La media guardia (o media montura ) es una posición defensiva de agarre en el suelo en la que un combatiente está acostado sobre el otro, con el combatiente de abajo con una pierna enredada. A veces se dice que el combatiente de abajo está en media guardia, mientras que el combatiente de arriba está en media montura. En lucha libre y catch wrestling, la media montura se llama Turk ride . La media guardia es la posición que está entre una guardia completa y un control lateral o una montura completa . El combatiente de arriba intentará desenredar la pierna y pasar para obtener el control lateral o la montura , mientras que el combatiente de abajo intentará hacer la transición a una guardia completa o, alternativamente, intentará un barrido o una sumisión. La media guardia puede favorecer al combatiente de arriba o al jugador de guardia, dependiendo de los muchos detalles de la posición, como la posición del cuerpo y los agarres.
El bloqueo (conocido en judo como niju garami ) [1] es una variante de la media guardia en la que el practicante defensor entrelaza aún más las piernas para lograr una figura cuatro . Usando la pierna más extendida, el practicante atrapa y empuja el pie del oponente hacia arriba; intentando así limitar la capacidad del oponente de pasar a una posición de montaje completo o control lateral. Esta posición ofrece una probabilidad ligeramente mayor de ejecutar barridos o reversiones exitosas, al mismo tiempo que ofrece opciones de sumisión limitadas .
Guardia Z: también conocida como guardia 93, es una posición en la que el practicante junta los pies y presiona el muslo del oponente mientras usa la rodilla de la pierna superior para ejercer presión en la cadera del oponente. La posición es muy efectiva debido a la biomecánica involucrada. Cuanto más presiona el jugador superior sobre la pierna superior, más firmemente bloquea la guardia sobre sí mismo mientras ejerce más energía que el jugador inferior. La guardia Z tiene muchas características defensivas, así como muchas ofensivas. Es una base sólida que proporciona entradas en "mitad profunda" o "mitad simple", así como técnicas de media guardia tradicionales. La guardia Z es imprescindible para cualquier practicante, ya que crea una fuerte barrera entre usted y su oponente con la rodilla superior controlando esa distancia mientras que hay un efecto de empuje y tracción que ocurre con la pierna inferior.
La media guardia profunda es cuando el practicante usa la media guardia para colocarse debajo del cuerpo del oponente. Mientras está debajo de las piernas del oponente, esta posición se usa principalmente para barrer, ya que tiene menos opciones de sumisión, pero también se puede usar para ingresar a otras posiciones como la guardia X. [2]