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El culturismo natural es un movimiento de culturismo con varias competiciones que se llevan a cabo para culturistas que afirman abstenerse de drogas para mejorar el rendimiento . Esto excluye categóricamente el uso de sustancias como esteroides anabólicos , insulina , diuréticos y hormona de crecimiento humana . [1] Si un culturista cumple con los requisitos del organismo sancionador (el grupo o autoridad reconocida que sanciona y valida las competiciones) en las que compite, entonces se lo considera "natural".
El culturismo natural es un tema polémico en la comunidad del culturismo porque, incluso sin el uso de drogas para mejorar el rendimiento, las cantidades de alimentos que se requieren ingerir, las técnicas de entrenamiento y el cuidado corporal se consideran actividades anormales para cualquier atleta. [ cita requerida ] También hay muchos atletas que afirman ser naturales pero que han dado positivo en controles antidopaje en el pasado, y no todos los concursos de culturismo natural están sujetos a controles antidopaje. Existen numerosos organismos sancionadores que proporcionan sus propias reglas y regulaciones que rigen los procedimientos de competencia, las calificaciones de los eventos, las listas de sustancias prohibidas y los métodos de control de drogas. Los métodos de detección del dopaje incluyen análisis de orina y pruebas de polígrafo , y las federaciones generalmente realizan estas pruebas el día de la competencia o poco antes. Cada organización especificará dentro de sus reglas el período de tiempo que sus atletas deben estar libres de drogas, que puede variar desde dar positivo el día del evento hasta estar libres de drogas durante varios años, hasta un requisito natural de por vida.
Dado que los culturistas naturales evitan el uso de esteroides y otras drogas que mejoran el rendimiento, buscan optimizar sus regímenes de entrenamiento, dieta y descanso para maximizar la producción natural de hormonas anabólicas, acelerando así la recuperación y aumentando la hipertrofia y la fuerza. [2] También se pueden utilizar ciertos suplementos legales para ayudar a la recuperación y promover el crecimiento muscular, aunque se necesita diligencia ya que algunos productos de venta libre contienen ingredientes que están prohibidos por las organizaciones de culturismo natural. [ cita requerida ]
La noción de lo que se considera natural es un punto polémico entre los culturistas y sus practicantes. El sociólogo del culturismo Dimitris Liokaftos señala claras diferencias entre los culturistas estadounidenses y los europeos. Las actitudes británicas hacia la naturaleza ponen mucho más énfasis en la noción de que los atletas naturales se adhieren a la lista de prohibiciones de la Agencia Mundial Antidopaje en comparación con las políticas de control de drogas estadounidenses, donde se pueden implementar partes de la lista de prohibiciones de la AMA. [3]