El regate indio es una técnica de hockey sobre césped que apareció por primera vez en los Juegos Olímpicos de verano de 1956 . La base de la técnica es el empuje continuo de la pelota de izquierda a derecha y hacia atrás de forma rápida. El movimiento de la pelota se logra girando repetidamente el palo de hockey desde una posición legal de tiro izquierdo a una posición legal de tiro derecho. Una vez dominado, es una muy buena manera de vencer a tu oponente, ya que es difícil defenderse de un jugador que usa el regate indio. Debe su nombre a las magníficas habilidades de regate de los equipos de India y Pakistán.
Este regate fue introducido por los equipos de India y Pakistán , en ese momento dos de los países dominantes en el hockey. Esta nueva técnica fue uno de los puntos clave que ayudaron a estos países a liderar el mundo del hockey sobre hierba en aquel momento. Hasta mediados de la década de 1950, jugar el balón por el lado derecho era dominante, pero esto cambió después de una gira de la selección alemana a Pakistán. En 1954, los jugadores estudiaron los métodos de Pakistán durante cuatro semanas, analizando sus habilidades individuales para controlar el balón delante del cuerpo. Como resultado, se introdujeron en el juego alemán el “regate indio” y los palos asiáticos más cortos. Debido al cambio de posición del balón y con la ayuda de nuevas palas, el comportamiento de los jugadores era menos predecible; tenían una mayor variedad de opciones de pase y engaño.
Una nueva habilidad en la década de 1950, ahora es una técnica básica en el hockey sobre césped.
En la década de 1980 se introdujo el césped artificial y el hockey fue uno de sus adoptantes. Esto resultó en un cambio significativo en la forma en que se jugaba. Entre los cambios se encontraba un dominio más fácil de las técnicas de regate indio, lo que resultó en su uso en muchos países y en todos los niveles del hockey competitivo. Actualmente, la técnica se utiliza de muchas formas y situaciones durante los partidos de hockey.