Los saltos son una parte fundamental de la animación . A menudo se realizan dentro de las rutinas de animación para agregar interés visual, cumplir con los requisitos de una competencia determinada y/o obtener una buena puntuación. [1] Los saltos de animación varían en dificultad. Los saltos básicos enseñan los fundamentos de las técnicas de salto, la posición adecuada de los brazos, el ritmo y los aterrizajes seguros; algunos ejemplos incluyen el "Spread Eagle" y el "Tuck Jump". [2]
Los saltos más avanzados exigen más flexibilidad, técnica precisa y control del cuerpo; algunos ejemplos son el "Pike" y el "Toe Touch". [1] En la mayoría de las competiciones, los saltos se clasifican como "tumbling" y se juzgan en función de dos aspectos clave: dificultad y ejecución. Los saltos se suelen realizar en combinaciones para mejorar la puntuación de un equipo. [1]
Lista de saltos de porristas más comunes
Lápiz/T/Salto recto
El salto en forma de lápiz, T o recto es uno de los saltos más fáciles y, a menudo, es el primer salto que aprenden las animadoras principiantes. Se utiliza principalmente para corregir la posición del cuerpo desde el torso hasta los dedos de los pies para aprender los saltos principales. Este salto implica que la animadora salte mientras mantiene el cuerpo completamente recto y coloca los brazos hacia afuera (para asemejar una T) o por encima de la cabeza en punta.
El salto en X o de águila extendida es un salto para principiantes en el que la animadora levanta los brazos formando una V y salta con las piernas abiertas. Cuando se realiza correctamente, el cuerpo de la animadora parecerá una X. Este salto se utiliza generalmente para practicar el ritmo grupal y juntar rápidamente las piernas al descender de un salto. [3]
Pliegue
El Tuck es un salto en el que la animadora utiliza los músculos del abdomen para levantar las piernas lo más cerca posible del pecho. [3]
Vallista
Para este salto, la animadora salta y coloca una de sus piernas estirada y perpendicular al suelo. Esta pierna se coloca hacia adelante con los brazos en forma de candelabro (un salto con vallas frontal) o hacia un costado con los brazos en forma de T (un salto con vallas lateral). En ambas versiones del salto con vallas, la otra pierna de la animadora está doblada. Con el salto con vallas frontal, la rodilla doblada de la animadora mira hacia el suelo, mientras que con el salto con vallas lateral, la rodilla doblada mira hacia el público. [4]
Lucio
Este salto es uno de los más difíciles. Ambas piernas están estiradas hacia adelante, con las rodillas bloqueadas. Los brazos están en un movimiento de tocar el suelo hacia adelante para crear una posición doblada en el aire, este movimiento también se llama "candlesticks". Esto se realiza a menudo en un ángulo de noventa grados con respecto al público para mostrar la posición en el aire.
Alrededor del mundo
El salto alrededor del mundo, o pike-out, es un salto en el que el saltador golpea una pica y luego gira rápidamente las piernas hacia atrás para tocarse los dedos de los pies. Este salto se considera difícil de realizar, porque se deben alcanzar dos posiciones en el breve tiempo que el saltador está en el aire. No se usa comúnmente porque es muy difícil de realizar bien.
Herkie
Salto Herkie con la rodilla doblada en una pierna y la otra pierna estirada hacia afuera con los brazos colocados en diferentes movimientos. El salto Herkie original era el mismo pero tenía un movimiento específico de golpe con la derecha . ( Escuela Secundaria Yokota )
Este salto, que recibe su nombre en honor a Lawrence Herkimer , el fundador de la Asociación Nacional de Animadoras , es similar a un salto con vallas laterales, excepto que en lugar de que ambos brazos estén en un movimiento en forma de T, ambos brazos están en el lado opuesto de lo que está haciendo la pierna que está debajo de ellos. Un ejemplo de esto sería que el brazo recto estaría del lado de la pierna doblada, y el brazo doblado estaría del lado de la pierna recta. Otra variación de esto incluye que la pierna doblada apunte hacia abajo, en lugar de hacia afuera como en el salto con vallas laterales. Se especula que el salto se inventó porque Herkie no podía hacer un salto con vallas laterales real.
Toque de dedos del pie
El Toe Touch es uno de los saltos más conocidos entre las animadoras y es muy similar a lo que se conoce en gimnasia como salto "straddle". En este salto, las piernas de la animadora se colocan a horcajadas y rectas y se vuelven paralelas al suelo. Los dedos de los pies están en punta y las rodillas apuntan hacia arriba/hacia atrás, y las manos están en puños o palas mientras que los brazos forman una T. A pesar de su nombre, una animadora no se toca los dedos de los pies durante un Toe Touch; en cambio, sus manos deben extenderse frente a sus piernas.
Lado izquierdo
La pierna que da al público está metida hacia dentro mientras que la otra está afuera.
Lado derecho
Al igual que la izquierda, también gira a la izquierda/derecha mientras te acercas al salto.
Salto de animadora
Este salto se usa comúnmente en porristas y en un equipo de baile, normalmente tendrás tus brazos en una "V" sobre tu cabeza y luego girarás uno de tus brazos hacia atrás y justo después patearás una de tus piernas hacia arriba y apuntando directamente en la dirección de tu cara.
Doble gancho
Un salto en el que las piernas están en la posición de "sentado de porristas".
Triple salto
Se denomina así a cualquier salto con tres saltos seguidos conectados por el "swing". Es el más utilizado en las divisiones de élite.
Salto de potencia
Salto en el que no se balancean los brazos para prepararse para el salto. Toda la potencia del salto proviene de las piernas. Este salto también se conoce como "salto en picado".
Placa giratoria
Un salto en el que las piernas de la animadora están hacia arriba y giran de un lado a otro mientras los brazos se mueven hacia adelante y hacia atrás.
Salto y volteretas
El nivel en el que compites determina la dificultad del elemento de volteretas que se realiza al salir del salto. Los saltos con los dedos de los pies (o cualquier otro salto) pueden ir seguidos inmediatamente de un salto mortal hacia atrás (nivel 3), un salto mortal hacia atrás (nivel 4+), un salto mortal hacia atrás completo (nivel 5+). También se pueden realizar volteretas frontales al salir de un salto, por ejemplo, un salto mortal hacia adelante, un salto mortal hacia adelante, un salto aéreo, etc., aunque esto es menos común. Hay varios elementos que se pueden elegir al salir de un salto. El nivel 4 de la USASF es el primer nivel que incluye un salto mortal hacia atrás. Estos se califican como "volteretas de pie" y son prestigiosos, ya que suelen ser realizados por la mayoría de los miembros del equipo a la vez, y son una característica clásica y reconocible de una rutina de alto nivel.
