El trudgen es un estilo de natación que a veces se conoce como estilo de carrera o estilo de las Indias Orientales . Recibe su nombre del nadador inglés John Trudgen (1852-1902) [1] y evolucionó a partir del estilo lateral . [2]
La natación se realiza principalmente de lado, con un movimiento de manos por encima de la cabeza, levantando alternativamente los brazos fuera del agua. Cuando el brazo izquierdo está por encima de la cabeza, las piernas se separan para dar una patada; cuando el brazo izquierdo baja, las piernas se extienden y luego se juntan con una patada de tijera brusca . El brazo derecho se lleva ahora hacia adelante sobre el agua y, cuando baja, el brazo izquierdo se extiende nuevamente. La patada de tijera se realiza en cada segunda brazada; implica separar las piernas y luego juntarlas con un movimiento repentino de "chasquido".
La cara del nadador está bajo el agua la mayor parte del tiempo; la única posibilidad de respirar es cuando la mano regresa y justo cuando el codo pasa por la cara. El trudgen se convirtió en el crol .