Poľana es una pequeña cadena montañosa en el centro de Eslovaquia . Se encuentra en la parte noreste de las Montañas Centrales de Eslovaquia . La colina más alta es Poľana, un estratovolcán inactivo , a 1.458 m (4.873 pies) sobre el nivel del mar.
La cadena montañosa limita al este con los Montes Metálicos eslovacos , más precisamente su subdivisión, las Montañas Vepor , y con la cuenca de Zvolen al sur y al oeste.
Desde 1981, la cordillera está protegida por el Área de Paisaje Protegido de Poľana . Los municipios cercanos incluyen Hrochoť , Očová , Detva , Hriňová y Ľubietová .
48°37′59″N 19°28′01″E / 48.633°N 19.467°E / 48.633; 19.467