Reachback es un término psicológico acuñado por Eric Berne . Reachback, en el léxico de Berne, es el período de tiempo durante el cual un evento inminente comienza a influir en el comportamiento de un individuo, incluido su nivel de estrés . [1]
Berne, el fundador del análisis transaccional , acuñó el término en su libro What Do You Say After You Say Hello? (¿Qué dices después de decir hola? ). Consideraba que el retroceso "se observa de forma más dramática en personas con fobias cuyo funcionamiento total puede verse alterado durante los días siguientes ante la perspectiva de verse envueltos en una situación temida, como un examen médico o un viaje". [2]
Por ejemplo, una persona que tiene previsto viajar el lunes empieza a ponerse irritable y preocupada el viernes. Puede empezar a intentar limpiar su bandeja de entrada, interrumpir su descanso vespertino, empezar a preparar y hacer la maleta para el viaje, preocuparse por la ropa que va a llevar, etcétera. Sin embargo, "para las personas que tienen dificultades inusuales con el estrés anticipatorio, el tiempo que transcurre hasta que se produce un acontecimiento, como un importante viaje de vacaciones o una boda, puede ser de varias semanas". [3]
Berna diferencia el retroceso de la planificación futura, que se realiza para mitigar efectos negativos como el retroceso.
La otra cara de la moneda del tiempo de recuperación es el efecto de postcombustión , que se define como el efecto que un acontecimiento atípico del pasado sigue teniendo en la agenda, las actividades y el estado mental de una persona incluso después de que haya terminado materialmente. Berne consideró que "cada persona tiene una especie de 'tiempo de recuperación' y un 'tiempo de postcombustión' estándar para diversos tipos de situaciones [...] peleas domésticas, interrogatorios o audiencias, plazos laborales, viajes, visitas de o a familiares, etc." [4]
Siguiendo la receta de William Osler para vivir equitativamente el día a día, Berne explicó que "vivir el día a día significa vivir una vida bien planificada y organizada, y dormir bien entre cada día, de modo que el día termine sin retrocesos, ya que el día de mañana está bien planificado, y comience sin retrasos, ya que el día de ayer estuvo bien organizado". [5]
El término "reachback" también se utiliza en el Departamento de Defensa de los EE. UU. como el proceso de obtener productos, servicios, aplicaciones, fuerzas, equipos o materiales de organizaciones que no están desplegadas en misiones avanzadas. [6]