En las artes marciales , los términos técnica dura y blanda denotan con qué fuerza un artista marcial defensor contrarresta la fuerza de un ataque en combate armado y desarmado . En las artes marciales de Asia oriental , los términos correspondientes de técnica dura y técnica blanda son 硬 (japonés: gō , pinyin : yìng ) y 柔 (japonés: jū , pinyin : róu ), de ahí Goju-ryu (escuela dura-blanda), Shorinji. Principios del Kempo de go-ho ("método duro") y ju-ho ("método suave"), Jujutsu ("arte de la suavidad") y Judo ("método suave").
Independientemente de los orígenes y estilos, "duro y suave" puede verse simplemente como firme/inflexible en oposición o complementario de flexible/flexible ; Cada uno tiene su aplicación y debe usarse a su manera, y cada uno hace uso de principios específicos de sincronización y biomecánica .
Además de describir una técnica física aplicada con una fuerza mínima, "suave" a veces también se refiere a elementos de una disciplina que se consideran menos puramente físicos; por ejemplo, las artes marciales que se dice que son " estilos internos " a veces también se conocen como "estilos suaves", por su enfoque en técnicas mentales o búsquedas espirituales.
Una técnica dura combina fuerza con fuerza, ya sea con una técnica lineal de bloqueo de fuerza frontal o cortando diagonalmente el golpe con la propia fuerza. Aunque las técnicas duras requieren mayor fuerza para una ejecución exitosa, es la mecánica de la técnica la que logra la defensa. Ejemplos son:
Las técnicas duras se pueden utilizar en ataque, defensa y contraataque. Se ven afectados por el juego de pies y la alineación esquelética. En su mayor parte, las técnicas difíciles son directas. El punto clave de una técnica dura es interrumpir el flujo del ataque: en el contraataque buscan romper el ataque y en la ofensiva son golpes o lanzamientos directos y cometidos. Las técnicas duras utilizan más músculos que las técnicas suaves.
El objetivo de la técnica suave es desviar la fuerza del atacante en su desventaja, donde el defensor ejerce una fuerza mínima y requiere una fuerza mínima. [1] Con una técnica suave, el defensor usa la fuerza y el impulso del atacante contra él, guiando al atacante en una dirección donde el defensor estará posicionado ventajosamente (tai sabaki) y el atacante desequilibrado; un movimiento fluido afecta entonces a la técnica suave adecuada. En algunos estilos de arte marcial como el Wing Chun , una serie de ejercicios de entrenamiento de dos estudiantes de dificultad progresiva, como empujar las manos o manos pegajosas , enseñan a ejercitar las técnicas suaves; por eso:
(1) El defensor lidera el ataque redirigiendo las fuerzas del atacante contra él o alejándolas del defensor, en lugar de enfrentar el ataque con un bloqueo . La mecánica de las defensas con técnicas suaves suele ser circular: ceder es enfrentar la fuerza sin resistencia, como un proyectil que rebota en una superficie sin dañarla. Otro ejemplo podría ser: un control/bloqueo de Aikido en el brazo de un atacante, que redirige la energía entrante del golpe.
(2) La técnica suave generalmente se aplica cuando el atacante está desequilibrado, así el defensor logra el ideal de "máxima eficiencia" postulado por Kano Jigoro (1860-1938), el fundador del judo . Las historias del tai chi informan que "una fuerza de cuatro taeles es capaz de mover mil gatos ", en referencia al principio del Taiji : una masa en movimiento puede parecer ingrávida. Las técnicas suaves (lanzamientos, llaves de brazo, etc.) pueden parecerse a técnicas duras de artes marciales, pero se diferencian porque su aplicación requiere una fuerza mínima. (ver kuzushi )
Las técnicas suaves se pueden utilizar en ataque, pero es más probable que aparezcan en defensa y contraataque. Al igual que las técnicas difíciles, se realizan mediante el trabajo de los pies y la alineación del esqueleto. Donde una técnica dura en defensa a menudo apunta a interrumpir el flujo del ataque; una técnica suave tiene como objetivo desviarlo, moverse alrededor de él o atraerlo hacia un compromiso excesivo; en contraataque, una técnica suave puede aparecer como un resbalón o un salto o simplemente usar el impulso de una técnica contra el usuario. Las técnicas suaves en ofensiva generalmente solo incluyen fintas y movimientos de tracción, pero la definición y categorización pueden cambiar de una forma de arte a otra.
Las técnicas suaves también se caracterizan por ser de naturaleza circular y consideradas internas (utilizando Qi (chino) o ki (japonés y coreano)) por artes marciales como el tai chi , el hapkido y el aikido .
El principio de Ju (柔, Jū, Yawara ) subyace a todos los métodos clásicos de Bujutsu y fue adoptado por los desarrolladores de las disciplinas Budo . Actuando según el principio de Jū, el guerrero clásico podía interceptar y controlar momentáneamente la espada de su enemigo cuando era atacado y luego, en un instante, podía contraatacar con una fuerza lo suficientemente poderosa como para romper la armadura y matar al enemigo. El mismo principio de Jū permitía a un exponente desarmado desequilibrar y arrojar a su enemigo al suelo. Términos como " Jūjutsu " y "Yawara" hicieron que el principio de Jū fuera omnipresente en los métodos catalogados bajo estos términos. Ese principio tenía sus raíces en el concepto de flexibilidad, tal como se entiende en un contexto tanto mental como físico. Para aplicar el principio de Jū, el exponente tenía que ser capaz tanto mental como físicamente de adaptarse a cualquier situación que su adversario pudiera imponerle.
Hay dos aspectos del principio de Jū que están en constante funcionamiento, ambos intercambiables e inseparables. Un aspecto es el de "ceder", y se manifiesta en las acciones del exponente que aceptan la fuerza de ataque del enemigo, en lugar de oponerse a él enfrentando su fuerza directamente con una fuerza igual o mayor, cuando es ventajoso hacerlo. Es económico en términos de energía aceptar la fuerza del enemigo interceptándola y defendiéndola sin oponerse directamente a ella; pero la táctica mediante la cual se disipa la fuerza del enemigo puede realizarse con tanta fuerza como lo fue la acción original del enemigo.
El principio de Jū está incompleto en este punto porque ceder es esencialmente sólo una neutralización de la fuerza del enemigo. Mientras se deja paso a la fuerza de ataque del enemigo, se debe aplicar instantáneamente una acción que se aproveche del enemigo, ahora ocupado con su ataque, en forma de contraataque. Este segundo aspecto del principio de Jū tiene en cuenta situaciones en las que ceder es imposible porque conduciría al desastre. En tales casos la "resistencia" está justificada. Pero tal oposición a las acciones del enemigo es sólo momentánea y rápidamente es seguida por una acción basada en el primer aspecto de Jū, el de ceder.
Existe desacuerdo entre las diferentes escuelas de artes marciales chinas sobre cómo se aplican los dos conceptos de "duro/blando" y "externo/interno" a sus estilos. [ cita necesaria ]
Entre los estilos a los que se aplica esta terminología, el tai chi tradicional equipara los términos manteniendo varios matices más finos de distinción. [2]
Los estilos duros generalmente usan una "fuerza externa" lineal y penetrante, mientras que los estilos suaves generalmente usan una "fuerza interna" circular y fluida donde la energía de la técnica atraviesa completamente al oponente para golpes duros/externos mientras que la energía de la técnica se absorbe en su mayor parte. por el oponente para golpes suaves/internos. [3]
