ring de boxeo. Si un karateka sale del ring, recibe una advertencia. Si salen del ring dos veces, la otra persona gana un punto. Muchos torneos internacionales utilizan una forma de kumite de "combate por puntos" que requiere control ("tirar de golpes") y, por lo tanto, se pueden emitir advertencias por fuerza excesiva en técnicas en la cabeza o áreas sensibles. Se permite el contacto total únicamente con el área del torso del cuerpo. Algunas reglas del torneo permiten un ligero contacto con la cabeza, mientras que otras reglas no lo permiten.
El Kumite también incluye una serie de pautas que, si se siguen correctamente, dan como resultado un combate limpio y seguro. Estas son algunas de esas pautas:
Para el último punto sobre la postura y el juego de pies: a menudo se enseña que un karateka que desea ser rápido y ágil mientras compite en kumite siempre debe estar "pulsante". La pulsación es donde el karateka permanece casi rebotando sobre las puntas de los pies para mantener un mínimo contacto de fricción con el suelo, lo que les permite moverse rápidamente.
Otro aspecto del kumite que se ve a menudo en los torneos internacionales, así como en muchas competiciones locales, es lo que se conoce como enfrentamiento. [ cita necesaria ] El choque es donde ambos oponentes lanzan técnicas entre sí al mismo tiempo, lo que a menudo resulta en que ambos sean golpeados con las técnicas. Esto crea un problema para los árbitros, ya que no pueden distinguir qué técnica fue rápida, dio en el blanco y retrocedió: todas las cosas que constituyen una técnica limpia que se puntúa. Debido a los enfrentamientos, a la mayoría de los karatekas modernos se les enseña a practicar kumite en una situación de "uno por uno", donde uno ataca, luego el otro ataca y así sucesivamente. Sin embargo, debido a la velocidad de estas técnicas y la velocidad del juego de pies de cada karateka, al observador casual le puede parecer que todavía chocan cuando en realidad no es así. Cuando se considere que los oponentes están chocando, el árbitro principal debe declarar "aiuchi", que significa "golpe simultáneo". Cuando se decide un ganador, el árbitro anunciará "~ no kachi", que significa "la victoria de ~".
Las reglas del torneo de estilos de karate de contacto total o "derribo" a menudo no otorgan ningún punto por técnicas controladas aplicadas al oponente. De hecho, tampoco suelen otorgar puntos por técnicas de fuerza total aplicadas al oponente. En cambio, los puntos sólo se otorgan por derribar, barrer o tirar a tu oponente al suelo. Kyokushinkai y sus organizaciones de kárate "derivadas" son los estilos generalmente conocidos por promover las reglas de los torneos de derribo. Creen que este tipo de competición de torneo se acerca más al combate personal de la "vida real", aunque todavía en un entorno de torneo con reglas.
Hasta la fecha hay tres críticas. Primero, está el argumento de rapidez versus habilidad. El luchador del torneo aprende a disparar rápidamente pero realiza un golpe mediocre que le otorga un punto. Además, la cuestión de la decoloración de la cara debido al contacto, que puede dar lugar a la descalificación. A menudo es difícil medir la verdadera intensidad del ataque, por lo que esto podría generar dudas. Por último, se considera deporte y sólo deporte. Los tradicionalistas pueden descartarlo como "inútil", pero los dojos modernos a menudo se unen a otros dojos para formar organizaciones que utilizan un circuito de torneos como una forma de promover sus dojos.
La competición internacional bajo la Federación Mundial de Karate (también conocida como WKF) también incluye la siguiente puntuación:
Si el oponente no puede continuar la pelea debido a una técnica legal, entonces el que realizó esta técnica debe ser anunciado como ganador de la pelea por KIKEN (o pérdida) de la pelea.
Los combates tienen una duración de 3 minutos para hombres y de 2 minutos para competidores Junior y mujeres. Si, en cualquier momento durante la pelea, un competidor acumula una ventaja de 8 puntos sobre su oponente, o si su oponente es descalificado, entonces también será declarado ganador de la pelea.
Se permite el contacto con el cuerpo de todas las edades durante la competición. Cuando un competidor cumple 16 años, se le permitirá un "toque de piel" (contacto ligero) con la cabeza del oponente tanto para puñetazos como para patadas, que se mantiene igual a partir de esta edad. Antes de esta edad no se permite ningún contacto con la cabeza. Los menores de 14 años están obligados a detener sus patadas al menos a 10 cm de la cabeza del oponente, mientras que entre los 14 y los 16 años esta distancia se reduce a 5 cm de la cabeza. Los golpes para ambos grupos de edad deben detenerse justo antes de la cabeza/cara y no hacer contacto. Como se mencionó anteriormente, se permite un ligero contacto con la cabeza o la cara a partir de los 16 años.
La regla del KIKEN (o decomiso) comúnmente sólo se encuentra con golpes al cuerpo. Si se lanza un puñetazo o una patada (legal) al cuerpo y hace que un atleta abandone el combate (ya que no puede continuar), entonces el oponente se anuncia como el ganador. Cuando un atleta es legalmente derribado (si cae o es derribado por su oponente) y no se levanta inmediatamente después de que el árbitro diga "YAME" (alto), el árbitro llamará al médico del torneo y contará hasta 10 en voz alta. Inglés (idéntico a la cuenta de 10 en el boxeo) para que el deportista se levante. Si no se levantan en 10 segundos, entonces el oponente gana el combate por KIKEN (o pérdida). Sin embargo, los golpes en la cabeza rara vez ganan por pérdida, ya que normalmente se consideran un contacto excesivo que resulta en una descalificación.
Existe una lista de 15 posibles faltas o penalizaciones reconocidas por la WKF; Si un competidor recibe un total de cuatro de estas advertencias, el árbitro lo descalificará del partido o (dependiendo de la gravedad de las infracciones) incluso de toda la competencia. Una lista completa y actualizada de las regulaciones de la competencia (incluidas las técnicas prohibidas) está disponible en el sitio web oficial de la WKF.
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