El puñetazo de una pulgada es un ejercicio de puñetazo de las artes marciales chinas que se realiza en un rango de 0 a 15 cm (0 a 6 pulgadas). El puñetazo de una pulgada fue popularizado por el actor y artista marcial Bruce Lee . Se supone que [1] mejora la potencia y la técnica de los golpes.
El puñetazo de una pulgada está presente en varios estilos de artes marciales del sur de China . [2] Como regla general, las artes marciales del sur de China se basan principalmente en técnicas manuales desde distancias muy cortas (a diferencia de las artes marciales del norte de China , que se centran más en técnicas de patadas desde distancias medias a largas). Debido a que los artistas marciales de estilos sureños a menudo peleaban cara a cara con sus oponentes, tuvieron que aprender una manera de asestar golpes de castigo incluso cuando casi tocaban a su objetivo.
El puñetazo de una pulgada es una habilidad que utiliza fa jin (traducido como poder explosivo) para generar enormes cantidades de fuerza de impacto a distancias extremadamente cercanas. Este efecto de "explosión" había sido común en las formas de Neijia (arte marcial interno). Al realizar este golpe de una pulgada, el practicante se coloca con el puño muy cerca del objetivo (la distancia depende de la habilidad del practicante, generalmente a menos de 6 pulgadas o 15 cm). El encadenamiento cronometrado de múltiples grupos de músculos [3] contribuye a la potencia del golpe y al mismo tiempo es imperceptible para el atacante. Es un error común pensar que los "golpes de una pulgada" utilizan un chasquido de la muñeca. El objetivo en tales demostraciones varía, a veces es un compañero practicante que sostiene una guía telefónica en el pecho, a veces se pueden romper tablas de madera.
El golpe de una pulgada se hizo popular en Occidente cuando Bruce Lee lo demostró en el Campeonato Internacional de Karate de Long Beach en 1964. Bruce Lee aprendió la técnica de su entrenamiento de Wing Chun en Hong Kong. Usó el arte del Wing Chun como base del arte que fundó, el Jeet Kune Do. [ cita necesaria ] Según testigos que asistieron al evento, como Benny Urquidez (más tarde pionero del kickboxing de contacto total estadounidense ), el puñetazo de una pulgada de Lee envió a un hombre de 111 kg (245 lb) volando hacia atrás. [4]
En el episodio del programa de televisión MythBusters " The One Inch Punch ", la técnica se probó cuantitativamente utilizando un dinamómetro . A modo de comparación, Jamie Hyneman lo comparó con un puñetazo convencional lanzado con toda su fuerza . El golpe de una pulgada fue dado por Anthony Kelly , un experto en artes marciales y maestro instructor que había aprendido la técnica de uno de los estudiantes de Bruce Lee. El punzón convencional medía 325 libras de fuerza (1450 N), mientras que el punzón de una pulgada medía 153 libras de fuerza (680 N). A falta de un método seguro de prueba contra un ser humano, los anfitriones lo consideraron "plausible" como técnica de combate, si el usuario tenía la formación y la experiencia adecuadas. [5]
En el programa de televisión Stan Lee's Superhumans , el monje Shaolin Shi Yan Ming demostró su golpe de una pulgada en un muñeco de prueba de choque . Las pruebas demostraron que era 1,7 veces más dañino que un accidente automovilístico a 48 km/h (30 mph) con modernas características de seguridad. [6]
El puñetazo de una pulgada aparece en la película Kill Bill: Volumen 2 . Se muestra al personaje principal, " La Novia ", entrenando para ello durante varias escenas de flashback, y luego usándolo para escapar de un ataúd después de ser enterrado vivo . [7]